Kalcium az osteoporosisban: melyik kalcium jobb?

Ágyék

Az osteoporosis első jelei alapján az orvosok azt javasolják, hogy a beteg táplálkozását egy hozzáadott kalcium hozzáadott vitamin- és ásványi komplexummal egészítse ki, mivel a gyengült ízületek és csontok állandó támogatást igényelnek. A gyógyszertári számlálók tele vannak gyönyörű csomagokkal, és itt nem meglepő, hogy zavarodnak: milyen kritériumok alapján válasszon egy jó gyógyszert?

A modern multivitamin és ásványi komplexek nagy része kalcium-karbonát hozzáadásával készül. Ezt a megfizethető anyagot különböző forrásokból könnyen kinyerheti:

Mészkő és dolomit lerakódások;

Rákfélék és héjak;

Gyógyszeripari cégek, amelyek a gyógyszertári láncokban előmozdítják a kalcium-karbonátot, erősen hangsúlyozzák e kémiai vegyület természetes, természetes eredetét. De ebben az esetben a "természetes" szó nem szinonimája a "biztonságos" és "hatékony" szavaknak. Miért? Nézzük meg.

Karbonát vagy citrát: kihez?

A kalcium-citrát egy másik biológiailag elérhető formája is. Hogyan jobb vagy rosszabb, mint a szokásos szénhidrát? Először az amerikai tudósok, akik a menopauzális és posztmenopauzális nőkben osteoporosis kezelésére kerestek, megpróbálták ezt a kérdést megválaszolni. A tanulmányok kimutatták, hogy a három legfontosabb indikátorban a kalcium-citrát a karbonát előtt van:

Ez csökkenti a kalciumveszteség arányát a vizeletben az idősebb nők testében;

A citrát alkalmazása esetén a kalcium koncentrációja a vérben magasabb;

A kalcium-citrát gátolja a mellékpajzsmirigy-hormon kiválasztását, amely a nőstények csontokból eredő, a kortól függő hormonális kioldódásért felelős.

Ezért egyértelmű, hogy az oszteoporózisban szenvedő nőknél jobb vitamin-ásványi komplexeket citrát hozzáadásával, mint a kalcium-karbonátot. De valójában ez az ajánlás bármely idős embernek adható gyenge csontokkal. A gyomor savasságáról és a kalcium felszívódás jellemzőiről van szó.

A gyomor alacsony savtartalmú kalcium felszívódása

Az ötven évesnél idősebbek közel fele csökkentette a gyomor savanyúságát. Mit jelent ez a gyakorlatban? Egy személy egyszerűen nem rendelkezik megfelelő mennyiségű sósavval a kalcium-karbonát feloldásához és asszimilálásához. A gyógyszert tablettát fogyasztva, egy idős beteg csak a benne lévő kalcium csak két százalékát kapja. És ha az ásványi komplex kalcium-citrát alapján készült, az emészthetőség aránya legalább negyven, azaz a terápia 20-szor hatékonyabb lenne.

A kalcium-karbonát-hiányok nem korlátozódnak a gyenge abszorpcióra a gyomor alacsony savasságával. Az is rossz, hogy a feldolgozatlan karbonát feleslege még jobban csökkenti a sósav tartalmát a gyomornedvben. Ez puffadáshoz, vastagbélgyulladáshoz, duzzanathoz és székrekedéshez vezet. És végül nem szabad elfelejtenünk a sósav védő tulajdonságait: ennek az anyagnak a gyomorszekrécióban való megfelelő szintje az egészséges baktériumkörnyezet kulcsa. És ha a sav kicsi, mikrobák és gombák lépnek be a testbe az élelmiszerrel, minden esélyt kapnak a sikeres reprodukcióra.

A kalcium-citrát biokémiai előnyei

Tehát elegendő mennyiségű "szidott" kalcium-karbonát van. Most adjuk meg a citrát előnyeit, hogy álláspontunk száz százalékos meggyőződéssel nézzen:

A csontritkulás során a kalcium-citrát rendszeres bevitele nem okoz semmilyen mellékhatást, kivéve az egyéni intolerancia eseteit;

A citrát segít a szervezetben a vitamin-ásványi komplexek más előnyös összetevőinek, például a C-vitamin és a magnézium elnyelésének;

Az emberi szervezetbe belépve a kalcium-citrátot az alkotórészekre osztják - a kalcium felszívódik a csontvázban, de a citrát részt vesz az úgynevezett Krebs-sejtciklusban. Egyszerűen fogalmazva, ég, és energiát ad nekünk. Ha a kalcium-karbonátot elválasztjuk, csak szén-dioxid marad - egy teljesen felesleges bomlástermék;

Az idős emberek, akik a csontritkulás mellett aggódnak a veseproblémák miatt, biztonságosan lehetnek kalcium-citrátok, mert lúgosítja a vizeletet, ami azt jelenti, hogy megakadályozza a homok és a vesekő kialakulását, és nem teszi lehetővé a gyulladásos folyamatok kialakulását.

A gyógyszeripari cégek tisztában vannak a kalcium-citrát versenyelőnyeivel, és néhányuk a rúdhoz megy: a fő komponensként kalcium-karbonátot adnak a készítményhez, míg a kevés részhez citrátot adnak, hogy ezt a nevet a címkén megemlítsék.

Hogyan lehet elkerülni a csalás áldozatává válását? Íme néhány javaslat:

A csomagoláson csak a kalcium-citrátot tartalmazó gyógyszert válassza ki, és egyáltalán nincs karbonát;

Óvatosan olvassa el a kapszulák adagját és súlyát. Ha azt mondják, hogy az egyik tabletta vagy kapszula tartalmaz például az osteoporosisban szenvedő betegek aktív kalcium napi dózisát 200 mg, akkor ez azt jelenti, hogy a tabletta nem lehet 1000 mg-nál kisebb. A "hordozó" maga - citrát - plusz segédanyagok és a héj - és ennek eredményeként a kapszula elég nagy lesz. A kis pirula egyértelműen jelzi, hogy az Ön előtt nem a dózis, vagy a rossz anyag - karbonát.

Részletes információ a kalcium hasznos tulajdonságairól az osteoporosisban, annak farmakológiai formáiban és az abszorpció jellegzetességeiben: „Az életanyagok: kalcium, magnézium és D-vitamin”, Moszkva, 2005

oktatás: A "Általános Orvostudomány" diploma 2009-ben érkezett az Orvosi Akadémián. I. Sechenov. 2012-ben posztgraduális kurzust szerzett a „Traumatológia és ortopédia” szakon a Városi Klinikai Kórházban. Botkin a traumatológiai, ortopédiai és katasztrófa-sebészeti osztályon.

A csontritkulás leghatékonyabb kalcium-kiegészítője

A csonthígításhoz vezető betegség hatékony kezelése a nők és férfiak életkora szempontjából fontos a test megfelelő működéséhez és a törések elleni védelemhez. A legfontosabb dolog az integrált megközelítés alkalmazása, amely egyesíti a csontritkulás elleni gyógyszereket és az életmód változásait, beleértve a táplálkozást és a fizikai aktivitást is.

FONTOS! Az egyetlen fájdalomcsillapító az ízületi fájdalmak, az ízületi gyulladás, az osteoarthritis, az osteochondrosis és az izom-csontrendszer egyéb betegségei számára, amit az orvos ajánlott!...

kezelés

Az osteoporosisban használt gyógyszereket terápiás célokra és megelőzésre használják. Az ilyen gyógyszerek hatására a betegségben szenvedő nőkben és férfiakban a csontmódosítás folyamatai kiegyensúlyozottabbá válnak. Az osteoporosis kezelésére szolgáló gyógyszerek a következő csoportokba sorolhatók:

  • Eszközök, amelyek hatása a csontszövet degenerációjának folyamatának lelassítására irányul.
  • A csontszövet szintézisének fokozására szolgáló készítmények.
  • Kombinált cselekvési eszközök (a degeneráció és a csontok növekedésének stimulálása).

Kalcium készítmények

A Ca alapú gyógyszereket összetétel szerint osztályozzák. A piacon monopreparációk, kombinált eszközök és vitamin-ásványi komplexek képviselik őket. Mindegyik típus különböző fokú hatékonysággal alkalmazható a csontritkulás megelőzésére és kezelésére a nők és férfiak esetében.

A monopreparációk csak egy komponenst tartalmaznak a készítményben: kalcium vagy sói. A fő hátránya az alacsony emészthetőség. Ezért, még ha figyelembe vesszük az alacsony költségeket és az elterjedtséget, az oszteoporózis kezelésével nem hatékony. A legnagyobb kalciumtartalom a karbonát, a trifoszfát és a citrát. A glicerofoszfát szintje alacsony, de jobb a biológiai hozzáférhetősége.

A legtöbb kalciumot összehasonlítjuk a kombinált készítmények kezelésére és megelőzésére szolgáló egyéb gyógyszerekkel. Emellett D-vitamint tartalmaz a Ca felszívódásának javítására. Ezt a fajtát közös és viszonylag megfizethető kalcium-D3 Nycomed, Natekal és kalcium Vitrum képviseli.

A vitaminok és az ásványi anyagok együttesen hasonlítanak a kombinációhoz, de más nyomelemeket is tartalmaznak. Tehát a Ca + D3 kombináció mellett az oszteoporózis elleni gyógyszerek C-vitamint, magnéziumot, foszfort is tartalmaznak. Ilyen például a Complivit, Kaltsinova, Kaltsymin, Kaltsid. A terápia általában 1 hónapig tart, majd ugyanaz a törés következik.

D-vitamin

Ezen anyag hatására az emésztőrendszerben fokozódik a kalcium felszívódása. A csontritkulás kezelésére használható D-vitamin termékek natív formában vagy aktív metabolitok formájában állnak rendelkezésre.

Az első csoport az Aquadetrim, a Videhol, az Osteokea, a Complivit, a Kalcium D3 Nicomede Forte, a Revital Calcium D3. Az aktív metabolitokat kalcitriol és alfa-calcidol variánsok képviselik. Gyors hatásuk van, szűk terápiás tartományban. Példák: Silkis, Osteotriol.

Az alfa-kalcidolt gyors működés és a szervezetből való elimináció jellemzi. Abban az esetben nincs szükség kalcium-kiegészítőkre. Ilyen eszközök közé tartozik az Oksidevit, az Etalfa, az Alfadol-Ca.

denoszumabot

Ez a gyógyszer a Prolia és Ixgeva márkanéven is kereskedelmi forgalomban kapható. A denoszumab humán monoklonális antitest. Célja a csontreszorpciós markerek csökkentése. Az osteoporosis hatékony gyógyítását bizonyos csonttumorok kezelésében is alkalmazzák. A postmenopauzális nőknél ez csökkenti a törések kockázatát, de növeli a fertőzések kockázatát.

A denoszumab nem alkalmas hypocalcemia kezelésére. A test hat hónapig aktív. Ebben a tekintetben a gyógyszer a szubkután beadott oldat formájában, évente kétszer.

A mellékhatások között említik a végtagok ízületi és izomfájdalmát. A gyógyszer növeli a fertőzések, a hypocalcemia, a túlérzékenységi reakciók, az atipikus csípőtörések kockázatát.

teriparatidot

Ez egy parathormon rekombináns formája. A teriparatid egy hatékony anabolikus (csontnövekedési stimulátor), amelyet az osteoporosis bizonyos formáinak kezelésére használnak. Gyakran használják a törések felépülésének gyorsítására. A teriparatid megegyezik a humán paratiroid hormon egy részével, és alkalmazása időnként növeli az osteoblasztok aktivitását. Ennek eredményeképpen nő a csontszövet.

A teriparatidot magas menstruációs kockázatú, postmenopausális nőknél írják elő. Ez az osteoporosis gyógyszer hatékonyan stimulálja a csontnövekedést. Segítségével jelentősen csökken az osteoporotikus törések kockázata.

Általában a gyógyszer elég biztonságos, de a lehetséges mellékhatások között fejfájás, hányinger, szédülés és fájdalom lehet a végtagokban.

kalcitonin

Eladáskor olyan eszközöket mutatnak be, mint a Miakaltsik, Alostin. A kalcitonin egy hormon mesterséges formája, amelyet általában a pajzsmirigy termel. A szervezetben részt vesz a foszfor és a kalcium metabolizmusában. Lehetővé teszi a csontritkulás kezelését olyan nőknél, akik nem az első évben a menopauza. Ezeket a gyógyszereket megfelelő kalcium- és D-vitamin bevitelsel kell kombinálni.

A kalcitoninok segítenek olyan betegeknél, akik nem jogosultak alternatív osteoporosis kezelésre. Tekintettel az emésztőrendszerre gyakorolt ​​veszélyre, az orrspray legbiztonságosabb formája. A kezelést havonta 10–12 napon belül végezzük. Ebben a formában a kalcitonin ellenjavallt az orrjáratok (fertőzések, fájdalom, deformitások) bármilyen problémája esetén. Lehetséges mellékhatások: szédülés, kényelmetlenség az orrban (viszketés, vérzés, szárazság, fájdalom), orrfolyás.

Strontium-ranelát

Ezt a gyógyszert az oszteoporózis kezelésére az értékesítés során a Protelos vagy Protos védjegyek szemcsék formájában alkalmazzák szájon át történő szuszpenzió előállítására. A stroncium-ranelát abban különbözik, hogy az osteoblasztok növelik az új csontok lerakódását, miközben csökkenti az oszteoklasztok reszorpcióját. Ezért kettős hatású ágensnek nevezik.

A nőknél a menopauza utáni időszakban a gerinc és a csípőízület törésének kockázatának csökkentése érdekében alkalmazzák. Ez akkor íródik elő, ha más módszerek nem előnyösek. A stroncium-ranelat is hatékony a csonttörések megelőzésére nagyon idős osteopeniás betegeknél.

A gyógyszer nem ajánlott túlérzékenységre, súlyos vesebetegségre. A vénás tromboembóliában szenvedő betegek körében óvatosan kell előírni. Megváltoztatja a kalcium kolorimetriás méréseit a vérben és a vizeletben.

A stroncium-ranelát növeli a vénás thromboembolia, a tüdőembólia és a súlyos szív-érrendszeri betegségek, köztük a miokardiális infarktus kockázatát. A leggyakoribb mellékhatások a hányinger, hasmenés, fejfájás és ekcéma. Allergiás reakciók lehetségesek.

A legmodernebb és leghatékonyabb

A biszfoszfonátok csoportjából a leghatékonyabb, jelenleg ajánlott gyógyszerek. Ezeket az oszteoporózis elleni küzdelemben az "első sor" kezelésére használják. Ez a csoport olyan eszközöket foglal magában, mint az Alendronat, a Risedronat, a Ksipifon és az Ibandronat.

A biszfoszfonátok antiresorptív szerek. Működésük során a csontszövet-oldódás természetes folyamata lelassul vagy leáll. Ennek eredményeképpen sűrűsége és szilárdsága megmarad vagy akár meg is nő. A csontritkulás elleni biszfoszfonát-szerek megakadályozzák annak kialakulását, és a csontszaporodás lassulása csökkenti a nőknél a törések kockázatát.

Ezek különböző formában érhetők el:

  • Tabletták napi használatra.
  • Az injekciós oldatok, amelyeket évente kétszer adnak be.
  • Megoldások csepegtetőre. Gyakran alkalmaznak - évente egyszer. A bonviva (ibandronátsav) esetében havonta egyszer.

A biszfoszfonátok mellékhatásai közé tartoznak az izomfájdalmak és görcsök, allergiás reakciók, gyomorégés, migrén, székrekedés, hasmenés. Elég ritkán fordulnak elő, ezeknek a gyógyszereknek az előnyei messze felülmúlják őket.

A biszfoszfonátok alkalmazása ellenjavallatok a vesebetegségek és a nyelőcső bármilyen problémája. Az orvos egyidejűleg kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket is javasolhat, de a Ca befolyásolhatja a biszfoszfonátok felszívódási folyamatát, ezért a két gyógyszer bevétele közötti szünetnek legalább egy órának kell lennie.

megelőzés

Az osteoporosis szövődmények elleni hatékony védelmi programnak átfogónak kell lennie. Így, függetlenül attól, hogy milyen hatásosak a gyógyszerek, a modern kezelésnek tartalmaznia kell az étrend és az életmód változásait.

élelmiszer

A csontváz fő barátja, a kalcium, megtalálható a tejtermékekben (kefir, sajt, joghurt), káposzta, leveles zöldek, gabonafélék. Amellett, hogy ő és D-vitamin, a csontritkulás megelőzéséhez számos termék és tápanyag szükséges. Jótékony hatásuk van a csontokra, az izmokra és az ízületekre.

Például a táplálékban a megfelelő mennyiségű fehérje nagyon fontos a gyermekkori és serdülőkori időszakban. Az öregedés folyamatában hozzájárul a csonttömeg megőrzéséhez is. Hiánya megfosztja az erejét és lassítja a töréseket követő rehabilitációt. A lean vörös hús, a hal, a baromfi, a tojás, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek kiváló állati források. A növényi fehérje hüvelyesek, szójabab, szemek, magvak, diófélék.

Gyümölcsök és zöldségek bővelkednek vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, alkáli sókban, röviden mindent, ami az egészséges csontokhoz szükséges. A kutatók régóta összekapcsolják sűrűségüket az idősebb férfiak és nők körében a növényi termékek használatával.

Vitaminok és ásványi anyagok:

  • A magnézium fontos a csont ásványi anyagok kialakulásához. Az életkorral csökkent az abszorpció, és az időseknek nagy a hiányossága. A magnézium kiváló forrásai zöld zöldségek, hüvelyesek, diófélék, magvak, halak.
  • A csontok mineralizációja nem teljes a K. vitamin nélkül. Alacsony szintje alacsony sűrűséghez vezethet, és az életkorral együtt törhető. Eszik spenót, saláta, káposzta, máj, szója, hogy elkerülje a hiányosság.
  • A cink hozzájárul a csontszövet megújulásához és mineralizációjához. A súlyos ásványi hiány hiánya rossz táplálkozással jár. A cink forrása a sovány hús, baromfi, teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek.

Terápiás torna

Az osteoporosis kezelhető a csontsűrűség fenntartását célzó gyakorlatokkal. A súlyterheléssel (ez lehet magas vagy alacsony), olyan osztályokat tartalmazhat, amelyekben ellenállni kell a gravitációnak, miközben megtartja a függőleges helyzetet:

  • Az első csoportba tartoznak a tánc, az aerobik, a gyaloglás, a futás, a tenisz, a kötélcsatok. De ellenjavallt a törések veszélyével vagy a rájuk utaló helyreállítási időszakkal.
  • A második csoport - alacsony terhelésű gyakorlatok. Segítenek megőrizni a csontok erejét, de biztonságosabbak. Ez magában foglalja az elliptikus és lépcsős szimulátorok osztályait is, amelyek gyorsan futnak a futópadon.
  • A harmadik típusú képzés célja az izmok erősítése. Ebből a célból használt súly szimulátorok, bővítők. Opcionálisan funkcionális mozgásokat hajtanak végre - álljanak és emelkednek a lábujjakon.

Alternatív módszerek a jóga és a pilates. Ezek javíthatják az erőt, az egyensúlyt és a rugalmasságot. Az osteoporosisban szenvedő betegek esetében azonban egyes jelentések nem biztonságosak. A gyógytornász segít megtalálni a megfelelő gyakorlatokat.

Törésmegelőzés

A nőknél a csontvesztés gyorsabb, így a sérülések és az esések különösen veszélyesek számukra. Az előre nem látható helyzetek nem kerülhetők el, de a törések egyszerű, de hatékony intézkedésekkel megakadályozhatók:

  • Óvatosan válassza ki a cipőjét. Kellemesnek kell lennie, biztonságosan rögzítse a lábát.
  • Az utcán eső vagy hó alatt sétáljon a fű oldalán. Ha a járás nehézkes az egyidejű betegség, például az ízületi gyulladás miatt, használjon cukornádot.
  • Figyelembe kell venni a más gyógyszerkészítmények mellékhatásait is. Ez az idős emberekre vonatkozik, akik gyakran szenvednek különböző egészségügyi problémákat. Az altatók, antidepresszánsok, görcsoldók, izomrelaxánsok, magas vérnyomású gyógyszerek és bizonyos szívbetegségek gyenge koordinációhoz vezethetnek. Ez tele van esik.
  • Hozza biztonságos otthonát. Megszabaduljon a ruhák és papírok felhalmozódásától. Minden sima padlót gumi szőnyegekkel vagy járdákkal kell lefedni. Távolítsa el az összes vezetéket és kábelt.
  • Nézze meg a látást, és ne fékezze a kiváló minőségű otthoni világítást.

Az osteoporosis elleni gyógyszerek a megfelelő táplálkozással és életmóddal együtt hatékony megelőzést és a betegség komplikációinak kiküszöbölését teszik lehetővé A komplex kezelés jelentősen javítja az életminőséget a csonttömeg elvesztésével a férfiak és nők esetében.

A kalcium elengedhetetlen a csontok töréséhez.

Az osteoporosis törékeny csontokhoz vezet. Ez növeli a végtagok törésének kockázatát, a gerinc görbületét.

Ennek elkerülése érdekében a csontoknak elegendő kalciumot kell kapniuk. Ez egy "építőanyag", amely felelős az ízületek erősségéért. Melyik kalciumot a legjobb az osteoporosis miatt? A kérdés megválaszolásához meg kell ismerkedni a gyógyszerek osztályozásával, jellemzőivel és ellenjavallataival.

Hogyan válasszunk ki egy kalcium kábítószert?

Nem minden gyógyszert tartalmazó gyógyszer képes helyreállítani a csontritkulás kalciumszintjét. Ezeket szigorúan egyedileg választják ki. Különböző tényezők fontosak ebben.

Például, ha a szervezetben sok magnézium van, akkor néhány kalcium-készítmény nem ajánlott. Ellenkező esetben csak a test egyensúlyhiányát növelik. A kalcium mellett vitamin-komplexeket kell szednie. Ez biztosítja a legjobb hatást.

Bármilyen Sa-gyógyszert csak orvos ír elő. A helytelen gyógyszerek és a D-vitamin kalcium-só lerakódásokat okozhatnak. Ennek következtében a vesék, a szív és az érrendszer károsodhat. A nem megfelelő adagok a gyógyszerekhez is hozzájárulnak.

Milyen gyógyszereket használnak az osteoporosisra?

Ha oszteoporózist észlel, először a szervezetben a kalciumhiányt kell kitölteni. Szükséges azonban tudni, hogy a terápia során nem minden jogorvoslat egyformán hatékony. A gyógyszereket a gyógyszerek összetételének vagy kiszabadulási formájának megfelelően osztályozzák.

Három csoportra oszthatók:

A kalcium-klorid a monodrugokhoz tartozik, és ritkán használják az oszteoporózist, a kombinált gyógyszereket (kalcium + D3) a csontpusztulás komplex terápiájában alkalmazzák, a ásványi anyagokkal rendelkező multivitaminokat a csontszövet fiziológiai állapotának fenntartására használják.

A mono-készítmények főként Ca-t és sóit tartalmazzák. A gyógyszerek tabletták, injekciók vagy oldatok formájában készülnek. A monopreparációk fokozatosan helyettesíthetők kombinált gyógyszerekkel.

A D-vitamin a kombinált kalcium-kiegészítők közé tartozik, egy tabletta 500–1500 NE Ca-t tartalmaz, de az ilyen gyógyszerek nem megfelelő alkalmazás esetén túladagolást okozhatnak.

A multivitaminok Ca, D-vitamint és sok hasznos mikroelemet tartalmaznak. Az ilyen komplexekben a kalcium elég kicsit - csak 112 - 217 mg. Ezért ezeket az eszközöket általában a csontritkulás kialakulásának megakadályozására és a csontszövetek megőrzésére használják intenzív fizikai terhelés alatt, a terhesség és a szoptatás alatt, gyermekeknél.

További tényezők a gyógyszerek megválasztásában Sa

Határozza meg a kábítószerek csoportját nem elég. Ezeket az eszközöket a cikk videójában láthatja. A helyes választás érdekében meg kell fontolni, hogy milyen típusú kalcium-sót használtak a gyógyszer gyártásához.

A kalcium és a magnézium kelát helyreállítja a csontot és normalizálja az idegrendszert A kalciumot és a hidroxi-apatitot tartalmazó kapszulák hatékonyak az osteoporózisban, az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákkal küzdhetnek.

A Ca-karbonát a legegyszerűbb vegyület, de nem ajánlott a gyomor-bél traktus megsértésével vagy alacsony savasságú betegekkel. Ellenkező esetben a gyógyszer székrekedést és duzzanatot okozhat. Jobb, ha a karbonátot egy üres gyomorban vesszük, és meg kell inni a savanyú gyümölcsleveket.

A kalcium-citrát készítmények számos előnnyel rendelkeznek. Megakadályozzák a parathormon kialakulását, amely hozzájárul a csontszövet feloldódásához. A citrát ellensúlyozza a hólyag gyulladásának megjelenését és a kövek megjelenését. A gyógyszer felszívódása során a sósav nem vesz részt a folyamatban. Nem ajánlott az emésztőrendszerben szenvedő emberek, a citrát Ca.

A kalcium kelátok szerves vegyületek. Teljesen és gyorsan felszívódnak, és a felesleges mennyiség természetesen származik. A közelmúltban hidroxiapatitokat tartalmazó kalcinált készítmények jelentek meg. Ezek a szervezet minden szövetében megtalálható szerves anyagok.

A kalcium alapú termék kiválasztásakor ajánlatos figyelni a készítményre. Az előnyös gyógyszerek citrátot, kelátot és hidroxiapatitot tartalmaznak. A legolcsóbb a kalcium-laktát és a glicerin-foszfát. Minden pénzt csak orvos írhat fel.

További kalcinált gyógyszerek

Vitamin komplex Vitamák kifejlesztése speciális formulával. Néhány ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a Ca jobb felszívódásához.

A gyógyszer segít a csontok gyorsabb fúziójában. A Vitamax két száz milligramm Ca Ca-t tartalmaz (foszfor és kalcium egy-két arányban, további anyagok a csontok erősítéséhez és növekedéséhez, D3 és C vitaminok és a kondroitol-szulfát).

A Vitamax kapszulák segítenek helyreállítani a sérült csontszövetet.

A Coral és az Alcamine Ca. A japán szigeteken korallokból kivont források összetétele. A gyógyszer nem teljesen kalciumból áll. Emellett számos hasznos nyomelemet tartalmaz.

A kalcium-magnézium-kelát foszfort, magnéziumot és kalciumot tartalmaz. A D-vitamin segít a gyors felszívódásban, ami hozzájárul a csontszövet kialakulásához és regenerációjához. A készítmény 250 mg kalciumot, 125 mg magnéziumot és 100 foszfort tartalmaz.

Az Ortho kalcium és a magnézium az egyik legjobb gyógyszer. A komplex por formájában kerül értékesítésre. Nyomelemekből és vitaminokból áll. Azon a napon, amikor 1 teáskanál kell bevennünk. jelent. Ortho kalcium A magnézium felesleges foszfortartalmú emberek számára javasolt.

A gyógyszerek mellékhatásai ritkák. A túladagolás rendszerint hasi szédülés, szédülés és fejfájás formájában jelentkezik. Hányinger és hányás, gyengeség léphet fel. Néha a hasi területen enyhe fájdalom van.

A leggyakoribb gyógyszerek használatára vonatkozó utasítások

Az oszteoporózis és a csontrendszer más betegségei között három leggyakoribb gyógyszer, valamint a csontpusztulás megakadályozására használt gyógyszerek. Ezek a lakosság minden szegmenséhez hozzáférhetők.

Mindegyiknek saját alkalmazási jellemzői és ellenjavallatai vannak:

  1. A kalcium-karbonát naponta 2-3 alkalommal, 0,25–1 g, étkezéstől függetlenül kerül bevételre. Ha a gyógyszer bevételének ideje elmarad, akkor az új adag beadása előtt az ajánlott intervallum szükséges. Hosszú ideig tartó kezelés esetén a Ca vérszintjét monitorozni kell. Az utasítás számos ellenjavallatot tartalmaz:
  • hiper (kalcium, kalcium és érzékenység);
  • krónikus veseelégtelenség;
  • sarcoidosis;
  • nefrourolitiaz;
  • phenylketonuria;
  • multiplex myeloma.
  1. A kalcium-laktátot naponta 0,5 - 1 g mennyiségben kell bevenni. A gyógyszer por, tabletta és oldat formájában készül. A gyógyszer nem irritálja a nyálkahártyákat, hatékonyabban hat, mint a kalcium-glükonát. Az ellenjavallatok közül:
  • hypercalcaemia;
  • trombózis;
  • túlérzékenység;
  • kifejezett atherosclerosis.
  1. Kalcium-glükonát-tabletták, mielőtt az őrölni kell. A gyógyszert étkezés előtt vagy 1 - 1,5 óra elteltével szedik. A gyógyszert tejjel lemosják. Felnőttek és terhes nők esetében az arány 1-3 naponta 2-3 g. Legfeljebb 9 g gyógyszert lehet megengedni naponta. Gyermekek esetében az adagolás korától függ. A kalcium-glükonát oldatot injekció formájában vagy droppers segítségével lehet beadni. Az ellenjavallatok közül:
  • 3 év alatti gyermekek;
  • túlérzékenység;
  • trombózis;
  • hypercalcaemia;
  • sarkodoz;
  • kalcium-nefrolouritiasis;
  • súlyos hypercalciuria.

Ca-glükonát és szívglikozidok egyidejű alkalmazásával fennáll az aritmiás kockázat. Nem ajánlott öngyógyításban részt venni, mielőtt elkezdené az ilyen gyógyszerek fogadását, forduljon orvosához. Ez segít megelőzni a lehetséges mellékhatásokat.

A kalcium készítmények költsége

A kalcium-kiegészítők ára nagyban változik. Az adagolási forma, a készítmény, a gyártó és az értékesítési régió függ. Például a 200 g-os palack kapacitású élelmiszerpor formájában lévő kalcium-karbonát átlagosan 250 rubelt fog fizetni.

A további magnéziumtartalmú komplexet (90 tablettaből) körülbelül 1100 rubelért adják el. A kalcium-laktát ára 230 rubel. A Vitamak kalcium komplexet körülbelül 800 rubelre lehet megvásárolni. Egyes gyógyszerek ára akár négyezer rubelt is.

A kalcium-készítmények ártalmatlanok és hasznosak bármely személy számára, nemtől és életkortól függetlenül, ha azokat az orvos által előírtak szerint alkalmazzák, és az általuk megadott dózisban használják. Ezek elég hatékonyak az oszteoporózis kezelésére. Ne feledje azonban, hogy jobb a betegség elleni küzdelem átfogó módon - a drogterápia, a fizioterápia és a testmozgás segítségével, valamint a táplálkozás és az ivás rendje, a szükséges napi fizikai aktivitás, stb.

Az egyenes testtartás, a könnyű séta, a rugalmas mozgások olyan emberekre jellemzőek, akiknek csontrendszere jó. Ha az ízületek elveszítik a normális mobilitást, és a gerinc és a vállfák fájdalmas érzése egyre gyakrabban bosszant, akkor az ilyen megnyilvánulások lehetséges oka a csontstruktúrákból származó kalcium kioldódása az oszteoporózis során.

Az osteoporosis olyan betegség, amelyet csontvelődés vagy dystrophia jellemez, ami magas csont törékenységhez, a repedések kockázatának a lehető legkisebb terheléshez, a végtagok görbületéhez és a gerincmagasság csökkenéséhez vezet.

A csontok változatlan és statikus megjelenésük ellenére valójában olyan élő szövetek, amelyek növekszik, táplálja és összeomlik. A kalcium a csontváz minden csontjának fő "építőanyaga", amely az erejükért felelős.

A táplálékban a kalcium hiánya vagy a gyenge felszívódása miatt a csontszerkezetek sűrűsége csökken.

Az osteoporosis esetében a csontképződés folyamata sokkal lassabb, mint a pusztulás.

Az idősebb emberek, akiknek törött csontcsontja és csigolyatestjei általában, ágyban maradnak és néhány hónapon belül meghalnak.

Az osteoporosis a halálok okai között a 4. helyen van (a WHO szerint). A szakértők kiábrándító előrejelzéseket készítenek: 2050-re az oszteoporózisban szenvedők száma háromszorosára nő.

  • Kalcium - miért van szükség a testben?
  • Napi kalciumbevitel és hiány a testben
  • A csontritkulás kezeléséhez szükséges kalcium-gyógyszerek
    • D-vitamin-készítmények: kalcium D3 forte, osteomag, natekal, alfa D3 TEVA
    • Kalkitoninek: miacalc, kalcitrin, alosztin
    • Ösztrogének: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,
  • Kalciumtartalmú élelmiszerek

Kalcium - miért van szükség a testben?

Nemcsak a csontokra van szükség ahhoz, hogy ez az anyag legyen. A kalcium aktívan részt vesz a testünk különböző szerveiben és szöveteiben előforduló számos létfontosságú folyamatban:

  1. A szív munkája. A szívizom működik az élet során. A szív a pihenés fázisa. A kalcium befolyásolja az idegimpulzus kihalását simaizomokban, aminek következtében a szív egy ideig pihen, és nyugszik.
  2. A kalcium bevitel nagymértékben felgyorsítja a véralvadás folyamatát. A kalciumhiány miatt a kisebb vérzés sokáig megáll, ami a sebek és vágások hosszú gyógyulásához vezet.
  3. A kalcium ellazítja a csontváz izomzatát, blokkolja az idegvégződések túlzott irritációját (a kalcium-kiegészítők segítenek a görcsök kezelésében)
  4. A nem megfelelő kalcium az egyik oka a férfi meddőségnek. Egy egészséges spermium sejt a kalcium szilárd képződését megelőzi, amellyel a tojás héjján eltörik.
  5. A kalcium fokozza az antihisztaminok hatását, stabilizálja a hisztamint felszabadító sejtek állapotát.
  6. A központi idegrendszerben a kalcium felelős a gerjesztés és a gátlás folyamatának váltakozásáért.

Napi kalciumbevitel és hiány a testben

FIGYELEM!

Különböző betegcsoportok esetében a nyomelem különböző normái vannak:

  • Terhes nőknek és szoptató anyáknak napi 2000 mg kalciumot kell fogyasztaniuk.
  • A menopauza alatt egy nőnek 1400 mg-ra van szüksége.
  • Az idősebbek 1200 mg-ot igényelnek.
  • A felnőtteknek 1000 mg-ot kell igényelniük.
  • A tizenéveseknek 1200 mg-ot kell bevennie.
  • A 4-10 éves gyerekeknek 800 mg-os adagra van szükségük.
  • 3 év alatti gyermekek - 600 mg.

A kalciumbevitel korai gyermekkortól az idős korig történő betartása megvédi a hyperostosis és az osteoporosis előfordulását.

A csontritkulás kezeléséhez szükséges kalcium-gyógyszerek

A gyomor-bélrendszerből a kalcium sikeres felszívódásához bizonyos vitaminok (D, folsav, aszkorbinsav) és nyomelemek (cink, mangán, magnézium, bór) részvételére van szükség.

A leghatékonyabb vegyületek a kalcium-citrát és a dikalcium-foszfát. A legjobb kalcium-kiegészítők csak ilyen hatóanyagokat tartalmaznak.

A kalcium-karbonát, az osztriga kalcium és a kalcium-foszfát jól eloszlik a szervezetben.

A legkevésbé emészthető gyógyszer a kalcium-glükonát, annak ellenére, hogy a különböző korcsoportokban szenvedő betegekben népszerű.

Szükséges konzultálni az orvossal arról, hogy az egyes esetekben milyen gyógyszert mutatnak be.

D-vitamin-készítmények: kalcium D3 forte, osteomag, natekal, alfa D3 TEVA

A D-vitamin segítségével a vér kalciumtartalma jelentősen megnő, ami megakadályozza a kimosódást, és elősegíti a csontok felhalmozódását. Az ilyen gyógyszerek ellenjavallt a kőképződésre hajlamos betegeknél.

Kalkitoninek: miacalc, kalcitrin, alosztin

Ezek a gyógyszerek nagy hatással vannak a csontképződésre, gátolják a sejtek - osteoclastok (csontpusztítók) aktivitását.

Ösztrogének: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

A nők a menopauza alatt használják, hogy a csontstruktúrákban a kalcium felszívódásához szükséges hiányzó hormonokat helyettesítsék.

Kalciumtartalmú élelmiszerek

Hagyományosan a természetes termékek legjobb kalcium-szállítója a túró, a sajt, a joghurt, bár a szezámmag, a spenót, a mandula esetében az ásványi anyag tartalma sokkal magasabb. Az a tény, hogy csak az állati termékek tartalmaznak D-vitamint, amely elősegíti a kalcium teljesebb felszívódását.

A hús, a makréla, a hering, a tojássárgája is könnyen emészthető kalcium forrása. A kalciumot szójatermékekkel növelheti: tofu sajt, szójabab, szója joghurt.

Fontos megjegyezni, hogy a kalciumot tartalmazó élelmiszerek profilaktikus szerként használhatók fel a szerkezet és a sűrűség változásának megelőzésére. Abban az esetben, ha a páciens már megjelent az oszteoporózis első jeleit, komplex terápiát kell előírni, amely magában foglalja az ételeket, a kalcium gyógyszerkészítményeit, és azt, hogy normalizálja az ásványi anyag cseréjét a szervezetben.

Az oszteoporózissal együtt járó törékeny öregség boldogan elkerülhető, ha fiatal korból emlékszik arra, hogy ez a szörnyű betegség megakadályozza a fő feladatot, hogy tartsa és feltöltse az ilyen fontos nyomelemet az egész szervezet számára - kalcium.

Egy másik vélemény a kalcium felvételéről az osteoporosisra nézve megnézheti ezt a videót:

Milyen kalciumot kell jobbá tenni az osteoporosis esetében

A kalciumtartalmú készítmények általános osztályozása

Összefoglalva, figyelembe vesszük a kalciumot tartalmazó gyógyszerek általános osztályozását. A kompozíciótól függően mindegyik két nagy csoportra oszlik:

A betegség tünetei

Az osteoporosis az egyik legfejlettebb és egyre növekvő betegség. A kalcium hiánya ebben a betegségben azt a tényt eredményezi, hogy egy ember elég ahhoz, hogy kényelmetlen mozdulatot tegyen, és ennek következtében törött csont keletkezik.

Leggyakrabban szünet:

A betegség diagnosztizálása nehéz, mivel tünetei nem jellemzőek, és a betegségnek is hosszú késleltetési ideje van. A fájdalom szindróma megjelenése opcionális, és általában csak csonttörésekkel jár, és nem a változás.

A korai stádiumban az osteoporosis ily módon jelentkezik:

  • periodontális betegség;
  • bőséges plakk kialakulása;
  • csontfájdalom, túlzott reakció az időjárási változásokra.

Népi jogorvoslatok a kezeléshez

A házi kezelésnek elsősorban a kiegyensúlyozott étrendre kell összpontosítania, amely fehérjéket, szénhidrátokat és természetesen kalciumot tartalmaz. Szükség van arra, hogy olyan termékeket válasszunk, amelyek ebben a komponensben gazdagok, ezért D-vitamin használatával is kombinálni kell, vajban, tojásban, halban és tenger gyümölcseiben.

Az osteoporosis népi jogorvoslatok kezelése természetes élelmiszerek és gyógynövényes infúziók használatával jár.

De a kalciumot szokásos tojáshéjból lehet előállítani. Ehhez mossuk le a tojást, forraljuk fel, majd tisztítsuk meg és szárítsuk meg a kapott héjat. Ezután húzza le a filmből, őrölje, és naponta 1 teáskanál használjon.

Az is nagyon hatékony, ha citromlével használjuk, ehhez hozzá kell adni a zúzott héjakhoz, préselt léhez, és hagyjuk egy hétig főzni. Ezután keverjük össze 300 gramm mézzel, és használjunk egy teáskanál naponta.

Otthoni kezelés esetén is muskátli infúziót használnak. A szárított leveleket forró vízzel öntjük, körülbelül egy órán át hagyjuk beinjekciózni, és ezt az infúziót három adagban kell inni. Ne felejtsük el a fizikai terhelést, pozitív hatásuk van a kezelésre és a gyors helyreállítás.

Ma már elég sok kalcium-készítmény van, de szem előtt kell tartani, hogy mindegyiknek mellékhatása van, ezért csak az orvosgal folytatott konzultációt követően kerül sor, különösen ilyen betegség esetén.

Ez a betegség gyógyíthatatlanná válik az orvos késői kezelése esetén, amikor a sérülések hatalmas területet foglalnak el. De a betegség elején elég jól kezelik. Minden oszteoporózis kezelésére szolgáló gyógyszer a következő besorolással rendelkezik:

  1. a csontritkulás legjobb kalcium-kiegészitõi a csontszövet elpusztításának lelassítására;
  2. a csontképződést fokozó gyógyszerek;
  3. olyan eszközök, amelyek pozitív hatással vannak az átalakítási folyamat során.

Minél később diagnosztizálódik, annál nehezebb lesz a betegség. Mindazonáltal, az oszteoporózis gyógyszerekkel való kezelése pozitív visszajelzést ad a fluoridok, anabolikus hormonok, biszfoszfonátok, kalcitoninek esetében.

A csontritkulás legjobb kalcium-kiegészítők azok, amelyeket a szervezet a lehető legnagyobb mértékben elnyel. A gyomor-bél traktus nem minden gyógyszer, amely 100% -ot elnyel. Ezért, a kalcium mellett, meg kell tennie:

  • folsav;
  • aszkorbinsav;
  • cink;
  • magnézium;
  • bór;
  • mangán.

Ebben a formában lehetséges az osteoporosis gyógyszerekkel történő kezelése. A leghatékonyabb vegyületek a dikalcium-foszfát és a kalcium-citrát. Bár egy bizonyos elemzés után az orvos rendelhet valamit az osztriga kalciumból, amelyet néha jobban elnyel a szervezet, és például a kalcium-foszfátot.

Általánosságban elmondható, hogy a fő dolog az, hogy megbízhatóan meghatározzuk, melyik gyógyszer jobb a test számára. Ezután vegye fel a kapcsolódó vitaminokat és ásványi anyagokat a kalcium hatásának javítása érdekében. És általában nem lehet immunmodulátor nélkül végezni ezt a kérdést. Sok szakértő javasolja a homeopátiás szerek használatát.

immunmodulátor

Az immunrendszert aktiváló készítmények, az orvosok rendkívül óvatosak. Mivel ezek szokatlan vitaminok, de meglehetősen hatékonyak az immunitás növelésére. Míg a polimoduláló oszteoporózist ártalmatlannak tekintjük, és a leghasznosabb eszköz az egész test megerősítésére.

Amikor az oszteoporózis során az anyagcsere helyreáll, a polimodulátor sokkal gyorsabban növeli teljesítményét, mint a gyógyszerek. Ezen túlmenően alkalmazása fokozza a szervezet valamennyi rezisztenciáját.

Mindenesetre az oszteoporózis kezelése polimodulátorral csak más gyógyszerekkel kombinálva lehetséges, amelynek alapja a kalcium.

Nagyon fontos, hogy a kalcium ne kerüljön a vesékbe. E célból a multivitaminokat és ásványi anyagokat írják elő.

Például a kalcium-kiegészítők D-vitaminnal történő alkalmazása növeli a kalcium koncentrációját a vérben. A kalcium fokozatosan elmerül a csontokban és erősíti a szerkezetüket.

Alkalmazása az immunrendszer erősítésére szolgáló eszközökkel együtt oszteoporózist idéz elő.

Átfogóan végzik és magában foglalja a gyógyszereket, a kalciummal dúsított vitamin-kiegészítőket, megváltoztatja az étrendet, a testmozgást és így tovább.

Miért kell kalcium-kiegészítőket szedni?

A csontszövet, mint bármely más élő szervezetben, folyamatosan frissítik. Ezenkívül a pusztulási folyamatok - dekalcifikáció és a szintézis egyidejűleg, és egyensúlyban vannak.

Amikor az egyensúlyt a pusztulás felé toljuk, a dekalcifikáció megnő, a kortikális csont aránya csökken, és elveszíti erejét.

A jogsértés mechanizmusai a következők:

  • a sejtek nem képesek elnyelni a kalciumot - különböző okok miatt, amelyek közül a leggyakoribb a D-vitamin hiánya. Egyszerűen kiküszöbölhető: elegendő a nap 6 órájában maradni;
  • hátránya - az intolerancia vagy az ebben az elemben gazdag élelmiszerek figyelmen kívül hagyása. A második esetben az első esetben meg kell vizsgálni a diétát, hogy megelőző intézkedésként kalcium-készítményeket vegyen be;
  • hormonális rendellenességek - a dekalcifikáció mértéke nem nő, de a szintézis sebessége csökken a hormon elégtelen termelése miatt. Ebben az esetben szubsztitúciós terápiát alkalmaznak, de csak orvos javaslata alapján.

Kalcium-készítményeket kell szedni, mivel mechanikai tartalma más módon nem állítható vissza.

Napi kalciumszükséglet

  • Legfeljebb 24 évig egy elem napi dózisa 1200 mg - ebben az időszakban nemcsak az aktív csontnövekedés lép fel, hanem a biztonsági rés is kialakul. A kalciumhiány fokozott törékenységet vált ki.
  • 24-től menopauzáig 1000 mg elegendő. Bizonyos terápiás gyógyszerek, például glükokortikoidok vagy koagulánsok alkalmazása esetén jobb a napi dózis növelése.
  • Menopauza alatt - legalább 1200 mg.
  • Menopauza után a napi szükséglet legalább 1500 mg. A csontszövet szintézise lelassul, és gyógyszert kell szednie ahhoz, hogy kompenzálja az elem elvesztését.

Osteoporosis megelőzése és kezelése

Kalcium-készítmények osteoporosishoz: besorolás

Egykomponensű készítmények - az elem összetevőit tartalmazzák: glükonát, laktát, karbonát, glicerofoszfát és hasonlók. Javasoljuk, hogy D-vitaminnal kombinálva alkalmazzák, mivel felszívódást biztosít. Az optimális kombináció 1200–1500 mg kalcium és 700–800 NE D-vitamin naponta.

Szabadított gyógyszerek injekciók és tabletták formájában. Meg kell jegyezni, hogy a "tiszta" kalcium-sók asszimilációja nem teljesen teljes, ezért a kombinált eszközök sokkal jobbak.

A gyomor-bélrendszerből a kalcium sikeres felszívódásához bizonyos vitaminok (D, folsav, aszkorbinsav) és nyomelemek (cink, mangán, magnézium, bór) részvételére van szükség.

A leghatékonyabb vegyületek a kalcium-citrát és a dikalcium-foszfát. A legjobb kalcium-kiegészítők csak ilyen hatóanyagokat tartalmaznak.

A kalcium-karbonát, az osztriga kalcium és a kalcium-foszfát jól eloszlik a szervezetben.

Szükséges konzultálni az orvossal arról, hogy az egyes esetekben milyen gyógyszert mutatnak be.

D-vitamin-készítmények: kalcium D3 forte, osteomag, natekal, alfa D3 TEVA

A D-vitamin segítségével a vér kalciumtartalma jelentősen megnő, ami megakadályozza a kimosódást, és elősegíti a csontok felhalmozódását. Az ilyen gyógyszerek ellenjavallt a kőképződésre hajlamos betegeknél.

Kalkitoninek: miacalc, kalcitrin, alosztin

Ezek a gyógyszerek nagy hatással vannak a csontképződésre, gátolják a sejtek - osteoclastok (csontpusztítók) aktivitását.

Ösztrogének: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

A nők a menopauza alatt használják, hogy a csontstruktúrákban a kalcium felszívódásához szükséges hiányzó hormonokat helyettesítsék.

Kalcium-klorid injekció

A csontritkulás kezelésére alkalmas kalcium-készítmények meglehetősen hatékonyak, de különösen ajánlott bizonyos esetekben:

  1. A menopauza kialakulása a nőknél ebben az időszakban, különösen a szervezet számára szükséges karbantartási terápia, mert a csontok sérülékenyebbek és törékenyebbek az életkorral;
  2. Az alacsony testtömegű emberek hajlamosak a gyakori törésekre, mert a csontok nagyon törékenyek, ezért ha valaki megbetegszik, akkor csak a gyógyszer kalciummal történő elfogyasztása szükséges;
  3. A terhesség alatt és a szoptatás alatt, amikor egy lány viseli a babát, az összes tápanyagot adja a babának, így a testének védelme szükséges.

De amikor a betegség tünetei megjelennek, és a fejlődése, a kalciumtartalmú gyógyszerek az oszteoporózisra önmagukban nem működnek jól, így segítségre van szükségük.

A fenntartó terápia fogadásával együtt az előírt D-vitamin. Ez segít könnyen emészthető, majd regeneráló szerepet tölt be a szervezetben, miközben megtartja az emberi csontszövetet.

A kalciumot kis adagokban kell szedni, hogy csökkentse a mellékhatások esélyét. A csontritkulás napi adagját több adagra kell osztani, és nem haladhatja meg az 500 mg-ot.

A páciensek bevált eszközt használnak, amelyen keresztül 2 héten belül, nagy erőfeszítés nélkül megszabadulhat a fájdalomtól.

Az étrend mellett a kalciumot tartalmazó gyógyszereket is be kell venni. Sokan gyógyszertárakban értékesítenek.

Azonban jobb, ha konzultál a kezelőorvosával, aki a legjobb megoldást kínálja. A csontritkulás kezelésére és megelőzésére leggyakrabban kalcium-karbonát vagy citrát tablettát írnak elő.

Kapható aszkorbinsavat és kalcium-karbonátot tartalmazó tabletták is. Fontos azonban gondoskodni arról, hogy a szervezetben ne legyen glükóz.

Ennek az elemnek a maximális napi bevitele 2500 mg naponta.

A kalcium-készítmények egykomponensűek. Ezek kizárólag kalciumot tartalmaznak, de nem népszerűek.

A leghatékonyabb gyógyszerek a kalcium különböző kombinációi más vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a kalcium jobb felszívódásához a szervezetben.

A monodrugok közé tartozik a glükonát, laktát, klorid, kalcium-glicerofoszfát.

A kalcium-klorid injekciókat (kalcium-klorid) a mindennapi beszédben gyakran forró felvételnek nevezik. Ez a sósav (AcidiumHydrochloricum) sója bizonyult az allergiák, asztma, megfázás és gyulladásos betegségek komplex kezelésében, de gyakorlatilag haszontalan a csontritkulás elleni küzdelemben.

Mint a kalcium-glükonát esetében, a klorid alacsony felszívódási fokot és fokozott toxicitást mutat. A gyomor és a nyelőcső nyálkahártyájára gyakorolt ​​irritáló hatás miatt nagyon ritkán alkalmazzák.

Az intramuszkuláris beadást csak orvos felügyelete alatt végezzük, hogy elkerüljük a lágy szövetek nekrózisát.

A mai népszerű kalcium-kiegészítők többsége kalcium-karbonáton alapul. Ezek a következők:

A kalcium-citrát gyógyszerek a következők:

  • „Osteomed” („Osteomed”), „Osteomed Forte” („OsteomedForte”).
  • "A kalcium-citrát D3-vitaminnal" ("CalciumCitratewithVitaminD3"), amelyet az amerikai "Solgar" ("Solgar") cég gyártott.
  • „Kalcium-Osteovit” („Kalcium-Osteovit”).

Valójában ez a lista sokkal kiterjedtebb lehet, azonban szándékosan nem vettünk bele számos gyógyszert és étrend-kiegészítőt, ahol a kalcium-citrát kis mennyiségben van jelen.

Az a tény, hogy a fogyasztók érdeklődésének érdekében a kalciumtartalmú gyógyszerek gyártói gyakran a trükkökbe kerülnek, és a karbonáton kívül kis mennyiségű citrátot adnak hozzá, majd aktívan népszerűsítik termékeiket, mint biológiai hozzáférhetőséget.

A felesleges kalcium tünetei a szervezetben és annak hatásai

A betegség az izom-csontrendszeri szövetek szisztémás anyagcsere-betegségeinek kategóriájába tartozik, és a következő változásokat okoz:

  • csökkent csontsűrűség;
  • a szivacsos és kortikális szövet arányának változása;
  • csökkent csonttömeg;
  • a csontszövet metabolizmus-egyensúlyhiánya: a dekalcifikáció sebessége meghaladja a csontszövet szintézisét. Ennek eredményeként elveszíti szilárdsági jellemzőit, deformálódik és terhelés alatt könnyen összeomlik.

Az osteoporózis lehet egyszeri betegség és kísérő.

Milyen kalciumot kell jobbá tenni az osteoporosis esetében

Az életkorban a csontváz csontjai vékonyak, törékenyebbek és törékenyebbek. Ez egy osteoporosisnak nevezett betegség. A legsebezhetőbbek a comb nyaka, csuklócsontjai és csigolyái.

Osteoporosis esetén elveszítik a megújulási képességüket és lazulást. Nem gyógyítható, csak a csontok elvékonyodásának (reszorpció) folyamatát állíthatja le. Ezután vegye figyelembe, hogy melyik kalcium-készítményt kell bevenni.

A betegség jellemzői

Az érett korú emberek gyakran ismerik a csontritkulást saját tapasztalataik alapján. Gyakran beszélnek róla, mint a kalciumnak a csontokból történő kimosódásával kapcsolatos betegség. Ez valójában így van: az oszteoporózist a csontok distrofusa jellemzi, mivel ezek elvékonyodnak és speciális törékenységük miatt nehézkes törésekhez vezethetnek még kis terhelések, a végtagok és a csigolyák alakváltozása esetén is.

A csontszövet, a legtöbb máshoz hasonlóan, táplálkozásra szorul, de elpusztulhat. Építési alapja a kalcium, amely szilárdságot és megbízhatóságot biztosít. Az ásványi anyag hiánya vagy csökkentett emészthetősége ezen jellemzők csökkenését eredményezi. Ezért az idősek veszélyeztetik a csonttöréseket. És nehéz helyzetekben még néhány hónap múlva is meghalhatnak anélkül, hogy a csontok miatt nem jutnak el az ágyból.

A betegséget a következő tünetek jellemzik:

  1. Fájdalmas a végtagokban és a hát alsó részén, főleg éjszaka.
  2. Periódusos görcsök a lábakban.
  3. Fáradtság, gyengeség és szédülés.
  4. Jelentős plakk, periodontális betegség.
  5. A törékeny körmök erősítése, gyors hajhullás.
  6. Tachycardia.
  7. A végtagok és az ujjak deformációja csökkentette a növekedést.

Az osteoporosis az időseket, a nehéz dohányzókat, az alkoholistákat érinti. A kezelés előtt vérvizsgálatot kell végezni a benne lévő kalcium koncentráció meghatározására. Ha ez normális, akkor töltsön hormonális terápiát. Ha ásványi hiányt észlelünk, akkor egyéni kalcium diétát írnak fel annak pótlására.

Miért van szükség kalciumra

A kalciumnak vezető szerepe van a testben, nemcsak a csontokra van szükség.

Ezen ásványi anyag nélkül a testben előforduló számos folyamat lehetetlen:

  1. A szív működése. Izma folyamatosan csökken, csak a pihenés rövid szakaszában nyugszik. Ez a folyamat nem teljes a mikroelem részvétele nélkül.
  2. Az ásványi anyag normalizálja a véralvadást. Hiánya a sebgyógyulást károsítja.
  3. Az elem segít megszabadulni a görcsöktől, részt vesz az izomlazításban. Terhes nőknél a végtagok gyakori reggeli görcsök hiánya volt.
  4. A kalciumhiány termékeny spermiumhoz vezet. Ez a hímsejt teljes állapotban egyfajta kalcium ramral van ellátva. Megszakítja a tojás falát, ami megtermékenyítést eredményez.
  5. Az elem az allergiás reakciókban hozzájárul az antihisztamin hatáshoz.
  6. A kalciumhiány miatt a központi idegrendszer egyfajta éhséget tapasztal, mivel segít a gerjesztés és gátlás folyamatainak szabályozásában.

Kalcium normák a szervezetben

A szervezet kalciumszükséglete (más makrotápanyagokhoz viszonyítva) vezető szerepe miatt meglehetősen magas.

Azon a napon, amikor:

  • Terhes és szoptató nők esetében - akár 2 000 mg.
  • Idős korban a menopauza alatt - akár 1,4 ezer mg. Ugyanez szükséges a tinédzserek esetében is.
  • A produktív korú embereknek ezer mg-ra van szükségük.
  • Csecsemők - legfeljebb 0,6 ezer mg.
  • Óvodások, fiatalabb diákok - 0,8 ezer mg.

Recepció funkciók

Ca-készítmények segítenek és csak akkor szívódnak el, ha az alábbi ajánlásokat észlelik:

  1. Kiegészítő utasításokat kell mellékelni az elem adagjaival kapcsolatos információkhoz. Ha nincsenek felsorolva, jobb, ha elhagyjuk ezt az eszközt.
  2. A maximális megengedett napi adag nem lehet több, mint 1,5 ezer mg több adag esetében.
  3. Ugyanakkor a recepción nem lehet több mint 0,6 ezer mg nyomelemet fogyasztani.
  4. A szintetikus ásványi anyag napi adagját csökkenteni kell az ételből természetesen feltöltött mennyiséggel. Ezen túlmenően ezeknek a gyógyszereknek a bevitelét élelmiszerrel kell kombinálni (de jobb, ha nem reggel).
  5. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ilyen szerek csökkentik a gyomornedv savasságát, jobb, ha a kalcium-citrátot csökkentett indikátorokkal vesszük. Normál savasság mellett ezeket a tablettákat savanyú gyümölcslével kell bevenni. Előnyösek a hatóanyag kelátos, hidroxiapatit vagy citrát formái.
  6. A kalcium-karbonátot és a kalcium-foszfátot legjobban élelmiszerrel kombinálják, és a citrátot ajánlott inni egy gyomorban.
  7. Az ásványi anyag jobb felszívódásához D-vitaminnal kell bevenni.

készítmények

A kalcium-készítmények összetétele és felszabadulási formái különböznek. Az első csoportba tartoznak a monopreparációk, amelyek csak ezt az ásványi anyagot tartalmazzák. Jelenleg nem nagyon népszerűek az alacsony hatékonyság miatt. Elvesznek kombinált vitamin-ásványi komplexek, amelyekben az elem sokkal jobban felszívódik. De ezek a gyógyszerek drágák és nem mindenki számára hozzáférhetők.

Az első csoport glükonátot, glicerofoszfátot, laktátot és kalcium-kloridot tartalmaz. A legjobb gyógyszer a kezelésére a glicerofoszfát, ahol az elem közel 20%.

Kalcium-glükonát

Alkalmazható külső szekréciós mirigyek elégtelen működésének megelőzésére és a kalciumhiány kiküszöbölésére. Gyakorolja a fogadását és a csontritkulást. A gyógyszert (tablettákban) naponta többször használják étkezés előtt, összesen nem több, mint 2 g, nem ajánlott vesekárosodás, gátlás és ateroszklerózis esetén. Ez csak 9% kalcium, rosszabb, mint más analógok. A gyógyszer előnye az olcsóságában.

Vitrum kalcium D3

Tartalmaz 500 mg osztriga kagylóból nyert kalcium-karbonátot és további 200 NE D3-at. Könnyen felszívódik, segít stabilizálni az elem tartalmát, erősíti a körmöket, a hajat, normalizálja a szív és az erek munkáját. A mellékhatások minimálisak, a hatás gyors. Két tabletta napi adagja.

A kombinált készítményekben (Calcium-D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natekal) egy tabletta 0,5-1,5 ezer mg nyomelemet tartalmaz. A D3-vitamin, a C-vitamin és más nyomelemek kiegészítői is jelen vannak ezekben. Általában naponta kétszer kerülnek bevételre, különben a D-vitamin túladagolása hipervitaminózishoz vezethet.

Idejos

Kapható 400 NE kapszulában. Segíti a csontritkulás elleni küzdelmet a különböző korú emberek számára. A tabletták citrom ízűek, rágják vagy szopják. Egy nap elegendő két ilyen egység befogadására.

Kalzemin Advance

Ez egy átfogó eszköz az osteoporosis és a törések megelőzésére. A magas kalciumot D3-vitaminnal és ásványi anyagokkal ötvözi, amelyek megakadályozzák a csont deformációt. Ezek magnézium, cink, réz és mások. Terápiás célokra naponta kétszer pirulákat kell alkalmazni étkezéssel, és a megelőzés céljából a dózist felére csökkentik. A kezelés három hónapig tart, és a megelőzés két hónapig tart.

Kalcium C

Ezek pezsgő tabletták, ahol kalcium-karbonátot (0,5 g) egyesítünk aszkorbinsavval. Narancs ízűek, naponta három tablettát használhatunk.

Vaddisznó

Ez egy hazai orvosság, amely segít megőrizni az ásványi anyagokat a csontszövetben. Ez egy lazac alapú orrspray (200 NE).

Osteomed

A természetes összetevőket tartalmazó legújabb fejlesztés. Ez egy táplálékkiegészítő, amely az ásványi anyag bevitelét csak abban az esetben biztosítja, ha hiánya érezhető (csontokban a betegség és a törések során). Ugyanakkor nincs többlet felhalmozódása a kiválasztó rendszer edényeiben és szerveiben kövek formájában.

Táplálkozási tippek

A tej és a tejtermékek megbízható alkotóelemei a teljes asszimilációnak, néhány hús-, hal-, tojás-, szójabab- és származékfajta azonos. A szervezet ásványi szükségletének mintegy felét töltik be. Az osteoporosis esetében ezek a termékek csak gyógyászati ​​készítmények és gyógyszerek kiegészítéseként szolgálnak, ami a hiányos nyomelemek teljes cseréjét biztosítja a szervezetben.

Hasznos videó

A kalciumban gazdag ételeket és a különleges hatású készítményeket a következő videó tartalmazza:

következtetés

A kalciumhiány az egyik legsúlyosabb betegség - osteoporosis. A WHO szerint a halandóság tekintetében a negyedik helyen áll. Az ilyen elemet tartalmazó gyógyszerek köre különbözik a bejövő komponensektől, azok dózisától és tartalmától. A természetes kelátok és citrátok előnyben részesülnek másoknál. A csontritkulás legjobb költségvetési lehetősége a glicerin-foszfát vagy a kalcium-laktát.