A gerincvelő masszázs: a leghatékonyabb módszerek a sérülésekre

Gerinc

A gerinc betegségei sok kellemetlen tünetet okoznak, amelyek közül néhány első pillantásra nem kapcsolódik az izom-csontrendszerhez. Megszabadulni a tünetektől és a csigolyák pusztító folyamatai lehetővé teszik a fizioterápia és az orvos által kiválasztott gyógyszerek különböző módszereit. Masszázsokat végezhet a gerinc gerincén, de pontosan tudnia kell, hogy milyen módszereket tartanak hatékonynak.

Lehet-e gyógyítani a betegséget egy masszázzsal?

Sok deréktérrel rendelkező beteg úgy véli, hogy a kézi terapeuta az egyetlen olyan szakember, aki valóban segít a betegség kezelésében. Ezt a nézetet támogathatják azok a masszőrök, akik oktatás nélkül végzett kurzusokat tartottak szűken koncentrált orvosi területen. De a szövetek megsemmisítését okozó disztrófiai változások és a porc rugalmasságának megváltozása manuális módszerekkel nem korrigálható.

Azonban a gerincvelővel végzett masszázs kiküszöböli a tüneteket és javítja a betegek állapotát az oszlop kiterjesztése miatt:

  • feszültség alatt negatív nyomás keletkezik;
  • cselekedetei során az intervertebrális tér belső részét kihúzzák;
  • az ideggyökereket enyhíti a nyomás;
  • ennek következtében a fájdalom és egyéb kellemetlenségek eltűnnek az orvos első látogatása után.

Az eljárások jelzése

A szakértők a lumbális hernia masszázsát írják elő, ha a betegség kezdeti stádiumában van, és bizonyos tünetekkel jár:

  • terhelés a munkához és edzéshez kapcsolódó lumbális területen - egy pihentető masszázs látható;
  • a végtagok különböző részeinek zsibbadása fordul elő;
  • érezte az izomgörcsöket, melyet az ágyéki régió fájdalma kísér;
  • gyakran van egy fáradt érzés.

A lumbális hernia esetében masszázs látható, ha a tünetek torziós fájdalom, fájdalmas lábak és karok formájában jelennek meg.

Ellenjavallatok

A lumbális gerinc sérvével masszázst csak akkor végezhet, ha a kóros állapot nem akut stádiumban van. Az eljárás további korlátozásai vannak: a központi idegrendszer betegségei, csont-tuberkulózis, osteomyelitis, vérbetegségek, vese- vagy májelégtelenség, mentális zavarok.

Hatékony hatások

Számos hatékony módszer van a gerinc megbetegedésére, amelyek mindegyikét a diagnózis után egy szakember választja ki. Nyugodt terápiát otthon végezhet, de ideális esetben szakemberrel kell regisztrálnia.

akupunktúra

Nagyon hasznos és hatékony módszer, ha a sérv oszteokondrozissal jár. A tűk tökéletesen enyhítik a tüneteket - fájdalmat, merevséget és égést. A pozitív eredmények eléréséhez azonban legalább 10 ülésre van szükség, amelyeket évente 1-2 alkalommal ismételnek meg.

Néhány betegnél a terápia nincs hatással a biológiai pontok különleges elhelyezkedése, „válasza” miatt. Az akupunktúrás hatás még mindig rejtély a tudósok számára.

Trigger pontmasszázs

Ez a technika a test fájdalmas területein alapul, amelyek a tapintásban találhatók. Könnyen megtalálhatók lágy szövetekben. A végrehajtás technikája a gerincoszlop mentén simogatásra csökken. Több eljárás után a fájdalmas területek deaktiválása történik, a vérkeringés helyreáll.

Klasszikus módszerek

A csigolyakövet a hagyományos masszázs ellazítja az izmokat, normalizálja a véráramlást és a nyirok aktivitását, és lassan végzi el az izmokat. A klasszikus technikák sorozata a következők: rezgéscsillapítás, széles izmok simogatása, dagasztása és dörzsölése. Lehet elvégezni csontritkulási sérülésekkel.

Mézes technika

A természetes mézet a gerincoszlop és a hát alsó részének gyúrására használják, hogy eltávolítsák a káros anyagokat a lágy szövetek felső rétegéből. Ehhez használjon visszahúzó, patting mozgásokat. A munkamenet végére a méz gyakran szürke színűvé válik - ez jelzi a gerinc méhében végzett masszázs hatékonyságát.

Szegmenses masszázs

A technikát súlyos fájdalom jelenlétében írják elő. Ez az alsó hátoldalon végzett helyi akción alapul, és ezen a területen elhelyezkedő sérv. Ne végezzen kenőcsöket, olajokat és krémeket. Több mozgás alkalmazása:

  • "Fúrás" és "fűrész" - mélyen befolyásolja a spasztikus szövetet;
  • különböző tengelyeken simogatva, nyomás;
  • vibráció és nyújtás.

Ezt a technológiát gyakran svéd masszázsnak nevezik.

Can módszer

Ezt a technikát használják a puffadás leküzdésére. Ez javítja az anyagcserét azáltal, hogy megszünteti a szervezet patológiáját. A bankok segítenek megteremteni azokat a feltételeket, amelyekben ezek a zsebek megszűnnek.

Vákuum technika

A gerincvelő vákuummasszázst a készülék segítségével végzik. Speciális szívócsészék, amelyek vákuumot hoznak létre a bőr és a fúvóka között. Ezen keresztül aktiválódik a nyirok áramlása, a zsírok lebomlanak, a regenerációs folyamatok normalizálódnak.

Thai technika

Ezt a thai masszázst a gerinc gerincével lehet elvégezni, ha az osteochondrosis komplikálja a lumbális régióban. A végrehajtás technológiája számos műveletet tartalmaz: bemelegítés, relaxáció, ponthatás. A módszer célja az ismétlődés és a fájdalom megszüntetése.

Kézi terápia

Az egyik leghatékonyabb, de ellentmondásos módszer a lumbális gerinc sérülésére. A manuális terápia a leginkább ellenjavallt, mivel a hatás nem csak a lágy szövetekre, hanem magára a magra vonatkozik. Bizonyos esetekben ez megvalósítható.

Kézi terápiával komplex hatás érhető el minden ízületi rendszerre és hátsó izmokra. Azonban gondosan kell választania egy szakembert - lehetőleg egy olyan férfit, aki elegendő erővel rendelkezik egy masszázs és orvosi oktatás elvégzéséhez. A kézi terápia helytelen alkalmazása a degeneratív folyamatok bénulásához és gyorsulásához vezet.

Hidromasszázs

Segédmódszerként használjuk a hátsó vízmasszázst a lumbális gerinc sérülésével. Óvatosan befolyásolja a szöveteket: csökken a stressz, csökken a fájdalom, csökken a stressz, javul a vérkeringés, a táplálkozási folyamat helyreáll, a szöveti sejtek megkapják a szükséges anyagokat.

Az eljárások végrehajtására vonatkozó általános szabályok

Hasznos volt a gerincvelővel történő masszázs, a szabályoknak megfelelően kell eljárni:

  • Az önkezelés megtagadása. A technikák nem végezhetők el, ha nincs megfelelő oktatás.
  • A betegség súlyosbodására vonatkozó eljárások tilalma. Ha a gyulladást a csúcsgyarapodás során befolyásolja, károsíthatja a szövetek szerkezetét.
  • Az erőteljes fellépés tilalma. Amikor a lumbális gerinc sérvét nem lehet alkalmazni, az energiamozgásokra tervezett technikákat.
  • A legközelebbi csigolyák átalakítása. A betegek kétharmadában a sérv a fennmaradó csigolyák helyzetének megsértésével jár. A terapeuta gyengéd akciókkal helyezze el őket.
  • A fájdalom tilalma. Ha a szekció előtt vagy közben fájdalom van, tilos a gerincvelővel végzett masszázs.

Lehetséges-e a gerincvelő masszázsa?

Az intervertebrális sérv gyakori, ijesztő diagnózis. Sok beteg úgy véli, hogy csak sebészeti beavatkozással lehet gyógyítani. Ha azonban a betegséget korai, elsődleges stádiumban észlelik, egyszerű fizioterápiás módszerekkel kezelik. A lumbosacralis gerincvelővel végzett masszázs lelassíthatja a lágy szövetek pusztulását, visszaadhatja a régi rugalmasságot és az egészséget a lemezekre.

Az előnyök

A hernia kialakulásának fő oka a sprains és a porc szövetek, a rugalmasság elvesztése. Az eredmény - egy sűrűbb csontszövet tolja őket, a csigolyatárcsák megérintik, egymás ellen dörzsölnek, durvábbak, növekszik. Egy új csontszövet „csatolja” a csigolyákat, aminek következtében a mobilitás eltűnik, és ő maga helytelen helyzetbe kerül.

A legnagyobb terhelés az alsó hátra esik, ami meghatározza a csigolyák méretét ebben a szakaszban - nagyobbak és sűrűbbek. A szalagok vékonyak, nem mindig képesek megvédeni a lemezek elvesztését vagy a kiemelkedések kialakulását. Az ilyen jelenségek következményei lehetnek a legsúlyosabb - súlyos fájdalom, a mozgás merevsége, a belső szervek működési zavarai, amelyeket csak sebészek korrigálhatnak. A hátsó masszázs bármely gerinctárcsa üregével segít:

  • javítja a vérellátást, növeli a szövet táplálkozását ebben a testrészben;
  • enyhíti az izomgörcsöket, lazítja az izmokat;
  • megáll a fájdalom;
  • csökkenti az idegvégződések izgathatóságát;
  • a lágy szövetek atrófiájának megelőzése;
  • javítsa a gerinc mobilitását.

Az eljárás után a páciens kellemesen meleg, nyugodt és kényelmes a területen, ahol a masszázs volt. Ez a hatás pozitív hatással van a pszicho-érzelmi egészségre és a jóllétre.

A betegek megkérdezhetik-e, hogy lehetséges-e masszázzsal a csigolyakövet? Még több kárt fog-e okozni: a test szövetei lágyabbak lesznek a masszőr keze alatt? Az eredmény függ a technika betartásától, az eljárás egy szakember által történő elvégzésétől.

Az első szabály az, hogy azt az orvos állapítja meg, aki ismeri a beteg általános egészségi állapotát. Másodszor, természetesen természetesen nem lehet eredményt elérni, ha egyetlen szakemberre utazik. Az orvos határozza meg azt a módszert, amely a patológia súlyosságától, az ellenjavallatoktól, a beteg korától függ.

Dr. Bubnovsky: „Egy olcsó termék # 1, hogy helyreállítsa az ízületek normális vérellátását.” Segít a zúzódások és sérülések kezelésében. A hát és az ízületek olyanok lesznek, mint a 18 évesek, csak naponta egyszer kenetet. "

A legfontosabb feltétel, hogy a profi masszőr végezze el a kezelést. Nem masszírozhatja magát, és nem kérhet rokonokat, akik nem rendelkeznek oktatással. A hernia hátsó masszázsja nagyon kényes, felelősségteljes eljárás, amely csak megfelelő teljesítmény esetén előnyös.

A szakorvos által végzett masszázstevékenységek különböző patkányfajtákból (intervertebral, Schmorl) részesülnek a patológia fejlődésének bármely szakaszában. Ha egy nem szakemberre bízik, súlyosbíthatja az állapotot, súlyos szövődményeket, esetenként sérüléseket okozhat.

Általános technológiai szabályok

A gerinc gerincének kezelésére vonatkozó alapszabály a legkisebb erőteljes hatás szigorú tilalma. A masszázsmozgásoknak lágynak, csúszónak, tisztának kell lenniük, teljes mértékben kizárva az elmozdult tárcsák akut növekedésének belső szöveteit.

Az esetek közel 70% -ában a patológiát a kiálló részek elhelyezésének elmozdulása jelenti, ezért fontos, hogy a fiziológiás helyzetbe kerüljön. A kurzus megkezdése előtt a betegnek ismét meg kell látogatnia az orvost, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e gyulladás vagy súlyosbodás jele. A fájdalom jelenlétében a manipuláció szigorúan tilos, és ha a szekció során a beteg még enyhe fájdalmat is érez, azonnal véget ér.

A leghatékonyabb hatások típusai

Bármely gerincoszlop gyulladásának masszázsa a bemelegítéssel kezdődik: a masszírozást olyan simogatási mozdulatokkal végzik, amelyek növelik a véráramlást a kívánt hátsó területre. A terápiás masszázs típusának megválasztása attól függ, hogy mi okozza a kiemelkedést:

  • az intervertebrális lemezek összenyomása - egy klasszikus, beleértve a kipufogógáz elemeit is;
  • gyenge izomrostokkal - méz;
  • a csigolyák sérüléseivel, amelyek az éles folyamatok kialakulását eredményezik - vákuum.

klasszikus

A mellkasi, a méhnyak- vagy a szakrális rész sérülésének masszázsát egy adott rendszer szerint végzik. Először is, a beteg kemény felületre van helyezve, a lábakat 45 fokos szögben hengereljük, és egy vastag párnát helyeznek a has alá. Ily módon a lumbális régióban maximális relaxáció érhető el.

Kezdje a masszírozó simogatási mozdulatokat, amelyek különböző módon kombinálódnak, beleértve a nyomást is. A legszélesebb, hosszú izmok, fenék, axilláris zóna, nyak fűtöttek. A színpad feladata, hogy a vér áramlását a hátsó rész minden részéhez hozza.

  • a hátsó rész középső részén a fenék nyúlványait simogatva, hátrafelé mozgások segítségével, spirális óramutató járásával megegyező irányban;
  • tolja a tenyér szélét, váltakozó ütéseket, a fenékre, majd - az alsó hátulra;
  • dörzsölés az ujjak hegyével a gerincoszlop körül, váltakozva a préseléssel, simogatással;
  • a kéz szélével történő fűrészelés a gerinc mentén, a mozgások a deréktól kezdődnek, a glutealis félteke felé tolódnak;
  • spirális mozgások kombinált mozgások a gerincoszlop mentén;
  • pontot dörzsöl a 3-4 cm-es szakaszokon a gerinc mindkét oldalán, váltakozva az ütésekkel;
  • a tenyér szélének vagy alapjának nyomása, bizsergés, rázás az érintett területen;
  • a fenék sűrű vizsgálata, pálcákkal, bordával, ököllel különböző kombinációkban.

Minden feladatot 3-4 alkalommal kell megtenni, enyhén növelve a hatást. Az eljárás fő szabálya, hogy alaposan dolgozzon ki először, felmelegítse a fenék izmait. Aztán a hát és a hátának hosszú és legszélesebb izomszövete csak akkor folytatódik a keresztre.

vákuum

Az eljáráshoz speciális bankok szükségesek. Korábban masszázsolaj vagy zsírkrém került a beteg testére. Az expozíció megkezdése előtt a levegőt eltávolítják a dobozokból:

  • a pneumatikusról a meglévő szelep megnyomásával;
  • üvegből - égő, alkohol-impregnált pamut tamponnal csipesszel csomagolva.

Fontos feltételek - egy üvegedényt helyezni a testre azonnal, miután tüzet tartott rajta.

A vákuummasszázs alapja a bőrnek az üvegbe való felszívódása, míg az epidermisz magasságát ellenőrizni kell, nem haladhatja meg a 2 centimétert. A kívánt magasság elérésekor a masszőr lassan kezd, óvatosan mozgatja a korsót a gerinc mentén, miközben nem érinti a talpát.

Ez a hatás növeli a véráramlást a lumbális régióban, aktiválja a kapilláris keringést, ami lehetővé teszi a tápanyagok áramlását a szövetekbe. Ennek eredményeként a sejtek megújulási folyamatainak stimulálása, a szövetek regenerációja. Készen kell állnia a hematomák megjelenésére - ez a normának egy változata, a zúzódások megszűnnek.

Egyes klinikákban a vákuummasszázs eljárása "konzerv" vagy "száraz hijama" néven található.

mézes

Ilyen hatások esetén természetes méh mézet (folyadékot) használnak, amelyhez fenyő vagy pálmafák illóolajai kerülnek hozzáadásra. Ez szakaszonként történik:

  • 1. szakasz - a klasszikus eljárásra jellemző felmelegedési mozgások;
  • 2. szakasz - a méz közvetlen kitettsége. Először egy vékony méhészeti terméket alkalmazunk. Óvatosan, sima mozgások dörzsölnek az államba, amíg vastagsá és sűrűvé válik.
  • 3. szakasz - a tenyér rögzítése a testhez, éles szétválasztásuk.

A mézes masszázs javítja a vérkeringést, segít az izomtónus emelésében, általános tonikus hatással. Ezzel visszaállíthatja a gyengült reflexeket, amelyeket a patológia kialakulása zavar. Az ilyen eljárások különösen hatékonyak a betegség kialakulásának későbbi szakaszaiban.

Kézi terápia

A kézikönyv a gerinc legmélyebb hatását jelenti, így a legtöbb ellenjavallt. De ha ezt egy szakértő végzi el, a helyes fiziológiai pozíciót több lemezt követően is vissza lehet állítani a lemezre.

A standard kezelés 10 fázis, a kezelőorvos döntése szerint megismételhetők, de megszakítással - ezt az orvos is dönt. Az ilyen terápiás kezelés jól kombinálható a gyógyszerekkel, mivel az összes sérült izmok intenzív vizsgálata segít a gyógyszerek aktív összetevőinek jobb felszívódásában. Gyulladásos folyamatok gyorsabbak, a regeneráció intenzívebb.

A kézi kezelés csökkenti a patológia ismételt súlyosbodásának kockázatát.

Hidromasszázs

Ez az egyik legkényelmesebb eljárás. A páciens meleg fürdőben van, és a sérült zónák stimulációja a levegőáramlással kombinált sűrű vízsugarak miatt következik be.

A visszaesés megelőzése érdekében vásárolhat pezsgőfürdőt otthoni használatra. A víz alatti vízhatás ereje kisebb, mint egy professzionális eszközben, de ez elég ahhoz, hogy megakadályozza a hát és a gerinc problémáit. Előnye, hogy az egész test gerincének minden részét, beleértve a beteg nyakát is, dolgozzák ki.

thai

Ez a terápia Thaiföldről származik, a test kioldó pontjainak vizsgálatát jelenti. A masszőr kezével, könyökével, térdével, egyenletes lábával dolgozik. Hatékonysága szempontjából az eljárás gyakorlatilag nem alacsonyabb, mint a kézi expozíció, az akupunktúra vagy a reflexoterápia. A hátránya a magas ár a kezelés során, az országunkban alkalmazott eljárás új, nem minden klinikán megtalálható. Jellemző - a páciensnek nem kell levetkőznie, nincs kockázata allergia kialakulására az alkalmazott krémekre vagy olajokra.

Ellenjavallatok a kezelésre

Nincs különleges ellenjavallat semmilyen masszázsra. Ne kezdje el a kurzust a patológia megismétlődésének kezdetén, feltételezzük, hogy fájdalmas érzések jelennek meg a szekció során. Ez utóbbi inkább a masszázs terapeutától függ, mint a betegtől. A méhtermékekkel vagy néhány illóolajjal szembeni túlérzékenység esetén tilos a méz.

Jobb a masszázs elvégzése az intervertebrális hernia speciális terápiás gyakorlattal kombinálva. Az ilyen hatás segít a derék, az egész hátsó, a test izmainak erősítésében. Ez pozitív hatással lesz az általános egészségi állapotra, sok más súlyos betegség jó megelőzése.

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerinc sérülésére? Fontos eljárási elvek

Lehet-e masszázst végezni a gerincvelővel? Igen, de csak a betegség akut megnyilvánulásának megszüntetése után (orvosi és fizioterápiás kezelés segítségével).

A csigolyatörzs kompetens masszázsa nagymértékben enyhíti a fájdalmat, megszünteti az izomfeszültséget, helyreállítja a végtagok szilárdságát és mobilitását. A hatás az első munkamenet után észrevehető.

De a csigolya-patkányok súlyosbodásának ideje a masszázs ellenjavallata.

Meggyógyíthat-e egy gerincvelőt egy masszázzsal?

Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a csontkovácsok "csigolyákat állítanak be". Számos masszázs terapeuta, különösen orvosi oktatás nélkül, támogatja ezt a félreértést.

Tény, hogy az intervertebrális lemezek kifejezett változásai, amelyek a csigolyák lemezének szilárdságát, rugalmasságát és integritását sértik, nem korrigálhatók masszázs segítségével.

De a masszázs és a vontató kézi terápia (azaz a gerincnyújtás alapján) valóban javítja a betegek állapotát. Milyen?

A gerinc nyúlványa a csigolyaközi lemezben negatív nyomást mutat. Elég kicsi, de elégséges ahhoz, hogy a lemez belső része - a pépes mag - a törött szálas gyűrűn keresztül kerüljön a lemezbe, és megállja az ideggyökereket.

Ennek következtében a vontatóterápia már egy szakasza jelentősen javíthatja a beteg jólétét.

A pihentető masszázs kiküszöböli az izomgörcsöket, ami önmagában fájdalmat, merevséget és fáradtságot okoz a hátsó részen.

A csontkovácsos rendszeres ülések segítik a vérellátást mind az intervertebrális lemezek, mind az érintett területen lévő szövetek számára. Ez egyrészt hozzájárul a kötőszövet szerkezetének helyreállítását célzó kezelés hatékonyságának növeléséhez, másrészt a krónikus betegség (gerincvelő) progressziójának lassításához.

Csökkent izomerősség, korlátozott mozgás az érintett oldalon gyakori tünetei a sérvnek. A gerincgyulladás által okozott hosszan tartó fájdalom (a továbbiakban: HP) súlyos izom-atrófiához, az ízületek passzív mozgásának éles korlátozásához vezethet. A masszázs segítségével elkerülheti ezeket a problémákat, vagy csökkentheti azok megjelenésének mértékét.

Hogyan kell masszírozni a sérvekkel, hogy ne károsítsa

Általános elvek

A gerincvelővel végzett masszázs azonnal elvégezhető a súlyosbodás főbb tüneteinek eltávolítása után.

Íme a helyes eljárás 5 alapelve:

Ne használjon ütős technikákat, mivel ezek súlyosbodást okozhatnak.

Nem lehet mechanikus nyomást gyakorolni a gerincre - minden manipulációt a paravertebralis területen végeznek.

A masszázsnak pihentetőnek, nyugtatónak kell lennie, a páciensnek csak kellemes relaxációs érzést kell tapasztalnia.

A csontkovács hatásaiból eredő fájdalomnövekedés elegendő ok arra, hogy megszakítsa a szekciót.

Szükséges a hát és a fájdalmas végtag masszázsának elvégzése, mert az ideggyökerek összenyomása, fájdalom, zsibbadás, izomerősség csökkenése nemcsak hátul, hanem az érintett oldalon végtagban is jelentkezik.

Öt masszázs technika

A pálmák könnyű körkörös mozgása a deréktól a vállig és a paravertebrális területről a test oldalfelületei felé, a hátat masszírozza a bal és a jobb oldalon.

A hátsó könnyű nyomással rendelkező tenyerével a deréktól a nyakig végezzen több függőleges mozgást a gerinc mentén.

A hátsó bal és jobb felét vizuálisan hosszirányú vonalakkal két részre osztjuk. Használja az ujjhegyeit, hogy hátrafelé mozdítsa a hát izmait ezen mentális vonalak mentén, enyhe nyomással a relaxáció eléréséhez.

Ismételje meg mindaddig, amíg úgy érzi, hogy a hátsó izomfeszültség csökken.

Végezze el az ütéseket, dörzsölést, dagasztó tenyereket: közvetlen és körkörös mozdulatokat a hátsó rész közepétől a hátsó oldalfelületig, és kissé felfelé. Ily módon javíthatja a vénás kiáramlást az újonnan bepörgött izmokból, ami csökkenti a GP-re jellemző fájdalmat és fáradtságot.

Egy könnyű elvált tenyérrel végezzen néhány mozgást az alulról felfelé (a deréktól a vállterületig) a gerincoszlop mindkét oldalán.

A masszázs során használjon nyugtató hatású krém- vagy masszázsolajat.

Ezt a masszázst minden nap megteheti. Ez egy kiváló eszköz az általános egészség javítására: csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget, helyreállítja a végtagok bőrérzékenységét és izomerejét. A csigolyatörzs fizikai terápiával kombinált masszázs segít kialakítani egy jó izmos fűzőt, és megakadályozza az SE súlyosbodását, vagy csökkenti a megnyilvánulások mértékét.

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerincvelőhöz?

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerincvelőhöz? A terápiás masszázs ellenjavallt a betegség súlyosbodása idején. De amikor a fájdalom és a gyulladás lecsökken, ez jó módja a test rehabilitációjának. Javul a sejtes táplálkozás és a vérkeringés. Az eljárások enyhítik az izomgörcsöket, eltűnik a merevség érzése.

Csak egy tapasztalt masszázs terapeuta masszírozhatja a csigolyatörzét.

Soha ne látogasson el a masszázsra az orvos beleegyezése nélkül. Ellenkező esetben nemcsak a kényelmetlenséget tapasztalhatja, hanem a patológia súlyosbodását is.

A masszázskezelések előnyei

Kiegészítő kezelésként az orvos által a csigolya sérülés esetén engedélyezett masszázs számos gyógyító hatással rendelkezik, többek között:

  • A test erősebbé teszi a vérvezetést az érintett területre. Ez javítja a sejtek és szövetek tápanyagellátását. Ezen túlmenően a stressz és a fáradtság következtében felhalmozódott tejsav gyorsabb. Az izmok az edzés után helyreállnak. Fokozott izmok nyomása által kimerült intervertebrális lemez állapota javul;
  • Az izomgörcsök leesnek. Ennek eredményeképpen a fájdalom enyhül, és a beteg rugalmasabbnak és mozgékonyabbnak érzi magát;
  • Az endorfinok felszabadulnak, ami javítja a beteg érzelmi állapotát. Segíti az izomfeszültség és a fájdalom csökkentését is.

Terápiás masszázs technika

Hernia közben a hátmasszázs során csak olyan technikákat lehet elvégezni, amelyek enyhe nyomásmozgásokat, pihentető izmokat jelentenek a gerinc mentén. Ne tegyen erős mozgásokat. Nem lehet csavarni, kicsomagolni, húzni, erősen pat. Az ilyen technikák csak a problémás lemezt jobban deformálhatják.

A masszázs típusát és technikáját az orvosával kell összehangolni. Hiba lehet, ha elvileg egy masszázst teszünk, vagy néhány módszere szigorúan tilos.

Az ember sokféle masszázst hozott létre, de a herniated gerincoszlopnál nem mindegyik használható. Az orvosok leggyakrabban klasszikus, vákuum- és kézi masszázst javasolnak. Bármelyikük feladata az izmok ellazítása, a csigolyák nyújtása, a fájdalom csökkentése, az izmok rehabilitálása és a trofizmus javítása.

klasszikus

A legnépszerűbb technika. A klasszikus masszázs ritkábban ellenjavallt a sérv és a különböző formák esetében. Az ingerlés az intervertebrális sérvek vezető technikájává válik. Szúró, vibráló és dagasztó mozgásokat is használnak, de semmiképpen sem erőteljesek. A legjobb kurzus naponta húsz ülés lesz. Az eljárás mindig a stroke és a könnyű dörzsöléssel kezdődik. A nyugodt és fűtött izmokat ezután körbe dörzsölik. Ezután a masszázs terapeuta óvatosan nyúlik a gerincre.

A harmadik masszázs után az intervertebrális lemezek jobban érezhetik magukat, csökken a nyomás a sérvre.

vákuum

A vákuummasszázs lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a test állapotát, és speciális eszközök - aspirátorok vagy dobozok - használatát igényli. Ha szívófejet használunk, a kimenet a hátsó problémás részébe kerül, és negatív nyomást hoz létre. A bankok használatával ez az üveg melegítésével érhető el. A rögzített eszközt óvatosan mozgatják a beteg hátulján. A két naponta egyszer alkalmazott eljárás elég lesz tíz ülésre. Az aspirátor vagy a doboz eltávolítása után a masszázs terapeuta mozgást hajt végre.

A vákuummasszázs lehetővé teszi, hogy javítsa a vérkeringést a gerincben, ahol a sérv található.

Kézi terápia

Egy kompetens csontkovács segíthet a sérv kezelésében. Ugyanakkor ez a technika a legtöbb ellenjavallattal rendelkezik. A gerincre a legerősebb és legmélyebb hatással van a gerincvelő manuális masszázs. Csak néhány eljárás képes visszaállítani a lemezmag korábbi helyzetét.

A terápia akár tucat masszázst is igénybe vehet. A magatartás gyakoriságát és egyéb szempontjait gondosan meg kell vitatni orvosával. A technika a legnagyobb pozitív hatással van a szövetre. A kézi terápia drámai módon javítja az orvosi kezelés eredményeit.

A kézi ember kiküszöböli a hernialis gyulladásos folyamatot, javítja a mobilitást, az izmokat és az ízületeket stabil állapotba, csökkenti annak kockázatát, hogy a súlyosbodás visszatér.

Hidromasszázs

A hidromasszázst akkor használják, ha a sérv a nyaki vagy az ágyéki gerincben található. Nagyon enyhe hatást feltételez a víz rezgése miatt, és a fürdők maguk is segítik a görcsök enyhítését. A nyirok és a vér lefolyása normalizálódik, ami miatt az ödéma eltűnik. A víz önmagában vesz egy kis súlyt, és az érintett lemezek kisebb nyomást gyakorolnak. Különösen hasznos a hidromasszázs és a gerinc enyhe víz alatti nyújtása.

pontozott

Akupresszúra esetén a szakember óvatosan megnyomja az ujjait a fájdalom területére, ami ellazítja a feszült izmokat. Ez a technika nagyban megkönnyíti a fájdalmat.

hűsítő

A műanyag jégtáskával ellátott könnyű ütések jelentős érzéstelenítő eredményt kaphatnak. Az alacsony hőmérséklet lassítja az ideg reakcióját a patológiában, ami lehetővé teszi a pulzáló fájdalom enyhítését. A hideg azt is lehetővé teszi, hogy megszüntesse a szokásos tüneteket - gyulladás és duzzanat.

népi

Módszere hagyományos gyógyszert is kínál. A szekció előtt a gerinc területét fenyőolajjal őröljük. Ezután enyhén melegített mézet alkalmazunk a hátsó bőrre a patológia területén. A bőre dörzsölt mézes tenyér teljes belső oldalának sima mozgása. Nem lehet jelentős nyomást gyakorolni a hátra.

Az ülés során a beteg bizonyos bizsergést vagy égő érzést érezhet, és a masszázs terapeuta azonnal tájékoztatja a fájdalmat.

A hagyományos orvoslás ismerete szerint a méz képes megtisztítani az anyagcsere stagnáló termékeit és kiterjeszti az ereket. Néha tanácsos, hogy mézzel keverjük össze egy gramm mumie száz gramm méz arányban. A szekció előtt győződjön meg róla, hogy a beteg nem allergiás a mézre, és nem szenved bőrgyógyászati ​​betegségekben.

Ellenjavallatok

A súlyosbodás időszakában nem szabad masszázsokat okozni a csigolyák között. Ezenkívül a kontraindikációk a következők:

  • fertőzés;
  • Hipertónia és hipotenzió;
  • Onkológia;
  • Láz és láz;
  • terhesség
  • allergiák;
  • Bélrendszeri zavar;
  • A fej edényeinek szklerózisa;
  • Szívelégtelenség;
  • Piszkos sebek a hátsó részen;
  • A csont tuberkulózisa és csontritkulása;
  • Vérrögök

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerinc sérülésére? Fontos eljárási elvek

Intervertebral hernia masszázs: jó vagy rossz?

Számos intervertebrális sérvben szenvedő ember érdekli, hogy masszírozzák-e őket. A válasz erre a kérdésre pozitív. De ezt a módszert csak a betegség akut tüneteinek megszüntetése után lehet orvosolni és fizioterápiás módszerekkel megszüntetni.

A megfelelően elvégzett masszázs jelentősen enyhíti a fájdalmat, enyhíti az izomfeszültséget, helyreállítja a végtagok motoros aktivitását. A kifejezett hatás az első munkamenet után látható.

A masszázs legjobb eredményei a betegség kezdeti szakaszában érhetők el. Egy régi sérv esetén a manuális technikák hatékonysága jelentősen gyengül.

Működési mechanizmus

Sokan úgy vélik, hogy a kézi terapeuták „csigolyákat helyezhetnek a helyére”. De ez nem teljesen igaz. A lemez integritását sértő jelentős változások miatt nem lehet teljesen visszaállítani a csigolyát. De a gerinc kombinációjával kombinált masszázs segítségével a gerinc állapotát jelentősen javíthatjuk.

Amikor a gerinc feszült, negatív nyomás alakul ki a lemezekben. Bár ez a nyomás kicsi, de hatására a törött gyűrű a csigolyakörbe kerül. Ennek eredményeként az ideggyökerek tömörülése megáll és a fájdalom szindróma eltűnik.

A masszázsok időtartama és a kezelés időtartama a betegség elhanyagolásától és a beteg általános jólététől függ.

A masszázs előnyei

A manuális technikák jelentősen javítják a beteg állapotát.

A masszázs nyugtató hatású, ennek köszönhetően az izomgörcsök eltávolításra kerülnek, fájdalmat, merevséget és fáradtságot okozva, a rugalmasság javul, és a testtartás kiegyenlítődik.

Rendszeresen elvégezve a masszázs aktiválja a helyi vérkeringést és javítja az intervertebrális lemezek táplálását, valamint biztosítja a tejsav kiválasztását, ami izomfájdalmat okoz. Ennek eredményeként a patológiás folyamatok lelassulnak és a kötőszövet helyreállítása megkezdődik, ami növeli a terápia hatékonyságát.

A masszázs növeli az endorfinok, az "öröm hormonok" szintjét, mert képes a depresszió enyhítésére és a hangulat javítására, ami hozzájárul a gyors fellendüléshez.

Az intervertebrális sérvűeknél az izomerősség csökken és a mozgás tartománya csökken. A súlyos fájdalom miatt a motoros aktivitás súlyosan korlátozott, ami izom atrófiához vezet. A masszázs lehetővé teszi, hogy megelőzze a fenti problémákat, vagy jelentősen csökkentse azok súlyosságát.

Ellenjavallatok

A masszázs óriási előnyei ellenére is vannak ellenjavallatok annak megvalósítására.

Nem masszírozhat:

  • a betegség súlyosbodása;
  • súlyos fájdalmak;
  • nagy méretekben a patkány és annak megkötése;
  • akut szívelégtelenség;
  • pustuláris és fertőző bőrbetegségek;
  • gyulladásos folyamatok a szervezetben;
  • a háton nem gyógyuló sebek jelenléte;
  • hipertermia;
  • a második és a harmadik fokú magas vérnyomás;
  • rosszindulatú daganatok;
  • általános súlyos állapot;
  • menstruáció;
  • terhessége.

Masszázs szabályok

Ahhoz, hogy a masszázs előnyhöz jusson, be kell tartania az alábbi elveket;

  • minden mozgásnak könnyűnek és lágynak kell lennie, és gondosan kell kezelnie;
  • lehetetlen az ütős technikákat, rándulásokat és csavarást használni, amelyek a visszaesés kialakulásához, valamint a sérv és a bénulás megszorulásához vezethetnek;
  • a gerincoszlopra nem lehet nyomást gyakorolni, a manipulációkat csak a paravertebrális zónában kell elvégezni
  • a hatásoknak nyugtató és nyugtató hatást kell gyakorolniuk a páciensre, ami csak kellemes és kényelmes érzéseket okoz, valamint a melegség érzését;
  • ha a kézi technikák fájdalmat okoznak, akkor meg kell szakítani a masszázst;
  • nemcsak a hátteret, hanem az érintett végtagot is masszírozni kell: az ideggyökerek szorításakor a fájdalom és a zsibbadás nemcsak hátul, hanem a karban vagy a lábban is jelentkezik;
  • Az első ülés rövidnek kell lennie, időtartama fokozatosan növekszik.

Masszázs technikák

A masszázs során a kézi terapeuták 5 technikát használnak:

  • A pálmák könnyű körkörös mozdulatokat hoznak létre a deréktól a nyakig és a gerinctől a test oldaláig. Először is, minden manipuláció a hátoldal bal oldalán, majd a jobb oldalon történik.
  • A tenyerek enyhe nyomást gyakorolnak a hátára, és függőlegesen a deréktól a vállig mozgatják.
  • Vizuálisan két részre osztja a hátsó jobb és bal oldalt. Könnyed körkörös mozdulatokkal mozgathatja a kezeit a gondolatvonalak mentén, hogy ellazítsa a hátát. A manipulációk nem állnak meg, amíg az izomfeszültség csökken.
  • Pálmák simogatták, gyúrják és dörzsölték. Ugyanakkor körkörös és közvetlen mozgások váltakoznak. A kezek a hátsó rész középső részéből az oldalra és felfelé mozognak. Ezek a manipulációk aktiválják a vénás vér kiáramlását a spasztikus izmokból, aminek következtében a fájdalom szindróma enyhül, és az intervertebrális üreget kísérő fáradtság eltűnik.
  • Az ujjak és a deréktól a nyakig (a gerinc mindkét oldalán) mozdítsák el a tenyereket, és enyhe nyomást gyakoroljanak a hátára.

Masszázs előtt a bőrt masszázsolajjal vagy krémmel kezelik, amely nyugtató hatású.

A masszázs minden nap megismétlődik. Ezzel jelentősen javítható az általános egészség: a fájdalom érzésének enyhítése, az izommerevség megszabadulása, a bőr érzékenységének helyreállítása és az izom erőssége. De a manipuláció végrehajtásához csak szakképzett szakembernek kell lennie. Ellenkező esetben a helyzet csak rosszabbodik.

Ha a masszázst fizikai terápiával kombinálja, akkor erős izmos fűzőt hoz létre, és elkerülheti a relapszusokat, vagy legalábbis jelentősen csökkenti azok súlyosságát.

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerincvelővel. A masszázs típusai

A modern orvosok egyre inkább megtagadják a gerincvelő sebészeti beavatkozását. A betegség komplex kezelést igényel, amely kombinálja a drogterápiát, az elektroforézist, a fizioterápiát és a masszázst. A gerincvelővel kapcsolatos masszázs kinevezésével kapcsolatos viták még mindig folyamatban vannak. Fontolja meg azokat az eseteket, amikor a masszázs növeli a kezelés hatékonyságát és azt, hogy hogyan kell helyesen elvégezni a kezelést különböző helyzetekben.

Meg tudom csinálni egy masszázst a sérvért?

A gerincvelő masszázs felgyorsítja az izmok és szalagok normális működésének visszatérését a betegség súlyosbodása után. Az eljárások felírásakor az orvosnak figyelembe kell vennie a gerinc állapotát, a betegség súlyosságát és klinikai megnyilvánulásait, az egyéni jellemzőket és az ezzel járó betegségeket.

  • csökkenti a fájdalmat;
  • javítsa az érintett területek vérkeringését;
  • lazítsa meg a spasztikus izmokat, nyújtsa őket;
  • csökkenti az idegvégződések izgathatóságát;
  • növelje a gerinc mobilitását;
  • megakadályozza az izom atrófiáját;
  • a lumbális vagy nyaki régióban melegséget, pihenést és kényelmet okozhat.

Miért nem hagyják jóvá az orvosok a sérvmasszázst? A lemezre nehezedő nyomás növekszik, a sérv több "belép" a gerincvelő csatornájába. Súlyos fájdalom van, és minden masszázs csak súlyosbítja a helyzetet. Ha a pácienst erőteljesen masszírozzák, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy megnövekedett izomgörcsök, a csigolyák közötti törés és az idegtörzsek ödémája nő. Mindez közvetlen út a sebészeti asztalhoz.

Általános szabályok

Bármilyen masszázst az alábbi szabályok szerint kell végezni:
1 Lehetetlen a gerincoszlopot a kezelőorvos vagy a gyógytornász konzultációja nélkül masszírozni. A gondatlan mozgások a legnehezebb következményekkel járnak.

2 Tilos olyan erőteljes manipulációkat használni, amelyek a csigolyák elmozdulását vagy sérülését okozhatják.

3 A masszázs terapeuta fő feladata a SOFT, hogy kijavítsa az elmozdult csigolyát anélkül, hogy súlyos fájdalmat és további károkat okozna.

4 Ha a masszírozás során fájdalom vagy kellemetlen érzés következik be, a szekció megszűnik. A jövőben a kezelést ki kell igazítani.

A betegnek és az orvosnak szorosan kölcsönhatásba kell lépnie, hogy elkerülje a beteg kikapcsolását.

Ellenjavallatok

Bármilyen masszázs megkezdése előtt forduljon orvoshoz. A gerinc kockázati zóna, csak egy szakember dolgozhat vele.

A masszázs ellenjavallatai:

  • hipertermia;
  • a betegség súlyosbodásának ideje;
  • vírusos betegségek és fertőző folyamatok kialakulása;
  • bőrbetegségek;
  • vérzés;
  • a kardiovaszkuláris rendszer meghibásodása;
  • terhesség.

A jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok jelenlétében is tilos a masszázs használata, mivel növeli a gyors növekedés kockázatát.

Hátmasszázs

A klasszikus hátsó masszázs elvégzése előtt számos előkészítő intézkedést hajtanak végre: körkörös mozdulatokban felmelegítik a bőrt és ellazítják a hát alsó részét. Ez kiküszöböli a fájdalmat a fő masszázs során.

A klasszikus hátsó masszázs bármely helyen elvégezhető. A legtöbb esetben előkészítő szakaszként használják, mielőtt a csigolyák hibáit kijavítják vagy nyújtják.

Hátmasszázs feladatok:

  • csökkenti az izomfeszültséget;
  • a szöveti táplálkozás munkájának javítása;
  • pihenni;
  • helyreállítja a gerinc vérellátását;
  • csökkenti a fájdalmat;
  • távolítsa el a duzzanatot, normalizálja a nyirok áramlását, csökkenti az idegvégződések tömörítését;
  • csökkenti a fájdalmat.

Kezdje a könnyű simogatással és dörzsöléssel. Ezután menjen körkörös dörzsöléshez és ponthatásokhoz. A fiziológusok a masszázs után ajánlják a csigolyák nyújtására gyakorolt ​​gyakorlatokat, csökkentve a lumbális régióra gyakorolt ​​nyomást.

Az ágyéki gerinc masszázsa

A pácienst szilárd talajra helyezik, gyomrával lefelé. A gerincnek nem szabad a masszázs alatt elmerülnie. A görgőt az alsó lábak alá helyezik, hogy 45 fokos emelkedést és párnát alakítsanak ki a has alatt. Ez megnyugtatja a testet a lumbosacrális régióban. A karokat a test mentén kell meghosszabbítani, és a fejet bármilyen irányba kell fordítani, és az arcán fekszik.

A fájdalom és a feszültség enyhítése érdekében végezzen előzetes masszázst:

  • kombinált hátsó stroke;
  • a hátsó pálma bordájának enyhe összenyomása;
  • a hosszú és legszélesebb izmok felületének gyűrűvonása;
  • glutealis izmok: kombinált stroke, kettős gyűrűs stroke, hosszú dagasztás, rázás, újra kombinált stroke;
  • Két kézzel simogatva a hátat, a könnyed hajlítás, simogatás, a legszélesebb izmok gyúrása a szokásos és dupla gyűrűvel, simogatva, rázva.

Csak a felkészülés után elkezdheti a lumbális fő masszázst.

Tartalmazza:

1 Kombinált ütések a hátsó rész közepe felé a fenékből. Ezután két kéz spirális alakú löket a hátsó óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes irányban, a fenék irányában.

2 A tenyér összenyomott élének váltása és a fenékre rázva rázva, majd a lumbálisban.

3 Körkörös dörzsölés ujjhegyekkel a gerinc mentén, majd szorítással.

4 Dörzsölje a tenyér széleit a gerinc mentén, majd a fenék irányába (fűrészelés).

5 A gerincen egyenes vonalakkal dörzsölő hüvelyek, enyhén megnyomva. Spirál dörzsölés, fűrészelés, simogatás.

6 Egyidejű pontozott dörzsölés a gerinc mentén (a bőr elmozdulása 3-4 cm legyen). Meg kell váltani a szorítással és simogatással.

7 A tenyér szélének összenyomása a derék fölött, keresztkereszt. Következő dagasztó él vagy a tenyér alapja, rázás, egy- és dupla dagasztás, nyeregszerű dagasztás.

8 A fenék simogatása, dörzsölése, szorítása. A dagasztás többféle módszerrel történik: a tenyér alapja, az ujjak, a címer ököl. Aztán rázva és simogatva. Meg kell dolgoznia a farokköteget is.

A leírt mozgásokat többször meg kell ismételni, fokozatosan növelve a hatások erősségét és számát.

A nyaki gerinc masszázsa

A méhnyak gerincének masszírozása szükséges, mivel a patológia az agy közelében helyezkedik el, és befolyásolja az agyi keringést. A betegség kezdeti szakaszában vagy megelőző intézkedésként a masszázst írják elő.

A nyaki gerinc általános masszázsa minden második napon remisszió. A masszázs időtartama 15-60 perc:

  • A beteg területre gyakorolt ​​hatások nem kezdődhetnek előkészítés nélkül - könnyű ütések és dörzsölés történik. A hatások és a fokozatos gyorsulás kombinációja segít melegedni és fokozni az izmokat. Az ütéseknek felülről lefelé és hátra kell lenniük. Csökkentik a fájdalmat, növelik a nyirok áramlását és felgyorsítják az idegrendszert. Az őrléshez jobb, ha olajokat használnak, hogy a mozgások zökkenőmentesek legyenek. Szükséges a fájdalmas területen dolgozni, amely jelentősen javítja a csigolyák mozgását, csökkenti az izomfeszültséget és aktiválja a rostok megfelelő összehúzódását.
  • Gyúrás - szorítás, megragadás és dörzsölés. Mindkét kezével egyidejűleg kell dolgoznia, megragadja és szorítja a bőrt. Ez a technika hasznos lesz a szív-érrendszerben, növeli a véráramlást és felgyorsítja az anyagcserét.
  • A patront a vérkeringés és a jobb izomösszehúzódás stimulálására használják.
  • Rezgések - ujjbegyek masszázs terapeuta csapok, ami egy kis oda-vissza mozdulatot hoz létre. Kezdeni kell az ágyékkal, fokozatosan a nyak felé haladva.
  • A nyaki gerinc klasszikus masszázsa alatt a gerinc mozgását kell uralni. Ha azonban az első hét után nincs eredmény, akkor a nyújtás leáll. A betegnek rendszeresen húzza fel a nyakát, hogy csökkentse a csigolyák közötti nyomást.
  • Az utolsó szakaszban lágy, pihentető mozgásoknak kell lenniük.

A nyaki gerinc masszírozása során számos mozgás kizárható a szokásos eljárásból a maximális biztonság érdekében.

A masszázs típusai

Számos masszírozási módszer létezik:

  • a víz;
  • méz;
  • doboz (vákuum);
  • fájdalomcsillapító;
  • Thai.

Mindegyiknek saját jellemzői vannak. A kinevezést az orvos csak a beteg teljes vizsgálata után hozza meg, figyelembe véve a betegség jellegét és a súlyosbodási időszakokat.

Hidromasszázs

Ez a fajta masszázs a csigolya- és méhnyakrák kezelésére a legmegfelelőbb. A vízsugár segít a negatív tünetek gyors eltávolításában és a beteg jólétének javításában.

A víznek kényelmes hőmérsékletnek kell lennie, hogy ne okozzon feszültséget a testben. A hidromasszázs enyhíti a gerincet, növeli a lemezek mobilitását, és hozzájárul a motoros aktivitás felgyorsulásához. Ez a csigolyatörés legjobb módja, mivel a fojtott idegben a nyomást a lehető leghatékonyabban és biztonságosabban eltávolítják. A betegek már nem érzik az izomgörcsökkel kapcsolatos fájdalmat.

A gerinc vízszintes és vízszintes nyújtása

A hidromasszázs ellenjavallata ugyanaz, mint a klasszikusnál. Az eljárási szabályok betartása mellett azonban sokkal hatékonyabb a hatékonysága.

Vákuum (doboz)

Konzervált vagy vákuummasszázs igen népszerű a gerincvelő kezelésében. Hagyományosan üvegedények vagy speciális szilikon tartályok segítségével történik. A vákuummasszázs stimulálja a nyirok áramlását, és a szívóhatásnak köszönhetően növeli a vérkeringést. Összehasonlítva a fürdővel vagy a szaunával. Jó eredménnyel zárult a csontritkulás károsodása az osteophytákkal (az akut forma növekedése).

A hátoldalon lévő bankok telepítése előtt a bőr zsírkrémmel van bevonva. A vákuum létrehozásához a levegőben lévő fűtőtestet melegíteni kell: pár másodpercig lépjen be az égő kanócba. Ezután gyorsan helyezze a tartályt a bőrre.

A dobozban vákuum keletkezik, és a bőr felszívódik. Ezután lassan és óvatosan mozgassa a tartályt a gerinc mentén. A zsíros alap segít az üvegfelület simán csúszni a bőrön, anélkül, hogy kényelmetlenséget és fájdalmat okozna. Több vér kerül az érintett területre, helyreállítva az intervertebrális lemez táplálkozását. Az expozíció időtartama 15 perc. Szükséges, hogy az eljárást a nyirokcsomók és a vénás utak irányába történő körvonalakkal fejezzük be.

A dobozok mozgásának irányai

A vákuummasszázs minden második nap folyamán történik, és egy másik megjelenéssel váltakozva. A kezelési kurzus 10-15.

Mézmasszázs

A mézes masszázst gyakran előírják, de néhány orvos kétségbe vonja annak hatékonyságát. Jobb, ha konzultál a gerincvel, hogy tisztázza a sérv alakját.

A pácienst a hasra kell helyezni, és a görgők alatt a vállai alatt. Úgy kell éreznie, hogy a lehető legkényelmesebb. Masszázshoz használjon enyhén fűtött mézet néhány csepp fenyővel vagy olívaolajjal.
Először a testet a fentiekben ismertetett módon masszírozással állítjuk elő. A mézet a hátsó részre kell felhordani, a tenyérbe dörzsölve a bőrt, amíg teljesen meg nem vastagodik. Ezután a tenyér a hát alsó részéhez nyomott és egy éles mozgás a bőrről. A kezekben látható fehér virág.

A masszázs után egy melegítő gélt dörzsölnek a hátsó részbe, és a páciens 30 percig egy takaróba kerül.
A mézmasszázs stimulálja a vérkeringést és helyreállítja a reflex funkcionalitást, amely az idegek tömörítése miatt gyengül. Ezt a típusú masszázst a betegség késői szakaszaiban írják elő, lehetővé teszi a betegség neurológiai tüneteinek eltávolítását.

Thai masszázs

A thai hernia masszázst ritkán használják: néhányan nem tudnak ilyen típusú terápiáról, míg mások nem állnak rendelkezésre pénzügyileg. A technika Thaiföldről érkezett, és befolyásolja a kioldó zónákat. Jó eredményeket mutat a nyaki és a deréktáji gerincvelő kezelésében. A masszőr felváltva megnyomja a test különböző részein lévő pontokat: a hátát térdével, ujjaival, könyökével és tenyereivel masszírozza. Ez a típus nem hasonlít a klasszikus masszázshoz, hasonló az akupunktúrás, relaxációs és tapintási hatásokhoz. A beteg a ruhában marad, és a krémek és olajok használata nem biztosított.

Szegmenses masszázs

A szegmentális masszázs pénzügyileg megfizethetőbb. A technika alapja a paravertebrális régió masszírozása - a hely, ahol a gerincvelő gyökerei kilépnek a gerincből. Ez lehetővé teszi a működés és a működés javítását.
A masszázs során nyomás, intenzív dörzsölés és dagasztás történik.

A klasszikus klasszikus masszázs különbségei:

  • Rövid időtartam - akár 30 perc.
  • Magas hatékonyság a külön szegmens gondos tanulmányozása révén.
  • A gerincre gyakorolt ​​hatás fokozatosan - a felsőtől az alsó rétegig terjed.
  • Nincs szükség a bőr zsíros krémekkel történő kenésére. Fontos, hogy a masszőr meghatározza a szövetek érzékenységét a különböző expozíciós típusokra.

Az ilyen típusú masszázs célja egyéni.

Svéd masszázs

A svéd masszázs szíve a klasszikus technika. A különbségek az, hogy az összes izomréteget érintik és kidolgozzák. A masszőr hajlított ujjakkal dolgozik, dörzsöléssel és intenzív gyúrással.

A svéd masszázs jellemzői:

  • az izmok mély gyúrása majdnem a csonthoz;
  • minden mozgás a központtól az oldal felé irányul;
  • puha, de hosszan tartó fújást alkalmaz;
  • izomrögzítés.

A sérvekkel kapcsolatos patológiák mellett a masszázs erős pszichoterápiás hatással rendelkezik. A beteg hangulata növekszik és a depressziós állapot eltűnik.

Érzéstelenítő masszázs

Érzéstelenítő masszázs technika:

1 A pálmák fénymozgásokat tartanak a gerinctől oldalra, a deréktól a vállig. A masszázs balról, majd jobb oldalról indul.

2 Végezzen függőleges mozgást a deréktól a nyakig.

3 Oszd meg vizuálisan függőlegesen és félig. Enyhén nyomja az ujjhegyekkel, hogy körkörös mozdulatokat hajtson végre a megjelölt vonalak mentén. Csak az izmok teljes kikapcsolódása után léphet a következő tételre, ami az ujjainak tippjeivel jól érezhető.

4 Végezzen simogatást, dörzsölést és dagasztást. Körkörös csúszdákat készítenek a hátoldal közepétől az oldalakig, és kissé felfelé. Ez segít növelni a szorított izmok véráramlását, enyhíti a fáradtságot és a fájdalmat.

5 Oldja fel az ujjait és csúsztassa felfelé a vállak felé. Készítse el a gerinc mindkét oldalát.

Az eljárás minden második nap 10 ülésből áll. A szelíd és kellemes hatás nagyban javítja jólétét.

Érzéstelenítő masszázsként a masszírozást jéggel lehet használni. Magas hatékonyság a következő tényezőknek köszönhető:

  • A hernia fájdalom az idegszálak gyulladásos reakciójához kapcsolódik a szövetekben. A hideg csökkenti a gyulladást és enyhíti a duzzanatot.
  • Hűtéskor helyi érzéstelenítő hatást figyeltünk meg, azaz fájdalomcsillapítás.
  • A hideg lassítja az idegimpulzusok átjutását az érintett területen, ami csökkenti a fájdalomimpulzusokat.

A masszőr a könnyű nyomású zsákokkal jéggel masszírozza a beteg hátulját.

Jég hátsó masszázs

A kisülési masszázs segít csökkenteni a fájdalmat. Az ujjak, könyökek és ököllel végzik a nyomást a hátsó rész bizonyos pontjain. A nyomás erıs lesz, valamint a hatások közötti idıszakok. A masszázs kellemetlen, de elég hatékony.

Masszázs az ágyéki hernia eltávolítása után

A műtét utáni masszázs néhány nap alatt lehetséges, de takarékos módban. A károsodás végtagjaira radikális szindróma jelenlétében, a reflexek csökkenésében és a gyengeség növekedésében készül. Masszázs szükséges a zsibbadás kiküszöböléséhez, a helyi vérkeringés javításához és a reflexió fokozásához.

A lumbosacralis régióban csak egy hónappal a műtét után engedélyezett a terápiás manipuláció. A jövőben a masszázs terapeuta nem próbálja meg kiegyenlíteni vagy kicserélni a csigolyákat, ahogy a behelyezett retikulum mozog, ami korlátozza a lemezt.

Masszírozhatja a hátsó alsó mellkasi régióját; a lumbális, szakrális, alsó mellkasi szegmensek paravertebrális zónái; kismedencei terület: fenék, csípőpajzsok, sacrum; csípő és fájdalom pontok. A hátsó csigolyatér terjeszkedéséhez és a paravertebrális izmok ellazításához egy kis párna kerül a has alá. A masszázs kis terheléssel történik, mivel a beteg beteg.

A gerinc gerincével rendelkező testrendszerek felgyorsításának felgyorsítása érdekében a betegek masszázst kaphatnak. Többféle típus létezik, amelyek különböző hatást gyakorolnak a testre. Az orvos a kinevezés során figyelembe veszi a betegség lefolyásának sajátosságait és az ellenjavallatokat, valamint a kívánt hatást.