Meg tudom csinálni egy masszázst a gerincvelőhöz?

Has

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerincvelőhöz? A terápiás masszázs ellenjavallt a betegség súlyosbodása idején. De amikor a fájdalom és a gyulladás lecsökken, ez jó módja a test rehabilitációjának. Javul a sejtes táplálkozás és a vérkeringés. Az eljárások enyhítik az izomgörcsöket, eltűnik a merevség érzése.

Csak egy tapasztalt masszázs terapeuta masszírozhatja a csigolyatörzét.

Soha ne látogasson el a masszázsra az orvos beleegyezése nélkül. Ellenkező esetben nemcsak a kényelmetlenséget tapasztalhatja, hanem a patológia súlyosbodását is.

A masszázskezelések előnyei

Kiegészítő kezelésként az orvos által a csigolya sérülés esetén engedélyezett masszázs számos gyógyító hatással rendelkezik, többek között:

  • A test erősebbé teszi a vérvezetést az érintett területre. Ez javítja a sejtek és szövetek tápanyagellátását. Ezen túlmenően a stressz és a fáradtság következtében felhalmozódott tejsav gyorsabb. Az izmok az edzés után helyreállnak. Fokozott izmok nyomása által kimerült intervertebrális lemez állapota javul;
  • Az izomgörcsök leesnek. Ennek eredményeképpen a fájdalom enyhül, és a beteg rugalmasabbnak és mozgékonyabbnak érzi magát;
  • Az endorfinok felszabadulnak, ami javítja a beteg érzelmi állapotát. Segíti az izomfeszültség és a fájdalom csökkentését is.

Terápiás masszázs technika

Hernia közben a hátmasszázs során csak olyan technikákat lehet elvégezni, amelyek enyhe nyomásmozgásokat, pihentető izmokat jelentenek a gerinc mentén. Ne tegyen erős mozgásokat. Nem lehet csavarni, kicsomagolni, húzni, erősen pat. Az ilyen technikák csak a problémás lemezt jobban deformálhatják.

A masszázs típusát és technikáját az orvosával kell összehangolni. Hiba lehet, ha elvileg egy masszázst teszünk, vagy néhány módszere szigorúan tilos.

Az ember sokféle masszázst hozott létre, de a herniated gerincoszlopnál nem mindegyik használható. Az orvosok leggyakrabban klasszikus, vákuum- és kézi masszázst javasolnak. Bármelyikük feladata az izmok ellazítása, a csigolyák nyújtása, a fájdalom csökkentése, az izmok rehabilitálása és a trofizmus javítása.

klasszikus

A legnépszerűbb technika. A klasszikus masszázs ritkábban ellenjavallt a sérv és a különböző formák esetében. Az ingerlés az intervertebrális sérvek vezető technikájává válik. Szúró, vibráló és dagasztó mozgásokat is használnak, de semmiképpen sem erőteljesek. A legjobb kurzus naponta húsz ülés lesz. Az eljárás mindig a stroke és a könnyű dörzsöléssel kezdődik. A nyugodt és fűtött izmokat ezután körbe dörzsölik. Ezután a masszázs terapeuta óvatosan nyúlik a gerincre.

A harmadik masszázs után az intervertebrális lemezek jobban érezhetik magukat, csökken a nyomás a sérvre.

vákuum

A vákuummasszázs lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a test állapotát, és speciális eszközök - aspirátorok vagy dobozok - használatát igényli. Ha szívófejet használunk, a kimenet a hátsó problémás részébe kerül, és negatív nyomást hoz létre. A bankok használatával ez az üveg melegítésével érhető el. A rögzített eszközt óvatosan mozgatják a beteg hátulján. A két naponta egyszer alkalmazott eljárás elég lesz tíz ülésre. Az aspirátor vagy a doboz eltávolítása után a masszázs terapeuta mozgást hajt végre.

A vákuummasszázs lehetővé teszi, hogy javítsa a vérkeringést a gerincben, ahol a sérv található.

Kézi terápia

Egy kompetens csontkovács segíthet a sérv kezelésében. Ugyanakkor ez a technika a legtöbb ellenjavallattal rendelkezik. A gerincre a legerősebb és legmélyebb hatással van a gerincvelő manuális masszázs. Csak néhány eljárás képes visszaállítani a lemezmag korábbi helyzetét.

A terápia akár tucat masszázst is igénybe vehet. A magatartás gyakoriságát és egyéb szempontjait gondosan meg kell vitatni orvosával. A technika a legnagyobb pozitív hatással van a szövetre. A kézi terápia drámai módon javítja az orvosi kezelés eredményeit.

A kézi ember kiküszöböli a hernialis gyulladásos folyamatot, javítja a mobilitást, az izmokat és az ízületeket stabil állapotba, csökkenti annak kockázatát, hogy a súlyosbodás visszatér.

Hidromasszázs

A hidromasszázst akkor használják, ha a sérv a nyaki vagy az ágyéki gerincben található. Nagyon enyhe hatást feltételez a víz rezgése miatt, és a fürdők maguk is segítik a görcsök enyhítését. A nyirok és a vér lefolyása normalizálódik, ami miatt az ödéma eltűnik. A víz önmagában vesz egy kis súlyt, és az érintett lemezek kisebb nyomást gyakorolnak. Különösen hasznos a hidromasszázs és a gerinc enyhe víz alatti nyújtása.

pontozott

Akupresszúra esetén a szakember óvatosan megnyomja az ujjait a fájdalom területére, ami ellazítja a feszült izmokat. Ez a technika nagyban megkönnyíti a fájdalmat.

hűsítő

A műanyag jégtáskával ellátott könnyű ütések jelentős érzéstelenítő eredményt kaphatnak. Az alacsony hőmérséklet lassítja az ideg reakcióját a patológiában, ami lehetővé teszi a pulzáló fájdalom enyhítését. A hideg azt is lehetővé teszi, hogy megszüntesse a szokásos tüneteket - gyulladás és duzzanat.

népi

Módszere hagyományos gyógyszert is kínál. A szekció előtt a gerinc területét fenyőolajjal őröljük. Ezután enyhén melegített mézet alkalmazunk a hátsó bőrre a patológia területén. A bőre dörzsölt mézes tenyér teljes belső oldalának sima mozgása. Nem lehet jelentős nyomást gyakorolni a hátra.

Az ülés során a beteg bizonyos bizsergést vagy égő érzést érezhet, és a masszázs terapeuta azonnal tájékoztatja a fájdalmat.

A hagyományos orvoslás ismerete szerint a méz képes megtisztítani az anyagcsere stagnáló termékeit és kiterjeszti az ereket. Néha tanácsos, hogy mézzel keverjük össze egy gramm mumie száz gramm méz arányban. A szekció előtt győződjön meg róla, hogy a beteg nem allergiás a mézre, és nem szenved bőrgyógyászati ​​betegségekben.

Ellenjavallatok

A súlyosbodás időszakában nem szabad masszázsokat okozni a csigolyák között. Ezenkívül a kontraindikációk a következők:

  • fertőzés;
  • Hipertónia és hipotenzió;
  • Onkológia;
  • Láz és láz;
  • terhesség
  • allergiák;
  • Bélrendszeri zavar;
  • A fej edényeinek szklerózisa;
  • Szívelégtelenség;
  • Piszkos sebek a hátsó részen;
  • A csont tuberkulózisa és csontritkulása;
  • Vérrögök

Meg tudom csinálni egy masszázst a gerinc sérülésére? Fontos eljárási elvek

Lehet-e masszázst végezni a gerincvelővel? Igen, de csak a betegség akut megnyilvánulásának megszüntetése után (orvosi és fizioterápiás kezelés segítségével).

A csigolyatörzs kompetens masszázsa nagymértékben enyhíti a fájdalmat, megszünteti az izomfeszültséget, helyreállítja a végtagok szilárdságát és mobilitását. A hatás az első munkamenet után észrevehető.

De a csigolya-patkányok súlyosbodásának ideje a masszázs ellenjavallata.

Meggyógyíthat-e egy gerincvelőt egy masszázzsal?

Gyakran hallja azt a véleményt, hogy a csontkovácsok "csigolyákat állítanak be". Számos masszázs terapeuta, különösen orvosi oktatás nélkül, támogatja ezt a félreértést.

Tény, hogy az intervertebrális lemezek kifejezett változásai, amelyek a csigolyák lemezének szilárdságát, rugalmasságát és integritását sértik, nem korrigálhatók masszázs segítségével.

De a masszázs és a vontató kézi terápia (azaz a gerincnyújtás alapján) valóban javítja a betegek állapotát. Milyen?

A gerinc nyúlványa a csigolyaközi lemezben negatív nyomást mutat. Elég kicsi, de elégséges ahhoz, hogy a lemez belső része - a pépes mag - a törött szálas gyűrűn keresztül kerüljön a lemezbe, és megállja az ideggyökereket.

Ennek következtében a vontatóterápia már egy szakasza jelentősen javíthatja a beteg jólétét.

A pihentető masszázs kiküszöböli az izomgörcsöket, ami önmagában fájdalmat, merevséget és fáradtságot okoz a hátsó részen.

A csontkovácsos rendszeres ülések segítik a vérellátást mind az intervertebrális lemezek, mind az érintett területen lévő szövetek számára. Ez egyrészt hozzájárul a kötőszövet szerkezetének helyreállítását célzó kezelés hatékonyságának növeléséhez, másrészt a krónikus betegség (gerincvelő) progressziójának lassításához.

Csökkent izomerősség, korlátozott mozgás az érintett oldalon gyakori tünetei a sérvnek. A gerincgyulladás által okozott hosszan tartó fájdalom (a továbbiakban: HP) súlyos izom-atrófiához, az ízületek passzív mozgásának éles korlátozásához vezethet. A masszázs segítségével elkerülheti ezeket a problémákat, vagy csökkentheti azok megjelenésének mértékét.

Hogyan kell masszírozni a sérvekkel, hogy ne károsítsa

Általános elvek

A gerincvelővel végzett masszázs azonnal elvégezhető a súlyosbodás főbb tüneteinek eltávolítása után.

Íme a helyes eljárás 5 alapelve:

Ne használjon ütős technikákat, mivel ezek súlyosbodást okozhatnak.

Nem lehet mechanikus nyomást gyakorolni a gerincre - minden manipulációt a paravertebralis területen végeznek.

A masszázsnak pihentetőnek, nyugtatónak kell lennie, a páciensnek csak kellemes relaxációs érzést kell tapasztalnia.

A csontkovács hatásaiból eredő fájdalomnövekedés elegendő ok arra, hogy megszakítsa a szekciót.

Szükséges a hát és a fájdalmas végtag masszázsának elvégzése, mert az ideggyökerek összenyomása, fájdalom, zsibbadás, izomerősség csökkenése nemcsak hátul, hanem az érintett oldalon végtagban is jelentkezik.

Öt masszázs technika

A pálmák könnyű körkörös mozgása a deréktól a vállig és a paravertebrális területről a test oldalfelületei felé, a hátat masszírozza a bal és a jobb oldalon.

A hátsó könnyű nyomással rendelkező tenyerével a deréktól a nyakig végezzen több függőleges mozgást a gerinc mentén.

A hátsó bal és jobb felét vizuálisan hosszirányú vonalakkal két részre osztjuk. Használja az ujjhegyeit, hogy hátrafelé mozdítsa a hát izmait ezen mentális vonalak mentén, enyhe nyomással a relaxáció eléréséhez.

Ismételje meg mindaddig, amíg úgy érzi, hogy a hátsó izomfeszültség csökken.

Végezze el az ütéseket, dörzsölést, dagasztó tenyereket: közvetlen és körkörös mozdulatokat a hátsó rész közepétől a hátsó oldalfelületig, és kissé felfelé. Ily módon javíthatja a vénás kiáramlást az újonnan bepörgött izmokból, ami csökkenti a GP-re jellemző fájdalmat és fáradtságot.

Egy könnyű elvált tenyérrel végezzen néhány mozgást az alulról felfelé (a deréktól a vállterületig) a gerincoszlop mindkét oldalán.

A masszázs során használjon nyugtató hatású krém- vagy masszázsolajat.

Ezt a masszázst minden nap megteheti. Ez egy kiváló eszköz az általános egészség javítására: csökkenti a fájdalmat és az izommerevséget, helyreállítja a végtagok bőrérzékenységét és izomerejét. A csigolyatörzs fizikai terápiával kombinált masszázs segít kialakítani egy jó izmos fűzőt, és megakadályozza az SE súlyosbodását, vagy csökkenti a megnyilvánulások mértékét.

A gerinc sebe: csinálhatok-e masszázst?

Hosszú ideig a gerinc változása szinte tünetmentes. A személy nem figyelhet a fáradtság érzésére a karok és a lábak hátán vagy zsibbadásában, de az ilyen megnyilvánulások radikulitisz súlyosbodása idején kiderül, hogy egy csigolyakövetű sérv jelen van.

A kezelés taktikája a daganat méretétől és tüneteitől függ. A gerincvelő gyökereit összenyomó nagy hernia azonnal eltávolítható. A gyógyszeres kezelés enyhíti a gyulladást, és nem befolyásolja a daganat méretét és helyét. A klasszikus masszázs és a kézi terápia felgyorsítja a helyreállítási folyamatot. Azonban nem minden külső hatás biztonságos. Mindez a betegség súlyosságától és stádiumától függ.

A porckorong degeneratív-disztrófiai változásai eredményeként kialakul a herniated lemez. Független betegségként ritkán izolálódik (ez sérülés esetén lehetséges, ha a porcgyűrű megtört).

A gyakorlatban gyakrabban fordul elő a sérv az osteochondrosis komplikációjaként, amely gyakorlatilag minden tinédzsernek van. Rendkívül nehéz szabályozni a folyamatot, mivel sem az osteochondrosis, sem a nyúlvány (az osteochondrosis és a hernia közti állapotok) nem adnak specifikus megnyilvánulásokat, hanem a hát, a karok és a lábak izmainak fáradtságának gyakori tünetei.

A neoplazma fejlődésének minden egyes szakaszának sajátos jellemzői vannak. Figyelembe véve őket, az orvos a kezelés taktikájával határozható meg. A masszázs csak bizonyos körülmények között jelenik meg, az akut időszakban súlyosbíthatja a helyzetet.

A kezdeti szakasz ritkán okoz akut állapotot. A gyökerek elakadása lehetséges a környező szövetek ödémájának növekedésével. A masszázs kurzusok ebben a szakaszban nagyon hasznosak lesznek. Ez segít enyhíteni az izomtónust, növeli a véráramlást és enyhíti a fájdalmat. A későbbi kurzusok megelőző intézkedésként elfogadhatóak és nem súlyosbodnak.

A nyúlványszakasz a szakember részéről egy kompetensebb megközelítést igényel. A masszázs nemcsak a tonik és a wellness, hanem a gyógyulás is lehet. A modern technikák, amelyek a fizikai terápiás eljárásokkal kombinálják a manuális cselekvést, csökkenthetik a kiemelkedés méretét és megállíthatják a folyamat további fejlődését.

A prolapszus a kötődés a hernia kialakulásának folyamatában. Ebben a szakaszban a betegeknél az első, súlyos fájdalom és a motoros funkciók károsodása jelentkezik a felső vagy alsó végtagokban. Az önkezelés tarthatatlan, így a betegek általános orvosokhoz, neurológusokhoz vagy sebészekhez fordulnak. A röntgen vagy az MRI képes észlelni a rendellenességeket, és először diagnózist hoz létre. Erős szorítással és hosszantartó, nem hatékony gyógykezeléssel szigorúan tilos a masszázs, beleértve a manuális terápiás módszereket is. A hernia és a szekréció bizonyos típusai (a fragmens elválasztása vagy a veszteség a gerinccsatorna lumenébe) még fejlettebbek lehetnek, és műtéthez vezethetnek.

A szekvenálás nem tesz lehetővé semmilyen masszázst. Ez a feltétel operatív kezelést igényel, többnyire vészhelyzet esetén. De a helyreállítási időszakban a masszázs nagyon hasznos lesz. Ez növeli a véráramlást a sérülés helyén, felgyorsítja a gyógyulást, és segít helyreállítani a motoros aktivitást. Masszázst speciális intézményekben, kórházakban, rehabilitációs kezelésben végeznek.

Bizonyos esetekben a masszázs kötelező:

  1. 1. Aktív életmód és rendszeres intenzív edzés. A kemény munkával rendelkező emberek nagy hatással vannak a porcszövet, a szalagok és az izmok állapotára. Még egy egyszerű pihentető masszázs 2-4 tanfolyamra évente jelentősen csökkenti a sérv és a megkötés kockázatát.
  2. 2. Állandó fáradtság a háton, zsibbadt ujjak és lábujjak, a végtagok csavarodásának érzése, különösen éjszaka, a porc degeneratív változásainak alakulásáról beszél. Bármilyen masszázs segíthet a tünetek elterelésében és enyhítésében.
  3. 3. Hosszú távú konzervatív (gyógyszeres) kezelés nélkül kifejezett hatása nélkül, a masszázs segít enyhíteni az általános állapotot az izomgörcsök eltávolításával és a fájdalom részbeni megszüntetésével.
  4. 4. Hosszú csipet (például több hónapos isiász) után masszázs szükséges. Bármilyen kezelésre kerül sor - orvosi, mézes, víz alatti, stb. A szorongás folyamatában a környező szövetek érintettek, és nem ritka, hogy a beteg vizuálisan megfigyeli az izom-aszimmetriát. Ennek oka az alultápláltság, a csökkent motoros működés és a vér mikrocirkulációja. A fizikai terápia és a masszázs segít helyreállítani a véráramlást és újraéleszteni a sérült szöveteket.
  5. 5. A sebészeti beavatkozás utáni helyreállítási időszak két héten belül lehetővé teszi az ilyen eljárásokat. A masszázsnak köszönhetően felgyorsul a szöveti regeneráció, a beteg sokkal gyorsabban megy át a rehabilitációs időszakon, ami különösen fontos a munkaképes korúak számára.

Bármilyen típusú eljárás ellenjavallt a betegség akut fázisában, mivel az aktív véráramlás miatt a környező szövetek duzzanata növekszik, és a gerincvelő gyökerei még jobban összenyomódnak.

A klasszikus masszázs a leggyakoribb módszer. Visszaállító, támogató és terápiás hatásokat biztosít. Egy tapasztalt szakember kiküszöböli az összes provokatív technikát, azaz éles és erős nyomást. Ez hernia elmozdulásához vagy a klinikai tünetek növekedéséhez vezethet. A simogatás, a dörzsölés és a körkörös mozgások elfogadhatók. A pihentető technikákkal rendelkező orvosi oktatást végző szakember a gerincoszlop mentén húzódik, enyhítve a spasztikus feszültséget.

Az akupresszúra a masszázs egyik leghatékonyabb típusa. A fájdalmas fókuszok helyes hatása lehetővé teszi a kellemetlen érzések megszüntetését és a mikrocirkuláció javulását. A kínai akupunktúrás technika megengedett még az akut fázisban is, mivel nem jelent aktív hatást. Hagyományos orvostudományként vagy önmasszázs során csak a gyógyulás utáni utókezelés keretében engedélyezett.

A dobozot melegített kannákkal vagy speciális szívófejjel hajtjuk végre, amely egymástól függetlenül elvezet a levegő belsejéből. A kifejezett véráramlás miatt ez a fajta eljárás elsősorban a helyreállítási időszakban engedélyezett. Az akut fázisban óvatosan lehetséges. A mentességet a vér szövetekben való újraelosztásával érik el, csökkentve az ödémát a csípés helyén, és csökkentve az ideggyökérre gyakorolt ​​nyomást. A kifejezett hatás nem több, mint néhány óra, és a kívánt eredmény 7-10 munkamenet után érhető el.

A kézi terápia az orvostudomány fejlődő ága. Sok különböző módszer és mód van az expozícióra, ezért az ilyen szakembereket előállító iskolák száma nagy. Tekintettel az eljárás terápiás irányultságára, a masszőrnek rendelkeznie kell diplomával vagy bizonyítvánnyal, amely lehetővé teszi az ilyen tevékenységek folytatását. Az illetékes mesterek nem teszik lehetővé az eljárások végrehajtását diagnosztikai MRI vagy röntgenképek nélkül. Vannak esetek, amikor a sérveket és a kiálló részeket teljesen eltávolították, de vannak olyan statisztikák is, amelyek szerint gyakran a folyamatok következtében a szekréció következett be, a pácienst sebészeti kórházba vitték.

Nincs kevésbé hasznos és gyengéd gerincnyújtási technikák. A méz vagy a víz alatti masszázs kifejezett terápiás hatást fejt ki, és a leggyakrabban a súlyosbodás és a megelőzés közötti időszakban van.

Tekintettel arra, hogy a herniated lemez masszázsának gyógyító hatása van, számos eljárást kell követni az eljárás biztonságának biztosítása érdekében:

  • A súlyosbodás időszakában csak megtakarító és könnyű technikák megengedettek. Az intenzív hatások súlyosbítják az állapotot. A masszázs módszereit és taktikáit az izmok és a szalagok pihentetésére kell irányítani, a műtéti kezelés után a távoli helyreállítási időszakban mélyreható tanulmányokat lehet végezni.
  • Az impakt technológia és a csigolyákra és a lemezekre gyakorolt ​​hatások teljesen kizártak.
  • A kezelés előtt orvoshoz kell fordulni.
  • A legtöbb esetben az akut fázisban a masszázs ellenjavallt.
  • Az eljárás időpontjában a betegnek nem kell komoly kellemetlenséget és súlyos fájdalmat tapasztalnia.
  • Az ülések utáni kényelmetlenség növekedésével meg kell szüntetni a kezelést és konzultálnia kell orvosával az ok diagnosztizálása és azonosítása érdekében.
  • A szakértőnek rendelkeznie kell diplomával és érvényes bizonyítvánnyal az eljárás lefolytatásához.

Herniated lemez keletkezik a test többi kóros állapotával együtt. Bizonyos esetekben a masszázs teljesítménye szigorúan ellenjavallt vagy elfogadható, különös gondossággal az orvos felügyelete alatt:

  • Terhesség.
  • Szívbetegség.
  • Tuberkulózis.
  • Tromboembólia.
  • Pustuláris sérülési terület masszázs.
  • Az agyi keringés és az azt követő helyreállítási időszakok megsértése.
  • A belső betegségek akut fázisai.
  • Onkológiai betegségek.
  • Akut gyulladásos betegségek.
  • Bronchialis asztma akut stádiumban vagy ellenőrizetlen áramlással.
  • Ismeretlen etiológiájú allergiás reakciók.
  • Arteriális hipertónia 3. fok.

A lumbális és a nyaki gerinc sérvének masszázsja a komplex kezelés szerves része. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, mikor alkalmazható és milyen típusúak a folyamat egy bizonyos szakaszában. A herniated lemezek többnyire gyógyíthatatlanok, állandó kezelést és megelőző intézkedéseket igényelnek a beteg részéről, még a súlyosbodások közötti időszakban is. Egy ilyen betegségben szenvedő személynek meg kell szereznie saját személyes masszázsterapeutáját, aki megelőző és (szükség esetén) orvosi eljárásokat fog végezni, tudva ügyfele teljes klinikai történetét.

Megfelelő masszázs a lumbális gerinc sebére

Mi a lumbális gerinc sérelme, és lehet-e masszázzsal kezelni? Hogyan vannak ellenjavallatok és jelzések az eljáráshoz? Hátmasszázs mézzel, mi a használata? A cikk a helyreállítást eredményező garantált technikákat tárgyalja.

A leggyakoribb betegség, az összes csigolyatörzs 90% -ában fordul elő. A betegség a közép- és idős korú, 30-35 évnél idősebb embereket érinti. A betegség hátfájás, mozgási nehézség. Az alábbiakban megvitatjuk, hogyan lehet enyhíteni a kellemetlen tüneteket, és a masszázs segítségével ösztönözni a sérv gyógyulását.

A lumbális régió a leginkább sérülékeny a középkorú emberekre.

Mi ez?

Intervertebrális lumbális trófea - olyan betegség, amelyre jellemző a lemez gyűrűjének törése és a mag szivárgása, amely kiemelkedést képez. Az oktatás nyomást gyakorol a közeli szövetekre, ideggyökerekre, fájdalmat és gyulladást okoz. Kaphatok-e masszázst a lumbális gerinc sérülésére? Erről az alábbiakban fogunk beszélni.

Jelzések és ellenjavallatok

A kiemelkedés jelenléte - a terápiás szekciók végrehajtásának fő indikációja, de nem kötelező. Az orvosok azt javasolják, hogy végezze el az eljárást:

  • hátrafelé fájdalom, amit fordulás, hajlítás, gyaloglás okoz;
  • mozgáskorlátozás, nehézségek a szokásos tevékenységek során;
  • a beteg hátuljának görbületének további jelenléte;
  • izomfeszültség, amely fájdalmat és kellemetlenséget okoz.

Az ilyen tüneteket az orvosnak kell megfogalmaznia, hogy közösen kiválassza a kellemetlen érzések kiküszöbölésére irányuló hatást.

Az intervertebrális lumbális herniamasszázs nem mindig előírt. Vannak olyan betegségek vagy állapotok, amelyekben a vezetői ülések szigorúan ellenjavalltak, vagy nagy figyelmet igényelnek az ortopédtól:

  • súlyos fájdalom nyugodt helyzetben;
  • gyulladásos, fertőző, vírusos folyamatok a szervezetben;
  • terhességi időszak;
  • magas testhőmérséklet, láz;
  • a belső szervek patológiái, amelyek a deformációval, elmozdulással vagy a kövek kialakulásával kapcsolatosak;
  • sérülések, daganatok, anyák jelenléte a hátsó bőrön;
  • sérülések, a csontváz mechanikai sérülése;

A műtétet nem írják elő a műtét utáni első hónapban, mert a szövetek gyengülnek, a mechanikai hatás jelentősen lelassítja a gyógyulást.

Hogyan kell csinálni

Lehetséges-e hátsó masszázs kialakítása a gerincvelői sérülés alatt? Ha nincs ellenjavallat, akkor feltétlenül kövesse a szabályokat. Először is, az üléseket csak a kezelőorvos rendelése alapján végezzük, másrészt a masszázst olyan orvos végezheti, aki megfelelő képesítéssel rendelkezik.

A megfelelően kiválasztott masszázs-tanfolyam lehetővé teszi, hogy a test gyorsabban helyreálljon.

A terápiás hatás elérése érdekében mindenféle eljárást alkalmaznak: klasszikus, svéd, török, doboz, szegmens, pont, thai. Egy adott személy kiválasztásakor forduljon orvoshoz.

Mézes masszázs a hátoldalon

A méh segítségével további terápiás hatás érhető el a nyúlványok, a lumbális gyulladásos folyamatok kezelésében. A bőrfelület előkészítése után az előkészítéshez először dörzsöljük a múmával kevert mézet 50: 1 arányban. A méz félig folyékony, ragadós konzisztenciája miatt a tapsoló technika alkalmazandó.

Az előnyöket a méz gyógyászati ​​tulajdonságai miatt érik el, amelyek a szövetekbe behatolva tápanyagokat biztosítanak. Így a tisztítás hatását elérjük, a gyulladást eltávolítjuk. A patronok vérvezetést okoznak, amely a méz összetevőivel telített, hordozza őket a test körül, javítja az általános állapotot, növeli az immunitást.

A csatolt videó megmutatja, hogyan megy a munkamenet.

A méz használata a munkamenet során ellenjavallt azok számára, akik:

  • ablakbetegségek;
  • fertőző dermatitis;
  • gombás fertőzések;
  • máj- és vesebetegség;
  • allergiás reakciók a méhtermékre.

Ilyen esetekben az anyagot hasonló tulajdonságokkal rendelkező illóolajokkal helyettesítik.

Otthon

Ha az Ön lakásában van egy speciálisan felszerelt kanapé, és meghívhatja a masszőrét, hogy menjen haza, akkor az eljárást otthon is elvégezheti. Más esetekben:

  • speciális bútorok hiánya;
  • ha nincs lehetőség ortopéd vagy csontkovács vonzására.

az otthoni ülések lebonyolítása nem ajánlott.

Otthon el kell kerülnie a kényelmetlen testtartást, amikor ül vagy fekszik, hirtelen mozdulatok, fordulatok. Ha nem lehetséges masszázs terapeuta meghívása, próbálja ki a masszázs párnákat. A szokásos párnák helyett alvás közben használják őket az autóban vagy az ülésen, hátra helyezve. A hátát befolyásolva az izmokat dolgozzák ki, enyhítve a feszültséget, enyhítik a betegt a fájdalomtól. A készülék ára 4500 rubel.

Összefoglaljuk

A lumbális gerinc kiemelkedésének kezeléséről masszázs segítségével beszélgettünk, részletesen megvizsgáljuk a szálloda típusú eljárást mézzel. Ügyeljen az eljárás ellenjavallatára, hogy ne károsítsa az egészségét. Ossza meg velünk a tapasztalatait a megjegyzésekben, és kérdéseket tegyen fel, amelyek érdeklik Önt.

A gerincvelő masszázs: a leghatékonyabb módszerek a sérülésekre

A gerinc betegségei sok kellemetlen tünetet okoznak, amelyek közül néhány első pillantásra nem kapcsolódik az izom-csontrendszerhez. Megszabadulni a tünetektől és a csigolyák pusztító folyamatai lehetővé teszik a fizioterápia és az orvos által kiválasztott gyógyszerek különböző módszereit. Masszázsokat végezhet a gerinc gerincén, de pontosan tudnia kell, hogy milyen módszereket tartanak hatékonynak.

Lehet-e gyógyítani a betegséget egy masszázzsal?

Sok deréktérrel rendelkező beteg úgy véli, hogy a kézi terapeuta az egyetlen olyan szakember, aki valóban segít a betegség kezelésében. Ezt a nézetet támogathatják azok a masszőrök, akik oktatás nélkül végzett kurzusokat tartottak szűken koncentrált orvosi területen. De a szövetek megsemmisítését okozó disztrófiai változások és a porc rugalmasságának megváltozása manuális módszerekkel nem korrigálható.

Azonban a gerincvelővel végzett masszázs kiküszöböli a tüneteket és javítja a betegek állapotát az oszlop kiterjesztése miatt:

  • feszültség alatt negatív nyomás keletkezik;
  • cselekedetei során az intervertebrális tér belső részét kihúzzák;
  • az ideggyökereket enyhíti a nyomás;
  • ennek következtében a fájdalom és egyéb kellemetlenségek eltűnnek az orvos első látogatása után.

Az eljárások jelzése

A szakértők a lumbális hernia masszázsát írják elő, ha a betegség kezdeti stádiumában van, és bizonyos tünetekkel jár:

  • terhelés a munkához és edzéshez kapcsolódó lumbális területen - egy pihentető masszázs látható;
  • a végtagok különböző részeinek zsibbadása fordul elő;
  • érezte az izomgörcsöket, melyet az ágyéki régió fájdalma kísér;
  • gyakran van egy fáradt érzés.

A lumbális hernia esetében masszázs látható, ha a tünetek torziós fájdalom, fájdalmas lábak és karok formájában jelennek meg.

Ellenjavallatok

A lumbális gerinc sérvével masszázst csak akkor végezhet, ha a kóros állapot nem akut stádiumban van. Az eljárás további korlátozásai vannak: a központi idegrendszer betegségei, csont-tuberkulózis, osteomyelitis, vérbetegségek, vese- vagy májelégtelenség, mentális zavarok.

Hatékony hatások

Számos hatékony módszer van a gerinc megbetegedésére, amelyek mindegyikét a diagnózis után egy szakember választja ki. Nyugodt terápiát otthon végezhet, de ideális esetben szakemberrel kell regisztrálnia.

akupunktúra

Nagyon hasznos és hatékony módszer, ha a sérv oszteokondrozissal jár. A tűk tökéletesen enyhítik a tüneteket - fájdalmat, merevséget és égést. A pozitív eredmények eléréséhez azonban legalább 10 ülésre van szükség, amelyeket évente 1-2 alkalommal ismételnek meg.

Néhány betegnél a terápia nincs hatással a biológiai pontok különleges elhelyezkedése, „válasza” miatt. Az akupunktúrás hatás még mindig rejtély a tudósok számára.

Trigger pontmasszázs

Ez a technika a test fájdalmas területein alapul, amelyek a tapintásban találhatók. Könnyen megtalálhatók lágy szövetekben. A végrehajtás technikája a gerincoszlop mentén simogatásra csökken. Több eljárás után a fájdalmas területek deaktiválása történik, a vérkeringés helyreáll.

Klasszikus módszerek

A csigolyakövet a hagyományos masszázs ellazítja az izmokat, normalizálja a véráramlást és a nyirok aktivitását, és lassan végzi el az izmokat. A klasszikus technikák sorozata a következők: rezgéscsillapítás, széles izmok simogatása, dagasztása és dörzsölése. Lehet elvégezni csontritkulási sérülésekkel.

Mézes technika

A természetes mézet a gerincoszlop és a hát alsó részének gyúrására használják, hogy eltávolítsák a káros anyagokat a lágy szövetek felső rétegéből. Ehhez használjon visszahúzó, patting mozgásokat. A munkamenet végére a méz gyakran szürke színűvé válik - ez jelzi a gerinc méhében végzett masszázs hatékonyságát.

Szegmenses masszázs

A technikát súlyos fájdalom jelenlétében írják elő. Ez az alsó hátoldalon végzett helyi akción alapul, és ezen a területen elhelyezkedő sérv. Ne végezzen kenőcsöket, olajokat és krémeket. Több mozgás alkalmazása:

  • "Fúrás" és "fűrész" - mélyen befolyásolja a spasztikus szövetet;
  • különböző tengelyeken simogatva, nyomás;
  • vibráció és nyújtás.

Ezt a technológiát gyakran svéd masszázsnak nevezik.

Can módszer

Ezt a technikát használják a puffadás leküzdésére. Ez javítja az anyagcserét azáltal, hogy megszünteti a szervezet patológiáját. A bankok segítenek megteremteni azokat a feltételeket, amelyekben ezek a zsebek megszűnnek.

Vákuum technika

A gerincvelő vákuummasszázst a készülék segítségével végzik. Speciális szívócsészék, amelyek vákuumot hoznak létre a bőr és a fúvóka között. Ezen keresztül aktiválódik a nyirok áramlása, a zsírok lebomlanak, a regenerációs folyamatok normalizálódnak.

Thai technika

Ezt a thai masszázst a gerinc gerincével lehet elvégezni, ha az osteochondrosis komplikálja a lumbális régióban. A végrehajtás technológiája számos műveletet tartalmaz: bemelegítés, relaxáció, ponthatás. A módszer célja az ismétlődés és a fájdalom megszüntetése.

Kézi terápia

Az egyik leghatékonyabb, de ellentmondásos módszer a lumbális gerinc sérülésére. A manuális terápia a leginkább ellenjavallt, mivel a hatás nem csak a lágy szövetekre, hanem magára a magra vonatkozik. Bizonyos esetekben ez megvalósítható.

Kézi terápiával komplex hatás érhető el minden ízületi rendszerre és hátsó izmokra. Azonban gondosan kell választania egy szakembert - lehetőleg egy olyan férfit, aki elegendő erővel rendelkezik egy masszázs és orvosi oktatás elvégzéséhez. A kézi terápia helytelen alkalmazása a degeneratív folyamatok bénulásához és gyorsulásához vezet.

Hidromasszázs

Segédmódszerként használjuk a hátsó vízmasszázst a lumbális gerinc sérülésével. Óvatosan befolyásolja a szöveteket: csökken a stressz, csökken a fájdalom, csökken a stressz, javul a vérkeringés, a táplálkozási folyamat helyreáll, a szöveti sejtek megkapják a szükséges anyagokat.

Az eljárások végrehajtására vonatkozó általános szabályok

Hasznos volt a gerincvelővel történő masszázs, a szabályoknak megfelelően kell eljárni:

  • Az önkezelés megtagadása. A technikák nem végezhetők el, ha nincs megfelelő oktatás.
  • A betegség súlyosbodására vonatkozó eljárások tilalma. Ha a gyulladást a csúcsgyarapodás során befolyásolja, károsíthatja a szövetek szerkezetét.
  • Az erőteljes fellépés tilalma. Amikor a lumbális gerinc sérvét nem lehet alkalmazni, az energiamozgásokra tervezett technikákat.
  • A legközelebbi csigolyák átalakítása. A betegek kétharmadában a sérv a fennmaradó csigolyák helyzetének megsértésével jár. A terapeuta gyengéd akciókkal helyezze el őket.
  • A fájdalom tilalma. Ha a szekció előtt vagy közben fájdalom van, tilos a gerincvelővel végzett masszázs.

Lehet-e masszázst végezni a gerincvelői gerincvelővel

A cikk tartalma:

A csigolya egy kemény héjból áll, melyet rostos gyűrűnek neveznek, és ennek a héjnak a félig folyékony tartalmát - a pulpal magot. A külső tényezők (néha elégséges és gondatlan mozgás) hatására a gyűrű megrepedhet. Ezeken a repedéseken keresztül a félfolyadék-tartalom kifolyik, és a gerincvelő idegvégződményeit összenyomja. Ezt a patológiát a gerinc vagy a Schmorl hernia intervertebrális ürülékének nevezik.

Meg tudom csinálni egy masszázst a csigolyák közötti sérvért?

Széles körben elterjedt a vélemény, hogy a manuális terápia „rögzítheti” a sérült sérvcsigolyákat, és így gyógyítja a betegséget. De ez nem. Egyik masszázs sem tudja korrigálni az intervertebrális lemezben bekövetkezett változásokat, amelyek hátrányosan befolyásolták az erejét, integritását és rugalmasságát. Ez azonban nem jelenti azt, hogy haszontalan.

A gerincvelőn alapuló masszázs jelentősen javíthatja a beteg állapotát, mert:

  1. A munkamenet során a gerincdiszkció következik be, ami enyhe negatív nyomást eredményez a csigolyakörben. A hatása alatt a pépes magot repedésekkel vonják be a rostos gyűrűbe, és egy ideig megállítja az idegvégeket. Emiatt az első munkamenet után a fejlesztések észrevehetők.
  2. A masszázs enyhíti az izomgörcsöket, a pihentető hatást, hozzájárul a fájdalom, a fáradtság és a merevség eltűnéséhez.
  3. Az ülés folyamán a vér az érintett területre, és maguk a csigolyákra áramlik, javítva a vérellátást. Ez pedig a konzervatív terápia hatékonyságának növekedéséhez vezet, mivel felgyorsítja a szövetek helyreállítását, és lelassítja a sérv további fejlődését.
Ezen túlmenően a masszázs a csigolyák közötti hernia hatásainak megakadályozására szolgál, amelyek közül a leggyakoribb a gyengeség és az izom atrófiája, a korlátozott mozgékonyság, a hosszú fájdalom. A masszázsnak köszönhetően mindez elkerülhető.

Így nyilvánvaló, hogy a csigolyaközi masszázs elvégezhető, és nagyon hasznos. De van egy korlátozás. Semmi esetre sem szabad masszírozni, ha a sérv akut formában van! Ez súlyos károkat okoz a beteg egészségének.

A fájdalom a hernialis kiemelkedés területén súlyosbodást jelez, így ha fájdalom van - masszázs ellenjavallt!

A masszázs elvei

Mivel könnyen sérülhet egy olyan betegség, mint a gerinc sérülése, elengedhetetlen, hogy figyelembe vegyék azokat a szabályokat, amelyek biztosítják a beteg biztonságát a masszázs során:

  • csak a gerinc közelében lévő területre kell hatni, de nem a csigolyákra;
  • a páciensnek nyugodtnak, nyugodtnak és könnyűnek kell lennie a masszázsból, nem kell semmilyen kellemetlen érzés;
  • ha az ülés során a beteg beteg lett, a masszázst azonnal le kell állítani;
  • a hátsó részen kívül a sérülést szenvedő végtagra is masszírozni kell, mivel az idegvégződések összenyomása nemcsak a gerincben gyengeséget okoz.
A durva hatások erősen ellenjavalltak: erős csiszolás és dagasztás, különböző sokk-technikák, mivel ezek súlyosbíthatják az embereket.

A beteg egészségi állapotától és a patkányfejlődés mértékétől függően az ülések ideje és az egész kurzus időtartama változik. A maximális terápiás hatás elérése érdekében a masszázst fizioterápiás eljárásokkal és edzésterápiás gyakorlatokkal kell kombinálni.

Típusú masszázs a csigolyák közötti hernia és ellenjavallatok esetén

Általában háromféle masszázs segít ebben a betegségben: klasszikus, vákuum és hidromasszázs. De mielőtt igénybe vennénk őket, figyelembe kell venni az ellenjavallatokat.

Azokat az embereket, akik intervertebrális sérülést szenvednek, nem kell masszírozni:

  • a betegségek jelenléte az akut fázisban (hipertóniás válság, ARVI stb.);
  • láz, osteomyelitis, pulmonalis tuberkulózis;
  • onkológia, ha a metasztázisok a gerincre mentek;
  • trombózis, vérbetegségek, szívelégtelenség;
  • bőrbetegségek a háton, fekélyek, nevi.

Klasszikus masszázs a csigolyák közötti sérvre

Ez a fajta ütés stroke (felületes vagy mély), dörzsölés, rezgés és dagasztás. A Schmorl-kárral nagyon óvatosan kell eljárni, hogy pontatlan mozgás esetén ne okozzon további elmozdulást a csigolyákban.

A klasszikus masszázst a patkányjavítási eljárás előtt használják, de a lemez könnyen mozgatható. Ezért a masszázs semmiképpen nem gyógyszer.

Ugyanakkor számos pozitív hatása van, amelyek jelentősen hozzájárulnak a következők kezeléséhez:

  • növeli a hátsó izmok és szövetek vérellátását;
  • ellazítja a kórosan feszült izmokat;
  • enyhíti az izomgörcsöket, ami csökkenti a fájdalmat és véd a paresztézia ellen.

A klasszikus masszázst a gerinc kitágítása előtt a háta kiváló előkészítésének tartják.

Vákuummasszázs a Schmorl-i sérvre

A vákuummasszázs terápiás hatást fejt ki a bőrre és a szövetekre gyakorolt ​​negatív nyomás kialakulása miatt, amely javítja a nyirok áramlását, a trofizmust és a vérkeringést.

Az ilyen masszázst orvosi konzervdobozok és szívófejek segítségével készítik el - ez egy speciális eszköz a szivattyúval, amely nyomáshoz vezet. A bankok használatával a masszázs terapeuta felmelegíti a levegőt és alkalmazza a bőrt, majd lassan mozog a kezelt területen.

Aspirátor segítségével a masszázs terapeuta az érintett területre hat, és speciális kötést alkalmaz a bőrre, és lassan mozgatja a test kívánt területére.

Hidromasszázs a lumbális vagy nyaki gerinc ürülékével

Maga a víz enyhítheti a gerincet és lazíthatja az izmokat, de hidromasszázs esetén is enyhe vibrációs hatással rendelkezik. Ez a fajta masszázs a leghatékonyabb és szelídebb az intervertebrális ürüléknél.

A hidromasszázs javítja a hátsó szövetek táplálkozását a megnövekedett vérkeringés következtében, enyhén lazítja az izmokat, enyhíti a fájdalmat, normalizálja a nyirok áramlását és a vénás keringést, ami eltávolítja a puffadást.

Ilyen ütközés esetén a sérült csigolyák közötti terhelés jelentősen csökken, ezért a gerinc víz alatti nyújtása gyakran kombinálható hidromasszázzsal.

Más típusú masszázs

Ezeken kívül a csigolyaközi sérülésekkel pont- és önmasszázs is használható. Az akupresszúrának köszönhetően a fájdalomcsillapítások sima és lágy nyomása ellazítja a szűkös izmokat. Előfordulhat, hogy ilyen hatással nem lehet teljesen eltávolítani a fájdalmat, de biztosan csökken.

Az önmasszázs a klasszikus masszázs technikáit és a masszírozók használatát foglalja magában. De szigorúan be kell tartani a biztonságot.

Lehetséges-e a gerincvelő masszázsa?

A gerincvelő gyakori betegség. Az emberek különböző módon próbálják megszabadulni tőle. Ezért gyakran felmerül a kérdés: lehetséges-e egy masszázs a gerincvelő során?

Ebben a cikkben megtudhatja, hogy milyen típusú masszázs létezik, és hogy ez vagy ez a technika hasznos.

1. fejezet A gerinc sebén

A gerinc szerkezete

Az emberi gerinc harminchárom csigolyából áll, amelyek egymás után függőleges helyzetben vannak. Három részre oszlik: mellkasi (legkevésbé mobil), nyaki és lumbális (leginkább mobil). Válasszuk külön-külön a keresztcsontot és a farokköteget, amelyek mindegyike öt csigolyából áll, és egy egész csontra egyesül.

Csigolyatörzs

A csigolyák közötti csigolyák között található egy rostos gyűrű és zselatin mag. Az éles mozgás a lemez deformációját okozhatja. Ha a rostos gyűrű repedt, a zselatin magot túlnyúlik. A gerincvelői idegvégződések tapadnak, ami fájdalmat okoz.

Az orvosok megkülönböztetnek három fajta sebet:

  1. A nyaki gerinc sebe. Az esetek húsz százalékában fordul elő.
  2. A mellkasi gerinc sebe. A harc három formájának legritkább. Az esetek öt százalékában fordul elő.
  3. A lumbosacrális gerinc sebe. Leggyakrabban előfordul. A beérkező betegek hetvenöt százaléka.

A sérv okai

  • A gerinc egyéb betegségei, például a gyulladás, a lordózis és az osteochondrosis. Ha nem kezelik, a gyomra kialakulhat a talajon.
  • A gerincoszlop sérülése.
  • Az intervertebrális lemezek elégtelen etetése. Nincsenek véredények a lemezekben, és táplálják a mélyizmok mozgását. Ha az izmok nem kapnak terhelést, a csigolyakerekek táplálkozása romlik, és ennek következtében erejük csökken. A gyenge lemez deformálódik, és a sérv keletkezik.

A gerincvelő másodlagos okai is vannak. Ezek a következők:

  • nemek - észrevették, hogy a nők gyakrabban szenvednek a sérvtől;
  • életkor és magasság;
  • rossz testtartás;
  • ülő életmód;
  • túlsúlyos;
  • rossz szokások;
  • hipotermia.

Az intervertebrális sérv tünetei

A gerincvelői tünetek listája kiterjedt. A karakterük a sérült csigolyaközi lemez helyétől függ.

  • Hernia a méhnyakrészben: fájdalom a fejben, a nyakban és a vállakban, hipotenzió, nyikorgás és fülzúgás, gyakori szédülés, rossz alvás, memória problémák, zsibbadás az ujjakig, bizsergés és kecske.
  • Hernia a mellkasi régióban: a mellkasban, a szív régiójában és a lapátok között elviselhetetlen fájdalom. A mellkasban zsibbadás van. A beteg légszomjban szenved, és légzési nehézségeket okoz. Gyakran ez a sérv összekeveredik a szív- és érrendszeri betegségekkel, és későn kezdik megszabadulni az igazi betegségtől.
  • A lumbális gerincben a hernia: a hát alsó része, a fenékben, a lábakban sugárzó fájdalom, leginkább az alsó lábakban és a lábakban. Lumbosacrális mozgékonyság romlott. A beteget nehéz megfordítani. Ezt követően a lábak zsibbadása.

Ne feledje: Ha nem gyógyítja meg a sérülést időben, a bénuláshoz és az atrófiához vezet.

2. fejezet A masszázsról.

A masszázs a test biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás a kezek vagy különleges eszközök segítségével. A masszázs segít javítani a beteg állapotát, erősíti a véráramlást és lazítja az izmokat.

Ellenjavallatok

Még egy masszázs - egy látszólag ártalmatlan kezelési módszer - rendelkezik saját ellenjavallatával:

  • súlyos állapot;
  • a sérv súlyosbodása;
  • 38 ° C feletti hőmérséklet;
  • onkológiai betegségek;
  • magas vérnyomás,
  • mentális problémák;
  • urolitiasis (nem engedik a hidromasszázst);
  • láz;
  • akut betegség;
  • terhesség
  • varikózus vénák;
  • bőrbetegségek.

A masszázs típusai

Csigolyatörzs esetén az orvos a következő típusú masszázsokat írja elő:

  • klasszikus (gyakori);
  • szegmentális (csak az érintett területet masszírozza);
  • észrevenni;
  • vákuum (emberekben - konzervek);
  • svéd;
  • pezsgőfürdős
  • méz.

Klasszikus masszázs

Az orvosok gyakran általános masszázst írnak elő a technika egyszerűsége, a végső hatékonyság és a hatékonyság alapján, amit a statisztikák is megerősítenek.

Manuális terapeuták gyakran klasszikus masszázst igényelnek, mielőtt áthelyeznék a sérültet, ami az elmozdult csigolyák miatt keletkezett. Ez azonban nem oldja meg teljesen a problémát, ezért fizikai terápiával együtt írják elő.

A klasszikus masszázs (simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés) során alkalmazott technikák segítenek a hátsó izmok ellazításában és a görcsök enyhítésében.

Az eljárás előtt a páciens egy masszázságra fekszik, vagy egy kanapén ül. A szakember lassú simogatással és mozdulatokkal megkezdi a munkát a tenyerével, és ezután növeli a nyomást.

Szegmenses masszázs

Ez a típusú masszázs terápiás és megelőző. Közel van a klasszikushoz, de ha ebben a verzióban a hangsúly az érintett helyen és környékén van, akkor a szegmentális változatban a masszázs terapeuta a paravertebralis területen dolgozik.

Súgó. A paravertebrális régió az a hely, ahol a gerincvelő gyökerei terjednek a gerinctől.

Vannak más különbségek is.

  • A munkamenet időtartama - legfeljebb 25 perc.
  • A masszázs szegmentális változatában a masszőr hozzáállása a páciens testéhez sokkal kíméletesebb, mint a klasszikus változatban.
  • A masszázs általános hatása az adott rész interakciójának köszönhetően nő. A klasszikus masszázs munka az egész testtel történik.
  • Nem használnak géleket, kenőcsöket, krémeket a szegmenses masszázs elvégzéséhez. Megakadályozzák, hogy a masszázs terapeuta helyesen azonosítsa az érzéseket és befolyásolja a beteg testét.
  • Alacsonyabb költségek. Mivel az ilyen masszázs erőforrásai kevesebbet fordítanak, az ilyen eljárás költsége alacsonyabb lesz.

A szegmenses masszázsban, mint a klasszikus változatban, minden alapvető technikát használnak. Ez dörzsölés, simogatás, rezgés és dagasztás. Ahhoz, hogy a páciens paravertebrális régiójának megfelelő választ kapja, a masszázs terapeuta megváltoztathatja a mozgások erősségét.

A szegmentális masszázs segít megszabadulni az alsó és a hátsó lumbago-tól, vagy a test általános fáradtságától. A beteg javítja a szív-érrendszeri és keringési rendszerek munkáját. Ő is könnyebb légzést, kevesebb fájdalmat, amikor mozog, és a test kezd jobban kezelni a betegséget.

akupresszúra

Ezzel a masszázzsal hangsúlyt fektetünk a test bioaktív pontjainak a test minden területéhez kapcsolódó megnyomására. Amikor megnyomja őket, a személy fájdalmat, törést, zsibbadást érez - és ez normális. A hely szerint, ahol pontosan érezhető a fájdalom, az orvos meghatározza, hogy melyik szervet érinti.

Az akupresszúrás technika egy része a klasszikusból származik: simogatás, rezgés és dörzsölés. De más technikák is használhatók: nyomás és lefoglalás.

a nyomás

A mutatóujjával, középső és hüvelykujjával rendelkező masszőr körkörös mozdulatokat forgat. Először lassan mozognak, és a nyomás gyenge. Akkor gyorsabbá és gyorsabbá válnak, és a nyomás erősebb. Ha a beteg megbetegszik, a masszázs terapeuta vagy enyhíti a nyomást, vagy megáll.

harapás

A recepciót a hüvelykujj, az index és a középső ujjak végzik. A terapeuta megragadja azt a helyet, ahol a test bioaktív pontja található, és gyúrja. Ezután gyors forgási mozgást eredményez. Amikor a beteg megragad, az érintett terület zsibbadhat.

Vákuummasszázs

A vákuummasszázs egy ősi típusú masszázs, amelyet őseink használtak. Ez a technika hazánkban második életet kapott. Ellenkező esetben ezt a módszert „konzervált terápiának” nevezik.

Ismerje meg, hogyan végezhető a konzerv hátmasszázs, típusok és jellemzők a „Can back massage” című cikkből.

A vákuum masszázs során speciális üvegeket használnak. A lágyszöveteket „abszorbeálják” őket, és a bankok a hátukon mozognak. Ennek a módszernek köszönhetően egyenletesen masszírozható a felszíni és a mély testszövetek is.

A masszázs után a betegben mind a nyirokelvezetés, mind a vérkeringés fokozódik és javul.

A legjobb, ha konzervált és klasszikus masszázs opciókat kombinálunk, így az eljárások hatékonysága megnő, és a beteg állapota sokkal gyorsabban javul.

Svéd masszázs

A svéd masszázs a klasszikus masszázshoz hasonló technika. A svéd masszázsban azonban az izmok és ízületek felmelegedése intenzívebb és alaposabb, ami segít az ízületek rugalmasságának helyreállításában, az izmok ellazításában és a véráramlás javításában.

Ez a komplex típus a következő technikákat tartalmazza:

  1. Simogatás. Az egyszerű és puha, "csúszó" mozgások. Az izmok bemelegítésére és érzékenységének növelésére irányul.
  2. A dagasztás. Kézmasszázs terapeuta gyengéden, de aktívan mozog.
  3. Dörzsölés. A tenyér körkörös mozdulatai. A mély rétegek köszörülése. A hegek eltűnnek, a véráramlás normalizálódik.
  4. Csengés és rezgés. Rövid és rángatózó mozgások. Ezt a technikát ujjaival, élével, ökölével vagy hajtogatott tenyerével lehet elvégezni.

Hidromasszázs

A páciens meleg fürdőben található, és a masszázs az irányított vízáramlásnak köszönhető. A hidromasszázs előnye a vérkeringés és az anyagcsere javítása. A betegben az ízületek mobilitása is normalizálódik, és a motor működése után a sebgyógyulás gyorsabban helyreáll.

A vízsugárokat a légáramlással együtt használják. Így az aero és a hidromasszázs kombinációja jön létre, amely egyesíti a két típus előnyeit.

Mézmasszázs

Még a régi gyógyítók és gyógyítók is írták a mézmasszázs előnyeit. Ez normalizálja a véráramlást, elősegíti a vitaminok és ásványi anyagok mély és felszíni szövetekbe való átjutását, segít a belső szervek működésének javításában.

A masszázs maga egyszerű. Ez otthon is elvégezhető, de jobb lesz, ha egy szakember elvégzi ezt.

Kezdetben a masszázs terapeuta könnyű mozgásokkal melegíti a bőrt, majd mézet alkalmaz a tenyéren, és a nyak alsó részét, a hát alsó részét, a csípőt, a lábakat, a has hasát könnyedén eléri. Egy ideig mézet kell hagyni a bőrön. Kicsit később, a masszázs terapeuta megnyomja a kezét a problémás területre, mintha a beteg bőréhez ragaszkodna. Gyors masszázsmozgással, nyomással, elkezd szakítani őket a bőrtől. Fokozatosan növekszik az intenzitás.

Ne feledje: Ha allergiás a mézre, ez a típusú masszázs a legjobb.

Betegségmegelőzés

A hernia megismétlődésének megelőzése érdekében számos ajánlást kell követnie, amelyek célja az izom- és izomrendszer funkcióinak megerősítése és a gerinc megerősítése.

  1. A fizikai terápia elősegíti a vázizomzat erősítését. Jobb, ha ezt minden nap meg kell tenni a test egészségének és mobilitásának javítása érdekében.
  2. Megfelelő terhelés a gerincre. Gondos figyelmet kell fordítani a testtartásra és a terheléseloszlásra.
  3. Megfelelő táplálkozás. Meg kell figyelni az anyagcserét és enni, hogy a szervezet elegendő vitamin- és nyomelemanyagot kapjon.
  4. Az egészséges életmód érdemes megszabadulni a rossz szokásoktól, ha szenvedsz.
  5. Ne túlsúlyos - nagyon megterheli a gerincet.
  6. Menj úszni. Az orvosok elsősorban ezt a sportot tanácsolják. Az úszás javítja a személy egészségét, tökéletesen erősíti a gerincet. Az orvosok tanácsot adnak az úszás feltérképezésére és a hátra.

A gerincvérzés elleni küzdelemben a masszázs a legjobb megoldás. Megerősíti a véredényeket, javítja a véráramlást és a beteg általános állapotát, valamint enyhíti a gyulladást. Ha a masszázst a konzervatív kezelés egyéb módszereivel kombinálja, a gyógyulás sokkal gyorsabb lesz.