Lehetséges-e a gerincvelő masszázsa?

Ágyék

A gerincvelő gyakori betegség. Az emberek különböző módon próbálják megszabadulni tőle. Ezért gyakran felmerül a kérdés: lehetséges-e egy masszázs a gerincvelő során?

Ebben a cikkben megtudhatja, hogy milyen típusú masszázs létezik, és hogy ez vagy ez a technika hasznos.

1. fejezet A gerinc sebén

A gerinc szerkezete

Az emberi gerinc harminchárom csigolyából áll, amelyek egymás után függőleges helyzetben vannak. Három részre oszlik: mellkasi (legkevésbé mobil), nyaki és lumbális (leginkább mobil). Válasszuk külön-külön a keresztcsontot és a farokköteget, amelyek mindegyike öt csigolyából áll, és egy egész csontra egyesül.

Csigolyatörzs

A csigolyák közötti csigolyák között található egy rostos gyűrű és zselatin mag. Az éles mozgás a lemez deformációját okozhatja. Ha a rostos gyűrű repedt, a zselatin magot túlnyúlik. A gerincvelői idegvégződések tapadnak, ami fájdalmat okoz.

Az orvosok megkülönböztetnek három fajta sebet:

  1. A nyaki gerinc sebe. Az esetek húsz százalékában fordul elő.
  2. A mellkasi gerinc sebe. A harc három formájának legritkább. Az esetek öt százalékában fordul elő.
  3. A lumbosacrális gerinc sebe. Leggyakrabban előfordul. A beérkező betegek hetvenöt százaléka.

A sérv okai

  • A gerinc egyéb betegségei, például a gyulladás, a lordózis és az osteochondrosis. Ha nem kezelik, a gyomra kialakulhat a talajon.
  • A gerincoszlop sérülése.
  • Az intervertebrális lemezek elégtelen etetése. Nincsenek véredények a lemezekben, és táplálják a mélyizmok mozgását. Ha az izmok nem kapnak terhelést, a csigolyakerekek táplálkozása romlik, és ennek következtében erejük csökken. A gyenge lemez deformálódik, és a sérv keletkezik.

A gerincvelő másodlagos okai is vannak. Ezek a következők:

  • nemek - észrevették, hogy a nők gyakrabban szenvednek a sérvtől;
  • életkor és magasság;
  • rossz testtartás;
  • ülő életmód;
  • túlsúlyos;
  • rossz szokások;
  • hipotermia.

Az intervertebrális sérv tünetei

A gerincvelői tünetek listája kiterjedt. A karakterük a sérült csigolyaközi lemez helyétől függ.

  • Hernia a méhnyakrészben: fájdalom a fejben, a nyakban és a vállakban, hipotenzió, nyikorgás és fülzúgás, gyakori szédülés, rossz alvás, memória problémák, zsibbadás az ujjakig, bizsergés és kecske.
  • Hernia a mellkasi régióban: a mellkasban, a szív régiójában és a lapátok között elviselhetetlen fájdalom. A mellkasban zsibbadás van. A beteg légszomjban szenved, és légzési nehézségeket okoz. Gyakran ez a sérv összekeveredik a szív- és érrendszeri betegségekkel, és későn kezdik megszabadulni az igazi betegségtől.
  • A lumbális gerincben a hernia: a hát alsó része, a fenékben, a lábakban sugárzó fájdalom, leginkább az alsó lábakban és a lábakban. Lumbosacrális mozgékonyság romlott. A beteget nehéz megfordítani. Ezt követően a lábak zsibbadása.

Ne feledje: Ha nem gyógyítja meg a sérülést időben, a bénuláshoz és az atrófiához vezet.

2. fejezet A masszázsról.

A masszázs a test biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás a kezek vagy különleges eszközök segítségével. A masszázs segít javítani a beteg állapotát, erősíti a véráramlást és lazítja az izmokat.

Ellenjavallatok

Még egy masszázs - egy látszólag ártalmatlan kezelési módszer - rendelkezik saját ellenjavallatával:

  • súlyos állapot;
  • a sérv súlyosbodása;
  • 38 ° C feletti hőmérséklet;
  • onkológiai betegségek;
  • magas vérnyomás,
  • mentális problémák;
  • urolitiasis (nem engedik a hidromasszázst);
  • láz;
  • akut betegség;
  • terhesség
  • varikózus vénák;
  • bőrbetegségek.

A masszázs típusai

Csigolyatörzs esetén az orvos a következő típusú masszázsokat írja elő:

  • klasszikus (gyakori);
  • szegmentális (csak az érintett területet masszírozza);
  • észrevenni;
  • vákuum (emberekben - konzervek);
  • svéd;
  • pezsgőfürdős
  • méz.

Klasszikus masszázs

Az orvosok gyakran általános masszázst írnak elő a technika egyszerűsége, a végső hatékonyság és a hatékonyság alapján, amit a statisztikák is megerősítenek.

Manuális terapeuták gyakran klasszikus masszázst igényelnek, mielőtt áthelyeznék a sérültet, ami az elmozdult csigolyák miatt keletkezett. Ez azonban nem oldja meg teljesen a problémát, ezért fizikai terápiával együtt írják elő.

A klasszikus masszázs (simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés) során alkalmazott technikák segítenek a hátsó izmok ellazításában és a görcsök enyhítésében.

Az eljárás előtt a páciens egy masszázságra fekszik, vagy egy kanapén ül. A szakember lassú simogatással és mozdulatokkal megkezdi a munkát a tenyerével, és ezután növeli a nyomást.

Szegmenses masszázs

Ez a típusú masszázs terápiás és megelőző. Közel van a klasszikushoz, de ha ebben a verzióban a hangsúly az érintett helyen és környékén van, akkor a szegmentális változatban a masszázs terapeuta a paravertebralis területen dolgozik.

Súgó. A paravertebrális régió az a hely, ahol a gerincvelő gyökerei terjednek a gerinctől.

Vannak más különbségek is.

  • A munkamenet időtartama - legfeljebb 25 perc.
  • A masszázs szegmentális változatában a masszőr hozzáállása a páciens testéhez sokkal kíméletesebb, mint a klasszikus változatban.
  • A masszázs általános hatása az adott rész interakciójának köszönhetően nő. A klasszikus masszázs munka az egész testtel történik.
  • Nem használnak géleket, kenőcsöket, krémeket a szegmenses masszázs elvégzéséhez. Megakadályozzák, hogy a masszázs terapeuta helyesen azonosítsa az érzéseket és befolyásolja a beteg testét.
  • Alacsonyabb költségek. Mivel az ilyen masszázs erőforrásai kevesebbet fordítanak, az ilyen eljárás költsége alacsonyabb lesz.

A szegmenses masszázsban, mint a klasszikus változatban, minden alapvető technikát használnak. Ez dörzsölés, simogatás, rezgés és dagasztás. Ahhoz, hogy a páciens paravertebrális régiójának megfelelő választ kapja, a masszázs terapeuta megváltoztathatja a mozgások erősségét.

A szegmentális masszázs segít megszabadulni az alsó és a hátsó lumbago-tól, vagy a test általános fáradtságától. A beteg javítja a szív-érrendszeri és keringési rendszerek munkáját. Ő is könnyebb légzést, kevesebb fájdalmat, amikor mozog, és a test kezd jobban kezelni a betegséget.

akupresszúra

Ezzel a masszázzsal hangsúlyt fektetünk a test bioaktív pontjainak a test minden területéhez kapcsolódó megnyomására. Amikor megnyomja őket, a személy fájdalmat, törést, zsibbadást érez - és ez normális. A hely szerint, ahol pontosan érezhető a fájdalom, az orvos meghatározza, hogy melyik szervet érinti.

Az akupresszúrás technika egy része a klasszikusból származik: simogatás, rezgés és dörzsölés. De más technikák is használhatók: nyomás és lefoglalás.

a nyomás

A mutatóujjával, középső és hüvelykujjával rendelkező masszőr körkörös mozdulatokat forgat. Először lassan mozognak, és a nyomás gyenge. Akkor gyorsabbá és gyorsabbá válnak, és a nyomás erősebb. Ha a beteg megbetegszik, a masszázs terapeuta vagy enyhíti a nyomást, vagy megáll.

harapás

A recepciót a hüvelykujj, az index és a középső ujjak végzik. A terapeuta megragadja azt a helyet, ahol a test bioaktív pontja található, és gyúrja. Ezután gyors forgási mozgást eredményez. Amikor a beteg megragad, az érintett terület zsibbadhat.

Vákuummasszázs

A vákuummasszázs egy ősi típusú masszázs, amelyet őseink használtak. Ez a technika hazánkban második életet kapott. Ellenkező esetben ezt a módszert „konzervált terápiának” nevezik.

Ismerje meg, hogyan végezhető a konzerv hátmasszázs, típusok és jellemzők a „Can back massage” című cikkből.

A vákuum masszázs során speciális üvegeket használnak. A lágyszöveteket „abszorbeálják” őket, és a bankok a hátukon mozognak. Ennek a módszernek köszönhetően egyenletesen masszírozható a felszíni és a mély testszövetek is.

A masszázs után a betegben mind a nyirokelvezetés, mind a vérkeringés fokozódik és javul.

A legjobb, ha konzervált és klasszikus masszázs opciókat kombinálunk, így az eljárások hatékonysága megnő, és a beteg állapota sokkal gyorsabban javul.

Svéd masszázs

A svéd masszázs a klasszikus masszázshoz hasonló technika. A svéd masszázsban azonban az izmok és ízületek felmelegedése intenzívebb és alaposabb, ami segít az ízületek rugalmasságának helyreállításában, az izmok ellazításában és a véráramlás javításában.

Ez a komplex típus a következő technikákat tartalmazza:

  1. Simogatás. Az egyszerű és puha, "csúszó" mozgások. Az izmok bemelegítésére és érzékenységének növelésére irányul.
  2. A dagasztás. Kézmasszázs terapeuta gyengéden, de aktívan mozog.
  3. Dörzsölés. A tenyér körkörös mozdulatai. A mély rétegek köszörülése. A hegek eltűnnek, a véráramlás normalizálódik.
  4. Csengés és rezgés. Rövid és rángatózó mozgások. Ezt a technikát ujjaival, élével, ökölével vagy hajtogatott tenyerével lehet elvégezni.

Hidromasszázs

A páciens meleg fürdőben található, és a masszázs az irányított vízáramlásnak köszönhető. A hidromasszázs előnye a vérkeringés és az anyagcsere javítása. A betegben az ízületek mobilitása is normalizálódik, és a motor működése után a sebgyógyulás gyorsabban helyreáll.

A vízsugárokat a légáramlással együtt használják. Így az aero és a hidromasszázs kombinációja jön létre, amely egyesíti a két típus előnyeit.

Mézmasszázs

Még a régi gyógyítók és gyógyítók is írták a mézmasszázs előnyeit. Ez normalizálja a véráramlást, elősegíti a vitaminok és ásványi anyagok mély és felszíni szövetekbe való átjutását, segít a belső szervek működésének javításában.

A masszázs maga egyszerű. Ez otthon is elvégezhető, de jobb lesz, ha egy szakember elvégzi ezt.

Kezdetben a masszázs terapeuta könnyű mozgásokkal melegíti a bőrt, majd mézet alkalmaz a tenyéren, és a nyak alsó részét, a hát alsó részét, a csípőt, a lábakat, a has hasát könnyedén eléri. Egy ideig mézet kell hagyni a bőrön. Kicsit később, a masszázs terapeuta megnyomja a kezét a problémás területre, mintha a beteg bőréhez ragaszkodna. Gyors masszázsmozgással, nyomással, elkezd szakítani őket a bőrtől. Fokozatosan növekszik az intenzitás.

Ne feledje: Ha allergiás a mézre, ez a típusú masszázs a legjobb.

Betegségmegelőzés

A hernia megismétlődésének megelőzése érdekében számos ajánlást kell követnie, amelyek célja az izom- és izomrendszer funkcióinak megerősítése és a gerinc megerősítése.

  1. A fizikai terápia elősegíti a vázizomzat erősítését. Jobb, ha ezt minden nap meg kell tenni a test egészségének és mobilitásának javítása érdekében.
  2. Megfelelő terhelés a gerincre. Gondos figyelmet kell fordítani a testtartásra és a terheléseloszlásra.
  3. Megfelelő táplálkozás. Meg kell figyelni az anyagcserét és enni, hogy a szervezet elegendő vitamin- és nyomelemanyagot kapjon.
  4. Az egészséges életmód érdemes megszabadulni a rossz szokásoktól, ha szenvedsz.
  5. Ne túlsúlyos - nagyon megterheli a gerincet.
  6. Menj úszni. Az orvosok elsősorban ezt a sportot tanácsolják. Az úszás javítja a személy egészségét, tökéletesen erősíti a gerincet. Az orvosok tanácsot adnak az úszás feltérképezésére és a hátra.

A gerincvérzés elleni küzdelemben a masszázs a legjobb megoldás. Megerősíti a véredényeket, javítja a véráramlást és a beteg általános állapotát, valamint enyhíti a gyulladást. Ha a masszázst a konzervatív kezelés egyéb módszereivel kombinálja, a gyógyulás sokkal gyorsabb lesz.

Használhatom a gerincvelőt a gerincvelőre

Sok éven át sikertelenül küzdött az ízületi fájdalommal?

Az Intézet vezetője: „Meg fog lepődni, mennyire könnyű gyógyítani az ízületeket, ha naponta 147 rubelt vesz fel.

Patológia és hernia a gerincben - a század csapása. A fő ok az ülő életmód. A hátsó betegség medáljának háttere a legtöbb emberi szerv diszfunkciója. Ezért az egészséges hát egy álomsá válik, ami nem fog valóra válni. A betegségek megelőzésének fő módszere a megelőzés, és az orvosok azt mondják, hogy a legjobb megoldás neki a masszírozó.

Megéri a szimulátort?

Erősíteni a gerinc lehet és kell megvásárolni masszírozó. Az egészséges hátul minden ember álma.

Az ízületek kezeléséhez olvasóink sikeresen használják az Artrade-ot. Az eszköz népszerűségét látva úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.
További információ itt...

A gyógyszerpiac tele van olyan eszközökkel és gyógyszerekkel, amelyek készen állnak arra, hogy mindent kezeljenek, ami a hátra és az ízületekre vonatkozik. Például a gyógyszertárak a következő lehetőségeket kínálják erre.

Kenőcs a kezeléshez. Hatékonyak a gerincgyulladásra és a lumbális régió fájdalmára. Általában fájdalomcsillapítókat tartalmaz, amelyek csak egy ideig enyhítik a görcsöket. Hogy megmentse például a sérvektől mindent, amit nem tud.

Megoldásokat. Nem tekinthetők gyógyszernek és „munkának” ugyanúgy, mint a kenőcsök. Tény, hogy ezek terápiás hatása közelít a nullához.

Masszírozó. Ezek a megelőzés funkciói és csak abban az esetben játszanak szerepet, ha a sebészek valóban ajánlják őket. Általában nem szolgálják a gerinc megerősítését.

Mi a különbözõ szimulátor, és miért érdemes megvenni? A szakértők szerint:

  • hatékonyságát igazolások igazolják;
  • ideális megoldás a nyújtás megelőzésére;
  • a készüléket kompaktsága miatt otthon alkalmazzák.

Ezért lehetséges egy masszírozó vásárlása és megéri.

Hogyan működik?

A készülékszimulátor egyrészt eléggé elemi, másrészt ragyogó.

A legfontosabb dolog - a hangsúly, megtartja a szerkezet stabilitását. Az alapelem egy ív. Ez utóbbinak köszönhetően a terápiás hatás maximális. Végül a harmadik a hajlítási szint megváltoztatására szolgáló kar.

A készülék használatakor a háttámla szinte bármilyen pozíciót képes felvenni.

Milyen előnyei vannak?

A szimulátor szinte univerzális. Először is, mind a tinédzser, mind a személy használhatják évek óta. Másodszor, hatásos a sprainek kezelésében. Harmadszor, az eszköz teljesen biztonságos és nincs ellenjavallata. A sebészek megjegyzik egyéb előnyeit - a sérülést enyhítő képességet, valamint a hátsó betegségekben szenvedő emberek gyógyításának képességét, mivel a készülék nyújtó hatást fejt ki.

A legfontosabb dolog az, hogy a sportot nem igénylő emberek, valamint a sérveket is használhatják.

Ki az?

A szimulátor képes gyógyítani a hátat, a fiatal férfiakat és az időseket. Fejlesztői figyelembe vették azt a tényt, hogy a hátsó betegségek bármely korban jelentkezhetnek. Az elhízott emberek és az alacsony súlyúak is használhatók. Bár az orvosok azt állítják, hogy az első tréning, például a nyújtás és a fájdalom a gerincrészben, az oktatóval együtt történik. Ez kényelmesebb és hatékonyabb.

A szimulátoron végzett képzés részben visszafoghatja a következő hátul betegségeket:

A traumás szindrómák, amelyek a sérvhez vezetnek.

Az osteochondrosis fájdalmat jelent a csigolyatérben.

Csigolyatörések, mint a gerinc görbülete, szoliosis, veleszületett vagy szerzett.

A sportolókban fellépő izmok feszültsége.

A vállterület rugalmasságának hiánya.

Fájdalom a test más területein, ha az ízületek sérültek.

Színpadi helyreállítás a háti műtét után.

Gyakran előfordul, hogy a know-how-t olyan betegek számára írják elő, akik más módszerek alkalmazása után nem érik el a terápiás hatást.

Igaz, hogy a szimulátor hatékony eszközzé váljon, helyesen kell használni.

Hogyan kell használni?

Milyen terhelést használ a szimulátor használata? Mint már említettük, ez a különleges masszírozó nem igényel sok testfeszültséget. Elég ahhoz, hogy feküdjön az ívre, és nyugodtan érezze magát. A csoda masszírozó megfelelő működésével a beteg a gerincrészben nyúlik. Ugyanakkor maga a háta is ellenáll ennek a folyamatnak: az izmok fokozatosan szivattyúznak, és maga a tanszék nap mint nap egészségesebb lesz. Az a tény, hogy az intervertebrális zónában található izmok fűzője erősebbé válik, a gerincoszlop terhelése jelentősen csökken.

Az első lecke azt jelenti, hogy a hajlítás és a nyújtás nem lehet erős. Ellenkező esetben a masszírozónak ellenkező hatása lesz: az izmok túlterheltek. A terápiás hatás elérése érdekében a hajlítás növekszik az osztályról osztályra. A masszírozó összes foglalkozása célja az optimális terhelés elérése. A sebészek azt mondják, hogy ez a folyamat a szabályosság.

Három szint, amit tudni kell

Az orvosok három olyan szintet azonosítanak, amelyeken a készüléket használhatja.

Az első egy olyan kezdő számára alkalmas, aki éppen most vásárolt egy eszközt például az ízületek kezelésére. A nyugalomnak le kell feküdnie a többiekre, és 5 percig pihennie kell. Ő azonnal érzi magát a gerincben. Ez a gyakorlat a hajnalban, mint edzőterem. Ezáltal néhány hét múlva érezhető a hátsó izmok erősítésének hatása. Egy egészséges hát csak a hosszú ideig végzett gyakorlatokra garantálható.

A második szakasz az elért szerelvény. A színpad olyan felhasználók számára készült, akik már érezték az erősségüket, amit szinte egészséges hátuk szerzett. A szakasz optimális a korábban elért eredmények megerősítéséhez.

A harmadik szint csak azoknak a sportolóknak és táncosoknak szól, akiknek nincsenek gerincvelői rendellenességei. A szint célja, hogy a gerincszakasz maximális legyen. Ilyen túlterhelés esetén a terápiás hatás nem érhető el. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a szakemberek által a masszázs során egyidejűleg tett erőfeszítések, bizonyos esetekben ellenjavallatok.

Mit gondolnak az orvostudomány?

Milyen véleményeket fogalmaz meg az orvos eszközéről? Csak azt mondják: a fájdalmas ízületek és hátok okai csak három.

  1. A gyermekkorban kialakult helytelen testtartás. A fellendülés évekig tart. Annak érdekében, hogy a háta egészséges legyen, gondoskodnia kell róla a fiatalodban. Ellenkező esetben az ízületek betegségét nem lehet elkerülni.
  2. Az ülő munkával kapcsolatos életmód, vagy ezzel szemben a túlzott fizikai erőfeszítés. Mindez gerincbetegségekhez vezet.
  3. Az embrióban kialakult anomáliák. Általában a méhben fejlődnek. Az újszülött visszafordíthatatlan változásokkal születik a gerincben.

Az orvosok biztosak: a terápiás hatás bármilyen történelemmel érhető el, ha felügyelet mellett masszírozót használ. A találmány teljes titka az, hogy a gerinc egészségét az emberi test alakja és súlya miatt érjük el. Igaz, a helyreállítás időtartama eltérő lehet.

Hernia esetén a készüléket több évig használják megelőzésre. Ebben a gyakorlatban más eljárásokkal lehet váltani.

Az ízületek betegségei esetén a készüléket életre kell megvásárolni.

A deréktáji fájdalom esetén több évre is szükség van a gyakorlatra. Szükségük van a hátsó izmok erősítésére.

Így az orvosok bebizonyították, hogy a masszírozó készen áll arra, hogy sikeresen megbirkózzon a hátsó rész bármely részének problémáival.

Mi különbözik más módszerektől?

A gerinckezelés eszközei most tömegesek. Felhívhatjuk őket jobban, mint a leírt találmány? És melyikük hatékonyabb?

Rajzolási eszközök, amelyeket hagyományosan használnak. Először is, ezek nem csodaszerek, például a sérv. Másodszor, nem célja, hogy erősítse az egész gerincet, hanem csak annak egy részét.

Fitball és analógjai nem gyógyítják az ízületek betegségeit. Kanyarodnak, a nyújtás hatása nem érhető el. Alkalmazáskor a hátsó terhelés egyenetlen, különösen akkor, ha az ágyéki területre vonatkozik.

Gyakorlati edzésterápia. Ismét hatástalanok a sérvekkel, és több erőfeszítést igényelnek, mint a szimulátoron végzett képzés.

Kézi terápia Konkrét területekre tervezték, például csak a lumbális masszírozását.

Ez a találmány valóban csodája az orvostudománynak, hála annak, hogy egy egészséges hát nem álom!

Az ízületek kezeléséhez olvasóink sikeresen használják az Artrade-ot. Az eszköz népszerűségét látva úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.
További információ itt...

Masszírozók a gerinc és a hátsó izmok számára

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a gerincvelésekkel összefüggő betegségek száma rendszeresen növekszik. Ezen túlmenően egyértelmű tendencia volt ennek a patológiának a fiatalító fiatalok arányának növekedése miatt az általános morbiditási struktúrában. A kóros állapotok sokfélesége között mind a gerincoszlop rendszeres változásai vannak a létfontosságú aktivitás (életkor és szakmai tényezők) folyamatában, mind a gerinc szerkezetének vagy egyéb megsértésének. A kezelés során mindegyik masszázs más helyet foglal el, beleértve a hátsó masszírozók használatát is. Ebben a cikkben a klinikai gyakorlatban való racionális felhasználásra vonatkozó főbb pontok és ajánlások leírása található.

Milyen hasznos masszírozók

A masszázs gyógyító tulajdonságait már régóta leírták. Az emberi test bármely szegmense ilyen típusú expozíciónak van kitéve. Az izom-csontrendszer struktúrái, különösen a gerinc, leginkább szükségük van rájuk. Ő az, aki folyamatosan ki van téve a fizikai és biomechanikai terheknek a létfontosságú tevékenység folyamatában (még alvás közben is). A gerincoszlop napi kirakodásának biztosítása, anatómiai és funkcionális jellemzőinek és vérellátásának javítása érdekében az izomgörcsök enyhítése és a motoros képességek visszaállítása a hagyományos kézi masszázs használatával a gyakorlatban lehetetlen. Cserélje ki a speciális termékekre alkalmas kézi masszázst - a gerinc masszírozóját. A klasszikus technika alapvető vagy néhány technikájával azonos terápiás hatással rendelkeznek. Fő előnyük a napi terápiás és megelőző célú használat lehetősége.

Fontos emlékezni! Annak ellenére, hogy a gerincmasszázsgépek segítségével közös célok érhetők el, mindegyiknek van egy speciális alkalmazási területe. Ezt a megfelelő termék kiválasztásakor figyelembe kell venni. A legtöbb meglévő masszírozó hatása nemcsak a csigolya szegmens izom- és inert szerkezeteinek erősítésére és helyreállítására irányul. Nem kevésbé fontos terápiás hatás - általános izomlazítás és pszicho-érzelmi relaxáció!

Használati jelzések és ellenjavallatok

Az esetleges masszírozógépek hátrafelé történő alkalmazásának lehetőségét a jelzések és ellenjavallatok értékelésével kell meghatározni. Az ilyen típusú termékek mindegyikének különböző erőssége és mélysége van. Ezért minden esetben külön kritériumokat kell alkalmazni.

Általános jelzések

Ezek a következők:

  • gyakori fájdalmak a gerincoszlop bármely részén;
  • enyhe gerinc deformációk;
  • az életmód jellemzői és az intenzív axiális terhelések formájában a gerincre, a nehéz fizikai munkára, a hosszú, álló helyzetben való tartózkodás szükségességére;
  • professzionális sportolás;
  • a paravertebralis izmok feszültségének és fáradtságának jelenléte, pontpont fájdalommal együtt;
  • a gerinc osteochondrozisa, a csigolyák normális anatómiai helyének kisebb megsértésével;
  • az intervertebrális korongok egy- és többszörös, stabil kinyúlása kiemelkedés formájában;
  • a helyreállítási és rehabilitációs időszak minden olyan művelet után és súlyos betegségek, amelyek hosszabb ideig maradnak az ágyban, és az izomtónus gyengülése.

Ellenjavallatok

A masszírozók használata nem lehet ilyen helyzetekben:

  • a masszírozandó területen a bőr szerkezetének bármilyen rendellenessége (dermatitis, psoriasis, pustuláris károsodás, trofikus változások, kiütések stb.);
  • brutális gerinc patológia, amely a csigolyák és a csigolyák közötti instabilitásból fakad (a csigolyák diszlokációival és szubluxációival, a törések korai időszakával, spondyloliszthesis, egy nagy csigolyatörzs);
  • a szív, a tüdő és más belső szervek dekompenzált vagy krónikus betegségei kifejezett exacerbációs állapotban (ischaemiás betegség, aritmia, szív- és veseelégtelenség, stb.);
  • minden akut betegség, melyet egy általános típusú láz vagy gyulladásos reakciók kísérnek (tüdőgyulladás, akut légúti fertőzések, hepatitis stb.);
  • a rosszindulatú daganatok bármely lokalizációjának és metasztázisának onkológiai betegségei;
  • a szervek és szövetek (tüdő, gerinc, csontok stb.) tuberkuláris károsodása;
  • az idegrendszer fokozott ingerlékenysége (az epilepsziás rohamokra, a pszichózisra, a neurózisra stb. érzékeny);
  • akut periódus a gerinc bármely betegségére.

A csigolyakövetből származó masszírozók - jelzések és kiválasztás

A csigolyatöredék diagnózisának megerősítése után a beteg olyan kezelési rendet kap, amely mindig egy átfogó terápiás megközelítés alapján jön létre.

Tehát a gyulladás és fájdalomcsillapítás enyhítésére szolgáló gyógyszerek mellett az orvos fizioterápiás, fizikoterápiás és masszázstanfolyamot is előírhat.

Szerencsére a modern technológiák lehetővé teszik számunkra, hogy otthoni segítőket - masszírozókat használjunk a sérv kezelésére. Lehet-e önállóan használni ezeket az eszközöket, és hogyan kell kiválasztani a megfelelő opciót?

Az alkalmazás előnyei

A gerincvelővel ellátott masszírozó kényelmes és néha gazdaságos alternatíva a masszázs tanfolyamokon egy szakember által. Ez egy speciális eszköz, amely a helyes eljárást pontosan elvégzi, amikor egy személynek szüksége van rá.

Masszázs, függetlenül attól, hogy ki vagy mit csinál, elvégzi a következő funkciókat:

  • fájdalomcsillapítás.
  • a gerincet körülvevő izmok relaxációja.
  • a lemezek elmozdulásának megszüntetése, ami kényelmetlenséget és fájdalmat okoz.

Bármely részleg osteochondrosisával, valamint egy intervertebrális ürülettel, a masszázs lehetővé teszi, hogy gyorsan enyhítse a fájdalmat és megkönnyítse a beteg életét.

Ami a hátsó masszírozógépeket illeti, számos előnye van a manuális módszerrel szemben. Jelöljük őket:

  1. Könnyű használat. A készülékkel részletes utasításokat kaphat az alkalmazás technikáiról és szabályairól. Ügyeljen arra, hogy az eljárás megkezdése előtt tanulmányozza azt.
  2. Elsősegély A házi asszisztens mindig kéznél van, így amint megjelennek az erős fájdalmas érzések, azonnal megszervezhet egy rövid szünetet és helyreállíthat, nem várva a masszázs terapeuta kinevezési idejét.
  3. Megfizethető ár. Bárki kiválaszthatja a megfelelő választást az árért. Ugyanakkor, függetlenül attól, hogy milyen jó minőségű és drága a masszírozó, a szakembertől származó hasonló pálya sokkal drágább lesz.
  4. Minőség. Minden készüléknek számos funkciója van, amelyek száma tíz vagy annál többet érhet el.

Mikor kell használni az eszközt

Ennek vagy a gerinc alsó részének vagy más részének a sérülésének kezelésére szolgáló módszert választva az ajánlásokra és az ellenjavallatokra kell összpontosítania.

  • gyakori fájdalom;
  • enyhe gerinc deformációk;
  • intenzív terhelés a háton, nehéz fizikai munka, vagy éppen ellenkezőleg, ülő életmód;
  • az izomfeszültség érzése, amelyet helyi fájdalom kísér;
  • osteochondrosis a csigolyák anatómiai helyzetében bekövetkező nem kritikus változásokkal;
  • a sérv és a kiemelkedés;
  • a rehabilitáció és a gyógyulás a műtét után vagy a súlyos betegség kezelésének elhalasztása.

Most megérintjük az ellenjavallatokat, amelyeket fontos megjegyezni, hogy válaszolhassunk arra a kérdésre, hogy használhatod-e a masszírozót:

  • a bőr szerkezetének rendellenességei, például pszoriázis, bármilyen kiütés, dermatitis, pustuláris képződés és hasonlók;
  • durva gerinc patológia, például csigolyatörés, korai töréskezelés, nagy csigolyatörzs;
  • a dekompenzált vagy krónikus típusú belső szervek betegségei, például ischaemia, szív / veseelégtelenség, aritmia, stb.;
  • akut formájú betegségek, amelyek lázzal és gyulladásos reakciókkal járnak, például akut légúti betegségek, tüdőgyulladás és mások;
  • onkológiában
  • tuberkulózis;
  • az idegrendszer megnövekedett képessége arra, hogy az ingerekre reagáljon, például az epilepsziára, neurózisra és hasonlókra;
  • bármely spinális patológiás akut formában.

Ha ezekben az esetekben egy hátsó masszírozót használ, akkor csak súlyosbíthatja a helyzetet, ami súlyos szövődmények és mellékhatások kialakulását idézi elő.

Eszköztípusok

Minden, a sérv, az osteochondrosis és más degeneratív-dystrofikus kórképekhez használt masszírozógépek két nagy csoportra oszthatók, amelyek mindegyike több lehetőséget tartalmaz:

Elektromosan működő eszközök

  1. Görgős masszírozó, amelynek mozgó alkatrészei műanyagból vagy fából készültek, fémkeretre forognak. Súlyos izommasszázst biztosít.
  2. A fából vagy műanyagból készült övhengerek fogazott hengerek, körök vagy gyűrűk nézhetnek ki erős szálakon. Két fogantyúval felszerelt. Felszíni expozícióra alkalmas, mérsékelt fájdalom enyhítésére, az érintett területen az izmok feszültségének enyhítésére, a vérkeringés javítására.

Villamos készülékek

  1. A sapkák vastag szövetből, bőrből vagy műbőrből készültek, autó vagy irodai szék alakjában. Felszerelt beépített hengerekkel, különböző mintákkal és alakzatokkal. Lehetővé teszik, hogy elvégezzék a felületi típusú ellenőrzött masszázst, ami csökkenti az izmok feszültségét, enyhíti a fáradtságot, javítja a test általános állapotát és növeli a hatékonyságot. Vannak olyan módok, amelyek segítségével az intenzitás szabályozható.
  2. Különböző méretű és méretű kézmasszázsok. Terápiás vagy megelőző lehet.
  3. Az ülésre vagy fekvő helyzetben az eljárásra tervezett párna, amelynek célja a hátsó izmok általános relaxációja.
  4. Felfújható szék felszíni vibrációs és pihentető masszázzsal, feszültség és fáradtság enyhítésével. Kényelmes szállítást hajtogatni.
  5. A nyak és a váll sál vagy az anyagból készült öv, amely kellemes a test számára. Mind a vibráló masszírozó, mind a vegyes ciklus eszközként működik.

Ne feledje, hogy a legmagasabb minőségű masszírozók nem csodaszertek a gerincvelő és a gerinc más betegségei számára. A kívánt eredmény eléréséhez fontos a komplex terápia módszerének alkalmazása, amelynek rendszerét csak az orvos hozza létre.

Lehet-e masszázst végezni a gerincvelői gerincvelővel

A cikk tartalma:

A csigolya egy kemény héjból áll, melyet rostos gyűrűnek neveznek, és ennek a héjnak a félig folyékony tartalmát - a pulpal magot. A külső tényezők (néha elégséges és gondatlan mozgás) hatására a gyűrű megrepedhet. Ezeken a repedéseken keresztül a félfolyadék-tartalom kifolyik, és a gerincvelő idegvégződményeit összenyomja. Ezt a patológiát a gerinc vagy a Schmorl hernia intervertebrális ürülékének nevezik.

Meg tudom csinálni egy masszázst a csigolyák közötti sérvért?

Széles körben elterjedt a vélemény, hogy a manuális terápia „rögzítheti” a sérült sérvcsigolyákat, és így gyógyítja a betegséget. De ez nem. Egyik masszázs sem tudja korrigálni az intervertebrális lemezben bekövetkezett változásokat, amelyek hátrányosan befolyásolták az erejét, integritását és rugalmasságát. Ez azonban nem jelenti azt, hogy haszontalan.

A gerincvelőn alapuló masszázs jelentősen javíthatja a beteg állapotát, mert:

  1. A munkamenet során a gerincdiszkció következik be, ami enyhe negatív nyomást eredményez a csigolyakörben. A hatása alatt a pépes magot repedésekkel vonják be a rostos gyűrűbe, és egy ideig megállítja az idegvégeket. Emiatt az első munkamenet után a fejlesztések észrevehetők.
  2. A masszázs enyhíti az izomgörcsöket, a pihentető hatást, hozzájárul a fájdalom, a fáradtság és a merevség eltűnéséhez.
  3. Az ülés folyamán a vér az érintett területre, és maguk a csigolyákra áramlik, javítva a vérellátást. Ez pedig a konzervatív terápia hatékonyságának növekedéséhez vezet, mivel felgyorsítja a szövetek helyreállítását, és lelassítja a sérv további fejlődését.
Ezen túlmenően a masszázs a csigolyák közötti hernia hatásainak megakadályozására szolgál, amelyek közül a leggyakoribb a gyengeség és az izom atrófiája, a korlátozott mozgékonyság, a hosszú fájdalom. A masszázsnak köszönhetően mindez elkerülhető.

Így nyilvánvaló, hogy a csigolyaközi masszázs elvégezhető, és nagyon hasznos. De van egy korlátozás. Semmi esetre sem szabad masszírozni, ha a sérv akut formában van! Ez súlyos károkat okoz a beteg egészségének.

A fájdalom a hernialis kiemelkedés területén súlyosbodást jelez, így ha fájdalom van - masszázs ellenjavallt!

A masszázs elvei

Mivel könnyen sérülhet egy olyan betegség, mint a gerinc sérülése, elengedhetetlen, hogy figyelembe vegyék azokat a szabályokat, amelyek biztosítják a beteg biztonságát a masszázs során:

  • csak a gerinc közelében lévő területre kell hatni, de nem a csigolyákra;
  • a páciensnek nyugodtnak, nyugodtnak és könnyűnek kell lennie a masszázsból, nem kell semmilyen kellemetlen érzés;
  • ha az ülés során a beteg beteg lett, a masszázst azonnal le kell állítani;
  • a hátsó részen kívül a sérülést szenvedő végtagra is masszírozni kell, mivel az idegvégződések összenyomása nemcsak a gerincben gyengeséget okoz.
A durva hatások erősen ellenjavalltak: erős csiszolás és dagasztás, különböző sokk-technikák, mivel ezek súlyosbíthatják az embereket.

A beteg egészségi állapotától és a patkányfejlődés mértékétől függően az ülések ideje és az egész kurzus időtartama változik. A maximális terápiás hatás elérése érdekében a masszázst fizioterápiás eljárásokkal és edzésterápiás gyakorlatokkal kell kombinálni.

Típusú masszázs a csigolyák közötti hernia és ellenjavallatok esetén

Általában háromféle masszázs segít ebben a betegségben: klasszikus, vákuum és hidromasszázs. De mielőtt igénybe vennénk őket, figyelembe kell venni az ellenjavallatokat.

Azokat az embereket, akik intervertebrális sérülést szenvednek, nem kell masszírozni:

  • a betegségek jelenléte az akut fázisban (hipertóniás válság, ARVI stb.);
  • láz, osteomyelitis, pulmonalis tuberkulózis;
  • onkológia, ha a metasztázisok a gerincre mentek;
  • trombózis, vérbetegségek, szívelégtelenség;
  • bőrbetegségek a háton, fekélyek, nevi.

Klasszikus masszázs a csigolyák közötti sérvre

Ez a fajta ütés stroke (felületes vagy mély), dörzsölés, rezgés és dagasztás. A Schmorl-kárral nagyon óvatosan kell eljárni, hogy pontatlan mozgás esetén ne okozzon további elmozdulást a csigolyákban.

A klasszikus masszázst a patkányjavítási eljárás előtt használják, de a lemez könnyen mozgatható. Ezért a masszázs semmiképpen nem gyógyszer.

Ugyanakkor számos pozitív hatása van, amelyek jelentősen hozzájárulnak a következők kezeléséhez:

  • növeli a hátsó izmok és szövetek vérellátását;
  • ellazítja a kórosan feszült izmokat;
  • enyhíti az izomgörcsöket, ami csökkenti a fájdalmat és véd a paresztézia ellen.

A klasszikus masszázst a gerinc kitágítása előtt a háta kiváló előkészítésének tartják.

Vákuummasszázs a Schmorl-i sérvre

A vákuummasszázs terápiás hatást fejt ki a bőrre és a szövetekre gyakorolt ​​negatív nyomás kialakulása miatt, amely javítja a nyirok áramlását, a trofizmust és a vérkeringést.

Az ilyen masszázst orvosi konzervdobozok és szívófejek segítségével készítik el - ez egy speciális eszköz a szivattyúval, amely nyomáshoz vezet. A bankok használatával a masszázs terapeuta felmelegíti a levegőt és alkalmazza a bőrt, majd lassan mozog a kezelt területen.

Aspirátor segítségével a masszázs terapeuta az érintett területre hat, és speciális kötést alkalmaz a bőrre, és lassan mozgatja a test kívánt területére.

Hidromasszázs a lumbális vagy nyaki gerinc ürülékével

Maga a víz enyhítheti a gerincet és lazíthatja az izmokat, de hidromasszázs esetén is enyhe vibrációs hatással rendelkezik. Ez a fajta masszázs a leghatékonyabb és szelídebb az intervertebrális ürüléknél.

A hidromasszázs javítja a hátsó szövetek táplálkozását a megnövekedett vérkeringés következtében, enyhén lazítja az izmokat, enyhíti a fájdalmat, normalizálja a nyirok áramlását és a vénás keringést, ami eltávolítja a puffadást.

Ilyen ütközés esetén a sérült csigolyák közötti terhelés jelentősen csökken, ezért a gerinc víz alatti nyújtása gyakran kombinálható hidromasszázzsal.

Más típusú masszázs

Ezeken kívül a csigolyaközi sérülésekkel pont- és önmasszázs is használható. Az akupresszúrának köszönhetően a fájdalomcsillapítások sima és lágy nyomása ellazítja a szűkös izmokat. Előfordulhat, hogy ilyen hatással nem lehet teljesen eltávolítani a fájdalmat, de biztosan csökken.

Az önmasszázs a klasszikus masszázs technikáit és a masszírozók használatát foglalja magában. De szigorúan be kell tartani a biztonságot.

Masszázs - üdvösség a gerincvelőből

Egy neurológus fogadásánál a beteg gyakori kérdése: "Lehet-e masszázst végezni a gerincvelőhöz?" A válasz más. Miért - most kitaláljuk.

Mi a gerincvelő

Helyesebb azt mondani, hogy "intervertebral hernia" vagy "herniated intervertebral disk". Az ábra azt mutatja, hogy egy csigolyaközi lemez két szomszédos csigolya között helyezkedik el, amely egy gélszerű, zselatinszerkezetű, egy rostos, gyűrűs gyűrűbe ágyazott csigolyatagot tartalmaz. A csigolyák oldaláról rostos porc borítja, amelyen keresztül vérellátást és minden tápanyagot kap a csigolyatest edényeiből.

Ez a lemez ütéscsillapítóként működik úgy, hogy az ízületi felületek ne érjenek egymáshoz, amikor egy személy fut, ugrik, vagy különböző testmozgásokkal rendelkezik. De a fő érdeme, hogy megtarthatja a gerinc függőleges helyzetét, és ugyanakkor a csigolyák nem nyomják egymást.

A csigolyák és a lemez természetes mozgása

Bármely testmozgás során a csigolyák a dőlésszöget a felszínükhöz viszonyítva változtatják. Például előrefelé billentve a felső és az alsó csigolya elülső felületei egymáshoz közelednek (egymás felé hajolnak). És a hátsó szétválik, és a köztük lévő tér is kibővül.

A szűkebb helyen lévő lemez egy szélesebbre keveredik, de nem nyúlik túl a csigolya felszínén, és nincs hatással az idegekre, amelyek a gerincvelőből terjednek és a lemez közelében haladnak.

Megindítja a patológiát

A szervezetben a létfontosságú aktivitás folyamatában a mechanizmusok minden szövetben elkezdődnek a csökkent metabolikus folyamatokkal:

  • a folyékony közeg elveszíti a nedvességet;
  • az edényfalak sűrűbbé válnak;
  • növeli a vér viszkozitását;
  • zavarják a vérellátást.

Mindez degeneratív változásokhoz vezet a lemez porc felületén. A lemez maga elveszti a nedvességet, a rugalmasságot, lelassítja („kiszárad”).

Az intervertebrális tréfa mechanizmusa

A fizikai terhelést vagy a test kényelmetlen, éles mozgását érintő bizonyos helyzetekben a paravertebrális izmok (amelyek az egész gerinc mentén helyezkednek el) élesen összenyomódnak (izomgörcs).

Bizonyos helyen nem tudják biztonságos helyzetben tartani a gerincet. "A lemez kilökése" a csigolyaközi felületen túl van. Amikor az ilyen „kilökéseket” megismétlik, a lemez nyomást gyakorol az idegi gyökérre, elsősorban az érzékeny szálakra. Az ember fájdalomnak érzékeli.

Olvassa el
Gimnasztika Paul Bragg a gerincre: a test egészségének megőrzésére szolgáló gyakorlatok
Paul Bragg, a jól ismert amerikai táplálkozási szakértő saját tapasztalatai alapján bebizonyította, hogy a szervezet állapota közvetlenül függ.

A fájdalomra válaszul a paravertebrális izmok reflex összehúzódása következik be (a test megakadályozza a további mozgást, hogy a lemez ne tovább menjen). A férfi "fagyott" ebben a természetellenes testtartásban.

Ha a paravertebrális izmok jól fejlettek és teljes mértékben teljesítik a funkciójukat, zökkenőmentesen jönnek nyugodt állapotukba. A csigolyák pozícióba kerülnek, és a lemez a helyén van.

De ha az izmok nincsenek felkészülve a fizikai terhelésre, az éles mozdulatok gyakran ismétlődnek, túl sok lebegő erő fordul elő a lemezen, „nem lehet ideje”, hogy visszatérjen az eredeti helyzetébe a csigolyák között. Az ő jogsértése - a fájdalom tovább tart.

Az izom hosszú ideig, miután a görcsök nem pihenhetnek, és az ideggyökér nyomása folytatódik. Ez azt jelenti, hogy megőrzik a fájdalom szindróma időtartamát és az ideggyökérben az érrendszeri betegségek összekapcsolódását és az idegimpulzus megsértését.

A nyúlvány és a sérv nem azonos

Az alábbi ábra azt mutatja, hogy ha a rostos gyűrű integritása megmarad, amikor a lemez kidudorodik, akkor ezt „lemez kiemelkedésnek” nevezzük. És ha a gyűrű megszakad, a lemez zselatin magja közvetlenül irritálja az ideggyökeret, és herniated lemeznek hívják.

Egy ilyen helyzet eredménye attól függ, hogy a lemez milyen gyorsan visszatér a megfelelő helyzetbe a csigolyák között. Ehhez a paravertebrális izmoknak pihenniük kell. Nem veszünk figyelembe más súlyosbító helyzeteket, amelyek megakadályozzák, hogy a lemez megtörténjen - spondylosis, az intervertebrális ízületek anatómiai károsodása, metasztázis. A nyaki gerinc izmai nyugodtabbak.

Kezelési módszerek

Az adott helyzetben az izmok ellazításához használja:

  • kábítószer-kezelés;
  • rehabilitáció;
  • reflexológia;
  • masszázs különböző végrehajtási módokon.

Most már úgy tűnik, hogy azok számára, akik kétségbe vonják, hogy lehetséges-e a gerincvelő masszázsa, meggyőzően mondhatod: „Igen, tudod.” De kiderül, hogy minden nem olyan egyszerű.

Olvassa el
Hogyan készítsünk egy sor "krokodil" gyakorlatokat a hátfájásért
A hátfájás, mind a tüneti, mind a kísérő patológiás folyamatok a gerincben, megszakítják a szokásosakat.

Ellenjavallatok a gerincvelő masszázsára

A lemez hernia különböző méretű lehet, így az idegvégződésekre gyakorolt ​​nyomás más. Minél nagyobb a sérv, annál nagyobb a nyomás. Ez az idegvezetés megsértését okozza - a láb gyengesége, a láb érzékenységének megsértése, a sebészeti kezelés kérdése, és nem a masszázs kérdése.

A vizelet vagy a vizelet visszatartásának megsértése, a nemi szervek zsibbadása, a perineum, a lábak gyengesége miatt a mozgás romlása - a sürgős kezelés jelzése.

A jelzett fájdalom szindróma időszakában, az izomgörcsökön kívül nem specifikus gyulladás lép fel, amelyet a helyi ödéma jellemez. Ha ebben a pillanatban a szokásos klasszikus masszázst végezzük, a szöveti duzzanat fokozódhat és ennek következtében megnő a fájdalom. De jó, ha reflexogén masszázst végeznek ebben az időszakban egy reflexológus orvos által készített tű kalapáccsal.

Számos általános ellenjavallatra van szükség, amelyeket figyelembe kell venni, és ha szükséges, egy herniated lemez masszázsát:

  • bőrbetegségek a masszázs helyén (dermatitis, ekcéma, pustulusok, nagyszámú mol vagy egyetlen nagy);
  • traumás bőrkárosodás (műtét, vágás, égés);
  • nem csak a bőrön, hanem a belső szerveken is;
  • akut szomatikus betegség (ARVI, torokfájás, szepszis, tüdőgyulladás, tuberulózis, myocarditis) lázzal;
  • a beteg általános gyengült állapota a belső szervek krónikus betegségének hátterében, szív-, tüdő-, vese- vagy májelégtelenséggel.

A masszázs típusai

Ha nincsenek ellenjavallatok, a komplex terápiában részesülő páciens a masszázs egyik típusához rendelhető.

klasszikus

Az elemek magatartását és váltását jelenti:

  • simogatás,
  • spirális dörzsölés
  • bitelhagyás
  • dagasztás,
  • pat.

A hatásmechanizmus az, hogy javítsa a vérellátást és a nyirok-keringést a hátsó izmok felületi rétegében. A munkamenet időtartama 15-20 perc, a kurzus 10-15 eljárást igényel.

Az ütőszilárdság függ a paravertebrális izmok feszültségétől. Minél magasabb a görcsök azokban, a lágyabb a masszázs technikának, hogy ne növelje a fájdalom szindrómát.

A fenti videóban látható a masszázs technikák célja, rendje, technikája és sebessége.

Svéd masszázs

Hasonló a klasszikushoz. De még nagyobb erőt alkalmazunk, amikor a hátsó szövet mélyebb rétegeit gyúrjuk, hogy a hátsó izmok kötegeit nyújtsuk. Remisszió, ha nincs hátfájás.

pontozott

Masszázs két változatban végezhető el:

  1. A masszőr ujjai fájdalompontokat találnak, a „gerinc” -nek nevezik, a gerinc mentén levő izmok mentén. Ezek különösen fájdalmas területek - myofascial csomók. A szondázás során „borsónak” vagy zsinórnak tekintik őket. A masszázs technikája a pontok fokozatos dagasztása, hogy kisebb méretűek és kevésbé érzékenyek legyenek. Az ilyen masszázs önállóan vagy klasszikus kombinációval kombinálható.
  2. A gerinc mindkét oldalán a kínai orvoslás szempontjából a húgyhólyag-csatorna. Ezen a csatornán az akupunktúrás pontok vannak. Az ujj vagy egy speciális bot, az óramutató járásával megegyező vagy az óramutató járásával ellentétes irányba történő nyomást gyakorolva ez megkönnyebbülést okoz. Egy ilyen masszázst reflexológus végez.

Masszázs "gouache"

A reflexológia módszerére is utal. A bivaly, kő vagy más természetes anyag szarvából készült kaparó (fésűkagyló) segítségével az energiacsatornákon, különösen a hátsó középső csatornán vagy a húgyhólyag-csatornán nyomást gyakorolnak.

Ilyen masszázs után a zúzódásokhoz hasonló sötét foltok maradnak a testen (1-3 nap múlva eltűnnek a kenőcsök nélkül). Shi foltoknak nevezik őket, nem az eljárás bonyolultsága, hanem az energiák stagnálását jelzik ezekben a csatornákban.

Egy ilyen masszázs eredményeként az energiablokkok eltávolításra kerülnek, a biológiai energia lefolyása helyreáll, és nemcsak a fájdalom szindróma megáll, hanem az egyén általános helyreállása is előfordul. Ilyen masszázst minden második napban, legfeljebb 5 eljárással lehet elvégezni.

mézes

Meleg olvasztott mézet a hátsó izmokba dörzsölnek, majd a meccset úgy tartják, hogy a szálak méze a kéz mögé nyúljon. A pamutból érkező izomzat mellett a méz behatol a belsejébe, felmelegíti az izmokat, és fokozza a relaxáció hatását.

Általában minden második napon, klasszikus masszázzsal, 5-6 alkalommal végeznek.

Vákuum (konzerv) masszázs

Hátsó izmok gyúrása speciális vákuumdobozokkal. Mágneses csúccsal rendelkezhetnek, ezért a doboz alatt vákuum és mágneses mező jön létre. Vagy szokásos üvegedények használhatók.

Az alatta lévő vákuumot a levegő belső fűtése után hozzuk létre. Ha az izomzatnak vannak kitéve, a feszültséget gyorsabban eltávolítják. A masszázs közben a korsó a testből való áthelyezése nélkül mozgatható.

Ezt a technikát gyakrabban használják a mellkason és az ágyéki háton. Használja a nyakban, főleg idős embereknél, akik szédülésre hajlamosak a bankok eltolódása nélkül.

Hidromasszázs

Nagyon kellemes eljárás. A hatás a víz általános relaxáló hatásából származik. Olyan vízcseppek, amelyek egy bizonyos nyomóerőt érintenek a testbe, javítják a vérellátást az ütközési helyen.

A helyi izomfeszültség megszűnik, az érzelmi háttér javul, a pszichológiai stressz megszűnik. Ez javítja az alvás minőségét.

Az önmasszázs különféle görgő-, tű- vagy rezgésmasszázsgépekkel végezhető.

Lehetőség van a gerincvelő masszázsára neurológus vagy vertebrológus által végzett alapos vizsgálat után. A masszázs kezdetének időtartamát a fájdalom szindróma mértéke határozza meg az osteochondrosis súlyosbodása során (csak hátterén levő herniasok képződnek).

Bármilyen masszázs megelőző kurzusai évente 2-3 alkalommal végezhetők el, ami megmenti Önt a súlyosbodásoktól, és elfelejti a herniated lemez létezését. Ne feledje, hogy a masszázs és a kézi terápia nagyon különböző eljárások. Cserélje ki a masszázst.