A nyakmasszázs hatásai

Tünetek

A masszázs a különböző betegségek egyik kezelése. De néha kellemetlen következményekkel jár - a masszázs után fejfájás. A fejfájás a hát és a nyak masszázsát követően fordulhat elő, amelyet a fájdalom és az izomgörcsök megszüntetésére, vagy a méhnyakrész osteochondrozisának megszüntetésére végeznek. A masszázs fizikai hatást gyakorol a gerincre, ennek az eljárásnak a kijelölésekor figyelembe kell venni annak hatását a test egészére.

A hát és a nyak természetesen kapcsolódik a gerinchez, amely 35 csigolyából áll. A gerincszerkezet zavara (elmozdulás, idegzárás, görbület) befolyásolja az általános egészséget. A nyaki gerinc nagyon érzékeny az izomrendszer gyengesége és a nyaki csigolyák szerkezeti jellemzői miatt. Közeli közelségük még jelentéktelen terhelések alatt is elmozdulhat, ami hozzájárul az idegek és az erek tömörítéséhez. Ha a masszázs során a nyakon lévő csigolyák területe erősen összenyomódik, akkor elmozdulhatnak és ezáltal súlyos fejfájást okozhatnak.

A masszázs után a fejfájásnak számos oka lehet:

nem megfelelő masszázs technika egy adott személy számára; masszázs nem szakmai kivitelezése; a fej helytelen helyzete az eljárás során; a csigolya artériájának összenyomása; a csigolyatartály csatornájának deformációja.

A nyakrészen van egy nagy artéria, amelyen keresztül a vér és az oxigén kerül az agyba, ha a masszázs helytelenül történt, akkor ez az artéria megnyomódik, és ennek következtében fejfájás jelenik meg. A galléros masszázs a nyakrész stimulálásához vezet, és a vér elkezd folyni a feleslegben. Ezért a masszázs után a fej fájdalmat okozhat.

Általában az instabil vérnyomásban szenvedő embereknek fejfájásuk van: alacsony vagy magas. Ezért ezt a tényt figyelembe kell venni mind a masszázs során, mind a kinevezés előtt. Ebből a helyzetből ki lehet térni a technika korrekciójával, nevezetesen a masszázs a fej irányából a legjobb, hogy megakadályozza, hogy a vér nagy mennyiségben kerüljön a fejbe.

A fájdalom megjelenésének okaitól függetlenül ez a helyzet nem esik a normál kategóriába, általában a masszázs után nem lehet kellemetlen érzés. Annak érdekében, hogy elkerüljék a fájdalmas megnyilvánulásokat a szekció után, meg kell javítani a kezelés taktikáját.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól masszázs után

A fejfájás fokozódhat a vérnyomás, az adrenalin fokozott termelése, és az impulzus gyors. Egy ilyen állapot hátrányosan befolyásolhatja a szív- és érrendszeri munkát, és ezért megköveteli a megszüntetésére irányuló intézkedések elfogadását. Az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a fejfájástól, az érzéstelenítő gyógyszerek használata, képesek gyorsan eltávolítani az akut támadásokat. Az olyan gyógyszereket, mint az "Analgin" és a "Citramon", figyelembe veheti, mivel:

nincs vérbetegség; nincs vese- és májbetegség; a személy nem szenved bronhális asztmában; nincs gyomorfekély.

Ezenkívül a kezdő fejfájás eltávolítható olyan gyógyszerek segítségével, mint: "MIG 400", "Ketanov", "Kofalgin", "Ibuprofen", "No-shpa", "Spazmalgon". Minden gyógyszert orvosnak kell megírnia a konzultáció után. Bizonyos esetekben a kábítószer használata nélkül is megteheti, és hideg tömörítést használhat a fején, és pihenhet, ez segít a fejfájással.

Ezért rendkívül óvatosan kell elvégezni a masszázst, különösen a nyakrész területén. Minden mozgásnak sima és tisztanek kell lennie.

A szekció után ismétlődő fejfájás esetén ajánlott egy kis szünetet tartani, vagy teljesen elhagyni ezt az eljárást, bizonyos betegségek kezelésére szolgáló egyéb módszerek kiválasztásával.

Ma kevés ember van, akik nem fáradnának a munkában. Gyorsított ritmus, végtelen innovációk, a felelősség terhe - mindez nagyon kimeríti a testet. A munkahelyi stressz hatásainak kiküszöböléséhez hosszú pihenés, foglalkozási és életmódváltás szükséges.

Tartalomjegyzék:

Izomszerkezet és anatómia A masszázs jelzései A nyak masszírozása Önmasszázs Ellenjavallatok

Az ilyen döntő változásokhoz azonban ismét erővel kell cselekednünk, és elkezdenek cselekedni. Ezeknek a problémáknak az egyszerűbb megoldása lehet egy masszázs.

Az általános testmasszázst általában bizonyos betegségek esetén speciális célokra használják. Ha csak fejfájást okoz a túlzott feszültségtől, vagy nehezen gyűjthet gondolatokat, regisztrálhat egy nyakmasszázsra.

A méhnyak nyakrészének kijelölt masszázs fejfájással, osteochondrozissal, intrakraniális nyomással, gerincvelővel ezen a területen. Ennek eredményeképpen a fejfájás enyhül, hiányzik a gondolkodás, az izomgörcsök, a fülzúgás, a szemek eltűnése, a nyirok és a vérkeringés javul, és a mozgás során helyreáll az egyensúly.

A nyak csigolyái nagyon mozgékonyak, közülük csak hét van. A csigolyák és a koponya között egy összetett csukló van, amely lehetővé teszi a fej különböző irányú mozgását.

Tizenhárom nyaki izmok természetes helyzetben tartják a fejet, segítenek lenyelni, lélegezni és beszélni. A bőr nagyon vékony és mobil, nincs faggyúmirigy, az első pedig a nő életkorát adja. A nyaki zónában két nagy artéria - carotis és csigolya, és sok kis, nagy nyirokcsomó és csomópont, ideg.

A nyaki gerinc ezen a területen gyenge izmok és a csigolyák és az ízületek nagyon mozgó ízületei miatt a leginkább sérülékeny.

A nyakörvmasszázs jelzései

A nyak- és gallérzóna masszázsa hasznos a betegségek megelőzésére és a belső szervek megerősítésére. Szüksége van még akkor is, ha rosszul érzi magát. A felnőttek, a gyermekek és az idősek számára.

Terápiás masszázs eljárást alkalmaznak a következők esetében: Fájdalom a test felső részén; Az osteochondrosis és a scoliosis jelenléte; Zúzódások, törzsek, törések a gyógyulás szakaszában; Tüdőbetegségek; Bénulás, radikulitisz, neuritis, ízületi gyulladás; Izom- és ízületi változások, rossz mobilitás; magas vérnyomás; Krónikus szívelégtelenség, angina pectoris; Keringési zavarok; Krónikus fáradtság; Alvási zavarok; Mozgáshiány.

A masszázs javítja a vér és a nyirok átjutását az artériákon, enyhíti a fájdalmat, növeli az oxigén felszívódását, feloldja a sót. Az agy vérellátásának erősítése, a masszázs javítja a látást, a figyelmet, enyhíti a fáradtságot. Feszesítő hatásként a sportolók, a terhes nők és a nők masszázsa a menopauza időszakában ajánlott.

Hogyan kell masszírozni a nyak és nyak területét otthon

A terápiás masszázst itt nem írják le, ezt egy tapasztalt masszázsterapeutának kell elvégeznie.

A pihentető nyakmasszázs során számos szabályt kell követnie:

Nyugodj le, hogy a nyak izmait lazítsuk; Az első munkamenet legfeljebb 10 percig tarthat; A masszázs terapeuta kezei mozognak a nyirokfolyásokon; Nincs fájdalom és hatás; Készítsen 15-20 masszázst.

A masszázst ülő helyzetben végezzük, az orvos mögött vagy oldalán áll.

Kezdjük a fejtől hátrafelé mozdulatokkal nyitott tenyérrel. Ezután egy energikusabb hatást fejt ki a nyak hátsó részén - dörzsöléssel és fűrészeléssel a tenyér szélével, a körmökkel dörzsölve. A nyak bőrét megmunkálják és eltolják. A bőr izmait dolgozzák ki. A nyak izmainak gyúrása a bizsergés, a tömörítés, a nyújtás módja. Csináld nagyon óvatosan! Az izomlazulás rezgésnek van kitéve: verte, rángatás, rázás. Ez könnyű mozgásokkal történik ujjpárnákkal vagy ököllel lezárt kezekkel. A masszázs vége, ahogy kezdődik, simogató mozdulatokkal végződik. Kínai örökség

A digitális ujjmasszázs Kínában több ezer évvel ezelőtt született. Ezt ujjbegyekkel vagy körmökkel végzik speciális pontokon az idegvégződések kilépési pontjain. Ezekre a pontokra gyakorolt ​​hatás egy bizonyos szekvenciával és erősséggel történik, a betegségtől függően. Masszázs lehet energizáló és nyugtató.

A hatás az aktív pontokra (BAT) a fájdalom eltűnése a felszabaduló endorfinok hatására. A beteg szervekbe történő véráramlás növekszik, az izmok ellazulnak, az anyagcsere felgyorsul, a vérből származó toxinok és a nyirok áramlik ki.

Az akupresszúra használatára vonatkozó jelzések megegyeznek a manuálisan használtakkal. Jól tolerálható, egyszerű és biztonságos elvégzésére nincs mellékhatása.

A testre stimuláló hatás érdekében a mutatóujj a BAP-on megnyomja a „csavarást” az óramutató járásával megegyező irányba, majd csavarja vissza. A fájdalmas hatás először növekszik, majd elhalványul.

A nyugtató és pihentető hatás érdekében az ujjhegy „csavarodik” a BAP-ba, majd hirtelen elhagyja a pontot. Ismételje meg az expozíciót többször.

Self-masszázs

A nyakmasszázs ülő helyzetben történik. Ez lehetővé teszi az önmasszázs elvégzését, ha bármilyen okból fordul a masszázs terapeutahoz, nincs lehetőség.

Az önmasszázshoz jól fel kell készülnie. Kívánatos, hogy tanulmányozzuk a szükséges mozgásokat a szakember által írt könyv szerint. Még jobb, ha professzionális masszázs terapeuta készségeket szerzett az osztályteremben. Ha valaki a házi masszázstechnikát kezeli, és segít abban, hogy elvégezze, az felbecsülhetetlen segítséget nyújt az egészség és a napi élvezet javításában.

Kényelmes az önmasszázs használata valamilyen rögzítőszerkezettel - egy természetes kefével ellátott, fából készült kefe fürdéskor, masszázs görgők reggel vagy este. A legfontosabb dolog - ne nyomjon a nyakra. Masszázs könnyű és csúszó mozgással. Nagyon jó a természetes olajok használata - a komlótobozok, a kapor, a fenyő, a szantálfa. Nemcsak a kezükben könnyedén mozognak a bőrön, hanem az illatukkal kedvezően hatnak az emberi állapotra is.

Az önmasszázs kiváló módja lehet egy speciális torna a Jurij Popov gerincének helyreállítására, melyet az Egészséges életmód című folyóiratban jelentettek meg.

A nyakmasszázs ellenjavallatai

A megfelelően elvégzett masszázs után a komplikációk nem lehetnek. Bármilyen komplikáció a masszázs technikájának vagy teljesítményének megsértése ellenjavallatok jelenlétében:

Rosszindulatú daganatok; Bármely betegség az akut stádiumban; Gyulladásos folyamat; A szívelégtelenség: a nyaki csigolya sérülése; vérzés; Bőrbetegségek a masszázs területén; Fertőző betegségek vagy láz; Magas hőmérséklet; Magas vérnyomás; A fejedények szklerózisa.

Néha a masszázs kezdete után enyhe fájdalom van a nyakban. Ez lehet a felkészületlen szervezet reakciója a terhelésre és a második ülés után. De ha ez egy reakció a masszázsterapeuta cselekedeteire, akkor egy masszázskezelés nem lesz előnyös. Legyen óvatos és figyelmes, ha ilyen törékeny területet masszírozunk, mint a nyakot.

A linkek kommentálása és kiküldése tilos.

A masszázs indikációi Ellenjavallatok a méhnyak-mellkasi gerincmasszázs masszázsához

Újabban a nyaki gerinc masszázsa, az ellenjavallatok, amelyekre természetesen létezik, az osteochondrosisos emberek kezelésének szerves része volt. Igen, és a masszázst gyakran amatőrök végezték, messze az orvostól.

Talán ez annak a ténynek köszönhető, hogy az osteochondrosis, mint a nyak és a méhnyak-gerinc gerincének leggyakoribb oka a hosszú ideig, nem tekinthető súlyos és veszélyes betegségnek. A nyakmasszázst gyakran otthon végezték el anélkül, hogy egyértelmű képet kapnánk arról, hogy milyen folyamatok fordulnak elő, amikor a páciens nyakát mechanikai terhelésnek vetik alá.

A neurológusok gyakran kezelik az osteochondrosis ilyen kezelésének nagyon súlyos következményeit. De ez a betegség, mint mások, például a herniated intervertebral lemezek, amelyeknek inert masszázsuk van, visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak.

Igen, és maga a betegség már régóta leküzdi az összes küszöböt. Az osteochondrosis jelentősen fiatalabb: az óvodáskorú gyermekeknél is előfordulnak osteochondrosis. Különböző mértékben betegek, szinte minden ember, akinek szakmai tevékenysége és hobbija a számítógépekhez vagy autók vezetéséhez kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy minden olyan tevékenység, amely összefüggésbe hozható a gerinc (és különösen a nyak) depressziós állapotban történő megtalálásával, a méhnyak mellkasi osteochondrosis masszázsja nemcsak a kezelés, hanem a megelőzés is nagyon hatékony eszköz. Mit kell ismernie az a személy, aki úgy döntött, hogy a méhnyak mellkasi gerincét masszírozza? Az első lépés az, hogy kitaláljuk, milyen pontosan ez a kezelés.

A masszázs jelzése

Fájdalom a nyakban, a végtagokra vagy a mellkasi régióra. Mind a méhnyakrész, mind a végtagok, különösen az ujjak és a kezek nyomasztása. A csontritkulással kapcsolatos fejfájás. Ilyen kapcsolatot csak az orvos neurológus állapíthat meg a megfelelő vizsgálat elvégzése után. A kardiovaszkuláris rendszer kialakult betegségei, például magas vérnyomás, hipotenzió, stroke a gyógyulás szakaszában, érrendszeri érelmeszesedés. Ezekben a betegségekben a cervicothoracic ellés masszázsát csak az orvos előírása szerint végezzük. Különböző lokalizációjú migrének. Osteochondrosis és a CNR kialakult betegségei. A légzőrendszer betegségei a gyógyulás szakaszában. A motoros készülék sérüléseinek és törésének következményei. Lordosis és kyphosis (gerinc görbülete felnőtt betegeknél és gyermekeknél).

Meg kell jegyeznünk, hogy a legjobb masszázsfolyamat az érintett orvos céljának és felügyeletének megfelelően, a vonatkozó vizsgálatok (röntgen, mágneses rezonancia terápia, vérvizsgálat stb.) Elvégzése után történik. A nyakmasszázs lefolyásának önálló döntése csak akkor történhet meg, ha az orvos az osteochondrosis betegségét állapítja meg.

Szükséges egy tanfolyamot tanúsított masszázs szakemberrel folytatni, ha rendelkezik a megfelelő oktatással és engedéllyel.

Miért olyan fontos, hogy átmegyünk a megfelelő kutatáson, és a méhgyulladásos osteochondrosis esetén csak a szakemberre bízzunk? És mit igazolnak az orvosok a masszázs ellenjavallatai?

A válasz megadásához meg kell értenie, hogy mi történik a nyakban és a mellkasi gerincben egy masszázs során.

Hatás a bőrre, kifejezve a vérerek terjeszkedésében, növelve a véráramlás és a nyiroksebesség sebességét és nyomását. A központi idegrendszerre kifejtett hatások, amelyek az idegvezetőkre reflexben és közvetlen hatásban fejeződnek ki. Mind a nyugtató, mind a fordított - izgalmas - hatás a manipulációktól és az alkalmazott erőtől függ. A belső szervekből a vér és az izomrétegek kiáramlása, a perifériás erek tágulnak, a szív intenzitása stimulálódik, a torlódások megszűnnek, és a nyirok áramlási sebessége nő. Növekszik az izompotenciálok amplitúdója. Az izületi-kötőszöveti berendezésre hatással van a rugalmasság és a mobilitás növekedése, a patológiai lerakódások termékeinek eliminációjának felgyorsulása, a membránok fokozott szekréciója. Komoly hatással van az anyagcsere-folyamatokra: gázcsere, fehérje- és ásványcserék, kiválasztási funkció.

Mindezek a folyamatok igazolják a gerinc nyakmasszázsának előnyeit és kedvező hatásait az oszteokondrozis súlyosbodásával, de ezek szintén ellenjavallatok alapjául szolgálnak.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ellenjavallatok a méhnyak-mellkasi gerinc masszírozására

Egy tapasztalt, képzett masszőr nem fogadja el a pácienst anélkül, hogy megismerkedne az ő kórtörténetével. Végtére is, az áthelyezett és krónikus betegségekben az a fő veszély, hogy a masszázs az emberi egészségre fekszik.

Általános ellenjavallatok a nyakra alkalmazandó masszázsra. Ez a következő:

bármely krónikus betegség súlyosbodása; akut lázas körülmények, magas hőmérséklet; gyulladásos folyamatok; vérzés; gennyes folyamatok bármely szakaszában; bármilyen bőrbetegség; ezek közé tartozik nemcsak azonosított (fertőző, gomba, allergiás), hanem ismeretlen etiológiájú bőrbetegségek is; akut szívelégtelenség; nemi úton terjedő betegségek; krónikus osteomyelitis; mentális betegségek, amelyek túlzott ingerlékenységgel, mentális változásokkal járnak.

Néhány ellenjavallat átmeneti, és a tünetek eltűnése után eltávolítható. A masszázs közvetlenül a nyakra vonatkozó ellenjavallatai közé tartozik:

tumorok (papillomák és szemölcsök) jelenléte; ismeretlen eredetű tumorok jelenléte; a herniated intervertebral lemezek jelenléte.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hernia masszázs

Az utolsó pont nevezhető nagyon ellentmondásosnak. A különböző szakértők eltérő módon kezelik ezt a kérdést. Meghallgathatja azt a véleményt, hogy a masszázs technikák egyike sem közvetlenül tömörítheti a csigolyaközi lemezt. Ugyanakkor a nyak masszírozásával erősítheti a nyak és a hát izmainak görcsét. Ez jelentősen megnöveli a csigolyák közötti nyomás nyomását, amely viszont a gerinccsatorna belsejében jelentősen meg tudja nyomni a sérülést. A masszázs ilyen hatásait sok masszázs terapeuta és neurológus említi. Ebben az esetben a nyakmasszázs több kárt okoz. Az akut, élesen megnövekedett fájdalom a sérv területében jelzésként szolgálhat a masszázsok megszüntetéséhez.

Így a döntést arról, hogy a csigolyaközi lemez herniation-je a kontraindikációknak tulajdonítható-e, a kezelőorvos határozhatja meg. És mivel a csigolyatörzs és a „század betegsége” - osteochondrosis - gyakran „kötegben” megy, a páciensnek maga is tisztában kell lennie az ilyen típusú kezelés lehetséges veszélyeivel. Mindenesetre egy nyak- és mellkasi masszázst egy magas színvonalú, orvosi háttérrel rendelkező és széleskörű tapasztalattal rendelkező szakembernek kell végeznie.

Káros és masszázsveszély.

Mi a masszázs

Mi a masszázs, talán mindenki tudja. Hosszú ideig beszélhetünk előnyeiről. Úgy tűnik, milyen kárt okozhat egy ilyen látszólag hasznos és kellemes eljárás. A masszázsnak, mint bármely más wellness-eljárásnak is megvannak a maga ellenjavallatai, figyelmen kívül hagyva azt, ami nemcsak az ülés minden előnyét elhanyagolhatja, hanem nagyon komoly károkat is okozhat a szervezetnek, akár nagyon súlyos következményekkel jár.

Ezért érdemes a masszázst megelőzően konzultálni egy orvossal, vagy remélni a masszázs terapeuta szakértelmét, aki az Ön egészségét, és nem a saját önző céljait károsítja.

A szakértőnek feltétlenül tudnia kell, hogy milyen típusú ellenjavallatok lehetnek egy adott típusú masszázsra vonatkozóan, és ne kezdjék el az eljárást anélkül, hogy először megkérdeznék és megvizsgálnák az ügyfelet.

A masszázs fő ellenjavallatai:

· Akut és lázas emberi állapot. Ez magában foglalja az influenza, a megfázás és más lázzal járó betegségeket.

· A vérzés hajlama. A törékeny törékeny edények esetén a legkisebb hatás a bőrre is okozhat ödémát, zúzódásokat és egyéb kellemetlen, valamint az esztétikai megjelenést és a test funkcionális egészségét. Ugyanezen oknál fogva nem kívánatos a lábmasszázs eljárás elvégzése az 1. vagy 2. fokozatú varikózus vénák jelenlétében.

· Bőrbetegségek. Ez magában foglalja a bőr kialakulását és károsodását: gombás betegségek, trófiai fekélyek, bőrkárosodás, gennyes folyamatok kísérése vagy az integumentum sérülése. Az eljárást különösen óvatosan kell elvégezni bármely más homályos képződmény vagy nagy, konvex mól jelenlétében a bőrön.

· A rák és a tuberkulózis masszázsa a vérkeringés növelésével hozzájárul a betegség terjedéséhez az egész szervezetben.

· A veszélyes a magas vérnyomású masszázs is, mivel a megnövekedett véráramlás növeli a szív terhelését.

A fenti masszázs-ellenjavallatokon kívül vannak olyan területek is, amelyeket még a betegség hiányában sem dolgoznak ki a szerkezet vagy a funkcionális cél jellemzői miatt:

· Nagy nyirokcsomók területei. Az orr- és axilláris régiókat, az emlőmirigyeket és a mellbimbó halot nem masszírozzák. Mivel a nyirokcsomók fő funkciója a káros anyagok összegyűjtése és eltávolítása a szervezetből, az expozíció a szervezetben a toxinok terjedéséhez vezethet.

· Menstruáció alatt nem lehet masszírozni a hasi nőt.

· A nagy véredények átjáróit, mint például a nyaki nyaki carotis, gondosan kezelik.

· A hátmasszázs során nem próbálják áthaladni a gerincen, mivel a csigolyák az idegvégződések egész sorát tartalmazzák, amelyek szintén megsérülhetnek.

· A masszázs során ne alkalmazzunk ütős technikákat a lumbális területen a vesék fiziológiai helyzete miatt.

következtetés

Így a masszázs nagy előnyeivel a nem megfelelő és szakszerűtlen teljesítmény káros lehet a szervezet számára. Ezért kell gondosan kiválasztani a mestert, és nem szabad figyelmen kívül hagyni az orvosok utasításait, ha bármilyen olyan egészségügyi problémája van, amely korlátozza a masszázsokat.

A rossz masszázs következményei

A SPINAL CORD SZEGMENTEI

A szív, az aorta emelkedő része

Tüdő és hörgők

Máj, epehólyag

C - Nyak, D - mellkas, L - derék, S - Sacral gerincszakaszok

A reflexváltozások nemcsak a bőr felszínén, hanem a kötőszövetben, izomban, csontszövetben is előfordulhatnak. Ezeknek az átalakulásoknak a diagnózisa és megszüntetése speciális masszázs technikákkal segít helyreállítani, javítani a beteg állapotát.

Az első, aki a hiperesthesia bőrterületeinek diagnosztikai értékére figyelt, az orosz klinikus, G. A. Zakharyin, 1889-ben volt. Ezek a helyek Zakharyin-Ged zónákká váltak.

Így például a stenocardia esetében a belső szervek patológiás folyamata esetén a mellkasi bőr bal oldalán és a hasfal falának bal oldalán a kifejezett és tartós dermográfia van. Amikor a mellhártyagyulladás megfigyelhető, a szubkután szövet helyi duzzanata a megfelelő szegmensekben.

A kondicionált szegmensekben változik az izmok. A vállszíj izomzatának hangja zavart a patológiás folyamat lokalizációja során a tüdő csúcsainál, az ileocecalis régió gyulladása során a hasfal korlátozott feszültsége jelenik meg. Az epehólyag-gyulladás az izomtónus növekedését nemcsak a jobb oldali hetedik és kilencedik keresztkötéses térben, hanem a jobb hypochondriumban lévő elülső hasfalfal izmait is okozza.

Talán a belső szerveken lévő transzformált szövet ellentétes hatása. Amikor a bőrben púderes folyamatok vannak a D7-8 szegmensek szintjén, fájdalom a gyomorban. Az arcfurunculosis során ismert a besugárzó fájdalom előfordulása a fogakban. A D12-11 szegmensek területén égési sérülések esetén a hólyag fájdalma lehet. A bal oldali második köztes térben az izomzat izomzatának és hipertóniájának fókusza a szív funkcionális károsodásához vezet. Megnövekedett tónus a comb izmaiban, gluteus izmok, székrekedés kíséretében.

Bizonyos zónák masszázsának segítségével javítható az ezekhez a zónákhoz kapcsolódó belső szervek állapota. Így a szív fájdalma eltűnik, amikor a bal válllap belső széle és a gerinc között D6-4-es szintre masszírozza a területet. A gyomorfájlok eltávolítása a gerinctől balra lévő D5-8 szegmensek területén történő masszírozással történik. A válllapok területének masszírozásakor megszűnik a zsibbadás érzése, a kézben mászás.

Így a belső szervek, az őket körülvevő szövetek, egy funkcionális egészre vannak szegmentálva, kölcsönösen befolyásolva egymást.

a változások észlelésének módja

szegmentális masszázzsal

A vegetatív vétel egyik jellemzője az, hogy lehetőség van olyan érzékenységek kivetítésére, amelyek szignifikánsan eltávolodnak az irritált szervtől. Ezeken a területeken hyperesthesia, hyperalgesia, és néha ellenkezőleg, fájdalomérzékenység csökkenhet.

A bőr változásainak azonosítása

A bőr reflexváltozása érzékenységében, vérellátásában és elektromos ellenállásában nyilvánulhat meg.

Gyengéd és tompa érintés a tű végéhez a bőrhöz a hiperalgézia területén betegnek tűnik, mint a szúró és éles.

Egy könnyű érintés a bőrön lévő éles tárgy végével a normál és a fokozott érzékenység közötti átmenet helyén, a páciens úgy érzi, mint a fájdalom.

A bőrt a hajtogatás során és a hüvelykujjával és a mutatóujjával való összenyomódása során egy unalmas, nyomó, vágó, szúró fájdalom jelenik meg. Ez hiperalgéziát jelez. Összehasonlítás céljából vizsgálja meg az egészséges bőrt.

Objektív módszerek és kutatási eredmények. Kapillaroszkópia - a kapillárisok számának csökkentése, csökkent véráramlás; a hőmérséklet csökken; a bőr elektromos ellenállása - nő.

szegmenses masszázs technika

A különböző szövetekben a reflexváltozások jellegétől függően, a szegmentális masszázzsal együtt alkalmazzák a specifikus kimutatási és expozíciós módszereket. Ha a Zakhar'in-Ged zónákat a bőrfelületen találjuk, akkor a következő manipulációkat alkalmazzuk: „fúrás”, a csigolyák gerincfolyamatai közötti szakadék, „csavarás”, „fűrész”, „elmozdulás”, medencés rázkódás, a periolacularis régióra gyakorolt ​​hatások, interosztális terek, keresztfogadás, mellkasi nyújtás.

1. módszer. A masszázs terapeuta keze a sacrum területén található, úgy, hogy a gerinc az egyik oldalon a hüvelykujj és a másik oldalon négy ujj között helyezkedik el. Váltakozva körkörös mozgás a gerinc irányában. Négy ujjal például az ujjam támaszként szolgál. Vagy éppen ellenkezőleg, a hüvelykujj, a II - IY ujjak ebben az esetben a hüvelykujj támogatása. Az első módszer fúrása során a második kéz nyomást, terhelést okozhat az ujjaknak, körkörös mozgásokat végezhet.

2. út. A masszőr a hüvelykujjakat a gerinc oldalán helyezi el, és egyidejűleg vagy váltakozó spirális mozgásokat hajt végre a gerinc felé, a szegmensről a szegmensre. A fennmaradó ujjak támogatásként szolgálnak. A recepció egyoldalúan végrehajtható a gerinctől.

számológép

A szolgáltatás ingyenes költsége

  1. Töltse ki az alkalmazást. A szakértők kiszámítják a munka költségét
  2. A költség kiszámítása a levelezésre és az SMS-re kerül

Az alkalmazás száma

Most egy automatikus megerősítő levelet küldünk a levélnek az alkalmazással kapcsolatos információkkal.

A nyakmasszázs hatásai

A masszázs a különböző betegségek egyik kezelése. De néha kellemetlen következményekkel jár - a masszázs után fejfájás. A fejfájás a hát és a nyak masszázsát követően fordulhat elő, amelyet a fájdalom és az izomgörcsök megszüntetésére, vagy a méhnyakrész osteochondrozisának megszüntetésére végeznek. A masszázs fizikai hatást gyakorol a gerincre, ennek az eljárásnak a kijelölésekor figyelembe kell venni annak hatását a test egészére.

Cephalgia okai

A hát és a nyak természetesen kapcsolódik a gerinchez, amely 35 csigolyából áll. A gerincszerkezet zavara (elmozdulás, idegzárás, görbület) befolyásolja az általános egészséget. A nyaki gerinc nagyon érzékeny az izomrendszer gyengesége és a nyaki csigolyák szerkezeti jellemzői miatt. Közeli közelségük még jelentéktelen terhelések alatt is elmozdulhat, ami hozzájárul az idegek és az erek tömörítéséhez. Ha a masszázs során a nyakon lévő csigolyák területe erősen összenyomódik, akkor elmozdulhatnak és ezáltal súlyos fejfájást okozhatnak.

A masszázs után a fejfájásnak számos oka lehet:

  • nem megfelelő masszázs technika egy adott személy számára;
  • masszázs nem szakmai kivitelezése;
  • a fej helytelen helyzete az eljárás során;
  • a csigolya artériájának összenyomása;
  • a csigolyatartály csatornájának deformációja.

A nyakrészen van egy nagy artéria, amelyen keresztül a vér és az oxigén kerül az agyba, ha a masszázs helytelenül történt, akkor ez az artéria megnyomódik, és ennek következtében fejfájás jelenik meg. A galléros masszázs a nyakrész stimulálásához vezet, és a vér elkezd folyni a feleslegben. Ezért a masszázs után a fej fájdalmat okozhat.

Általában az instabil vérnyomásban szenvedő embereknek fejfájásuk van: alacsony vagy magas. Ezért ezt a tényt figyelembe kell venni mind a masszázs során, mind a kinevezés előtt. Ebből a helyzetből ki lehet térni a technika korrekciójával, nevezetesen a masszázs a fej irányából a legjobb, hogy megakadályozza, hogy a vér nagy mennyiségben kerüljön a fejbe.

A fájdalom megjelenésének okaitól függetlenül ez a helyzet nem esik a normál kategóriába, általában a masszázs után nem lehet kellemetlen érzés. Annak érdekében, hogy elkerüljék a fájdalmas megnyilvánulásokat a szekció után, meg kell javítani a kezelés taktikáját.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól masszázs után

A fejfájás fokozódhat a vérnyomás, az adrenalin fokozott termelése, és az impulzus gyors. Egy ilyen állapot hátrányosan befolyásolhatja a szív- és érrendszeri munkát, és ezért megköveteli a megszüntetésére irányuló intézkedések elfogadását. Az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a fejfájástól, az érzéstelenítő gyógyszerek használata, képesek gyorsan eltávolítani az akut támadásokat. Az olyan gyógyszereket, mint az "Analgin" és a "Citramon", figyelembe veheti, mivel:

  • nincs vérbetegség;
  • nincs vese- és májbetegség;
  • a személy nem szenved bronhális asztmában;
  • nincs gyomorfekély.

Ezenkívül a kezdő fejfájás eltávolítható olyan gyógyszerek segítségével, mint: "MIG 400", "Ketanov", "Kofalgin", "Ibuprofen", "No-shpa", "Spazmalgon". Minden gyógyszert orvosnak kell megírnia a konzultáció után. Bizonyos esetekben a kábítószer használata nélkül is megteheti, és hideg tömörítést használhat a fején, és pihenhet, ez segít a fejfájással.

Ezért rendkívül óvatosan kell elvégezni a masszázst, különösen a nyakrész területén. Minden mozgásnak sima és tisztanek kell lennie.

A szekció után ismétlődő fejfájás esetén ajánlott egy kis szünetet tartani, vagy teljesen elhagyni ezt az eljárást, bizonyos betegségek kezelésére szolgáló egyéb módszerek kiválasztásával.

Gyakran a gallérzóna betegségeit független patológiákként azonosítják.

Kiváló példa erre a fejfájás, amely gyakran összefügg a stagnálással a nyaki-galléros területen.

De néha elég az önmasszázs elvégzésére, hogy megszabaduljon a kényelmetlenségtől.

A nyak és a gallér masszázs előnyei

Ennek oka, hogy ez a testrész a legkevésbé mobil. A hipodinamikus életmód hozzájárul ahhoz, hogy megrepedt, duzzadt. Ez keringési zavarokat okoz az agyban és hipoxiát (oxigénhiány) okoz.

A nyak- és gallérzóna masszázsai a következő hatásokat eredményezik:

  • enyhíti a megnövekedett tónust, fáradtságot a vállöv, a nyak izmaiban;
  • serkenti a nyak-galléros területen az izmokat;
  • növeli az izomszövet rugalmasságát;
  • kijavítja a testtartást;
  • segít normalizálni a légzést;
  • normalizálja a vér mikrocirkulációját és kiküszöböli a stagnációt ebben a testrészben, kiküszöböli a fájdalmat a duzzanatban, amikor úgy tűnik, hogy a húzódás a nyakán keresztül fúj, a tejsav felhalmozódása után;
  • a pihentető hatás miatt javítja az agy vérellátását, megszünteti a fejfájást;
  • javítja a belső szervek működését, stabilizálja az általános egészségi állapotot, növeli a munkakapacitást, mivel itt a reflex zónák találhatók.

Emellett az eljárás kozmetikai előnyei is megnyilvánulnak - a bőr rugalmasabbá válik, a zsírréteg vastagsága csökken. A masszázst mechanikus és elektromechanikus eszközökkel, valamint manuálisan végzik.

A nyakrész masszázsára vonatkozó indikációk és ellenjavallatok

Ilyen betegségek és testhelyzet esetén masszázs van feltüntetve:

  • fáradtság, terhelés a munka után, stressz;
  • a nyaki gerinc hosszantartó statikus terhelése, fizikai terhelés a vállakon, nyakon;
  • fejfájás, szédülés;
  • a neurális betegségek megelőzése hiper- vagy hypostenikus típusú;
  • plexitis - a nagy idegplexusok gyulladása, amelyek a gerinc idegek ágait képezik, neuritis - perifériás idegek gyulladásos patológiái;
  • álmatlanság;
  • enyhe vérnyomásnövekedés;
  • a nyaki gerinc betegségei - chondrosis, arthrosis, osteochondrosis, skoliozis és mások;
  • állapot után.

Tilos ilyen masszázs a következő betegségek esetén:

  • magas testhőmérséklet;
  • onkológiában
  • herniated intervertebral lemezek;
  • akut fertőző betegségek;
  • a máj, a vesék dekompenzációja;
  • a szív és az erek betegségei;
  • trombózis;
  • vér-patológia a hemosztatikus rendszer károsodott funkciójával (hemofília);
  • osteomyelitis, csont-tuberkulózis, nemi betegségek;
  • a mentális betegségek súlyosbodása;
  • a test ezen részének sérülése - törések, könnyek, zúzódások;
  • bőrbetegségek ebben a zónában, krónikus bőrgyulladás.
  • terhesség alatt.

A nyak és a gallérzóna masszázsának engedélyezése a gyermek bizonyítéka szerint megengedett. A terhesség alatt a nőknek hosszú ideig kell ülniük, magas párnán kell aludniuk, ezért a fej hátulja zsibbad.

A nyaki terület masszázsa enyhíti a hátfájást, a nyaki gerincet, a fejfájást. A mozgásnak könnyűnek kell lennie. Mielőtt egy masszázs terapeuta figyelmeztetne a terhességre.

A nyak- és gallérzóna masszázsának technikája

A beteg lefekszik vagy ül. Masszázs ajánlott reggel. Fontolja meg az eljárás végrehajtásához szükséges technikákat.

A simítás - elindítja és befejezi a munkamenetet.

Fúrás - a masszázs terapeuta balra van a masszázsból, a jobb keze a hátára van, úgy, hogy a gerinc a hüvelykujj és a többi ujj között helyezkedik el. A hüvelykujjra támaszkodik és körkörös mozdulatokat hajt végre a fennmaradó 4 ujjal, a gerinc mentén az alulról felfelé mozogva.

A csiszolás - erősebb és gyorsabb ütések, melegíti az izmokat, növeli a rostok rugalmasságát, segíti az egyéb manipulációk fájdalmának csökkentését.

A dagasztás - az ülés időtartamának 60% -át teszi ki - a mozgás nem lehet fájdalmas.

Rezgés - ritmikus, szakaszos vagy folyamatos mozgások, nem okoznak fájdalmat a betegnek, ököllel vagy tenyerével.

A páciens az asztal előtti széken ül, egy kis párna kerül az asztalra. A beteg a homlokán nyugszik a párnán, keze elé kerül. Az álla a mellkasra présel. Opcióként - tedd a fejed a kezedre.

Cikkünkben megtalálhatja a hajhullás elleni feszesítő maszkok legjobb receptjeit.

Anyagunk tájékoztatja Önt arról, hogy milyen előnyökkel jár a teafa olaj használata az arcbőrre.

Masszázs minta

A nyakörv masszázs során minden mozdulatot felülről lefelé hajtanak végre - a fejtől a vállízületekig, de nem az ellenkező irányba (kivétel a „fúrás” mozgás).

  1. Az első érintésnek sima és lágynak kell lennie, először a vállon, majd a nyakon, - minden egyes zónában 3-5 másodpercig.
  2. Mindkét kezével a fejtől a vállig simogatva - 5-7 alkalommal.
  3. Dörzsölés (zökkenőmentesen, rándulások és hirtelen mozgások nélkül) - 5-7 alkalommal.
  4. Szorítás - 5-7 alkalommal.
  5. A dagasztás. A mozgásokat az alábbiak szerint végezzük: a hüvelyeket a nyakizmokra helyezik, a többit a trapézra rögzítik, nem nyomják meg a testet. A körökben, a pályán és az óramutató járásával ellentétes irányban mozog, 4-5 alkalommal elkerülve a csigolyák nyomását.
  6. Masszázs trapéz. Az egész tenyérrel préselnek, könnyedén összenyomják az izmokat, nyúlik el magukat és távol maguktól - 5-10 alkalommal.
  7. Masszírozza a vállcsatlakozásokat könnyű körkörös mozdulatokkal az út mentén és az óramutató járásával ellentétes irányban - 5-8 alkalommal.
  8. A tenyér széleinek rezgése (kefe ellazult). A tenyereket trapézra helyezik, és felváltva váltják az izmokra - 10-15 másodperc.
  9. A fejtől a vállig simogatva 5-8-szor.

Szegmentális masszázs a nyaki osteochondrosisra

A nyak- és gallérzóna osteochondrozisában az eljárás szegmentális masszázs technikákat tartalmaz:

  1. Kezdje a mozgást 2-3 méhnyakcsonttól.
  2. Kétoldalú egyidejű simogatás - 8 vagy több alkalommal.
  3. Fúrás azon a oldalon, ahol a szabálysértést észlelték, az anya szindrómával - a másik oldalon.
  4. A centrifugálási folyamatok feldolgozása a középső és az ujjlenyomatokkal az alulról felfelé mozogva, 5-6 másodpercig - 10 alkalommal.
  5. Hosszirányú simítás.

Saját masszázs otthon

Lehetőség van egy irodai székben ülő masszázsra, egy vagy mindkét kézmozdulattal. Ha egy végtag van, a másik a könyökét tartja. Ezután először masszírozza a nyak egy részét, majd a másikat.

Mivel az önmasszázs nem eredményez ilyen eredményt, mintha egy másik személy vezetne, hasznos a különböző masszírozógépek használata. Részben helyettesítik a szakember munkáját.

Fájdalom a masszázs után

A nyaki csigolyákat a gyengeség és a sebezhetőség jellemzi struktúrájuk és gyenge izmok miatt ezen a területen. A csigolyák egymáshoz közel helyezkednek el, így a legkisebb terhelésnél mozognak, az edények és az idegek összenyomódnak.

Ha a csigolyák erősen összenyomódnak és elmozdulnak, fájdalom lép fel, beleértve a fejfájást és az általános rossz közérzetet. Emellett a masszázs utáni fájdalmat izom, ideg vagy vegetatív reflexek okozzák.

Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a pihentető masszázs általában nem okoz fájdalmat, mivel az ilyen eljárás során nem hoz létre stimuláló hatást. Az eljárás során az agyi véráramlás nő, így a fejfájás valószínű. A cephalgia általában magas vagy alacsony vérnyomású embereknél fordul elő.

A fájdalom oka az eljárás után is lehet:

  • olyan helyzetekben, amikor a masszázs terapeuta nem rendelkezik elegendő tapasztalattal, vagy nem vette figyelembe a beteg testének jellemzőit, és nem megfelelő technikát választott
  • a fej helytelen pozíciója a munkamenet során;
  • az eljárás végrehajtása a rendelkezésre álló ellenjavallatokkal;
  • a gerinc artériájának kényszerítése vagy a csatornájának deformálása.

Ha a masszázs után fejfájás jelentkezik, valószínű, hogy a vérnyomás emelkedett. Ön is csatlakozhat más tünetekhez - hányinger, megnövekedett pulzusszám, öblítés, szédülés, láz.

Ha a fájdalom önmagában nem megy el, vagy ha nem tudja elviselni, vegye fel a gyógyszert fájdalomcsillapításra, vagy ha hideg tömörítést tesz a fejére. Ha az egészségi állapot nem javul, forduljon orvoshoz.

Milyen gyakran végezhet egy masszázst?

Véleménye szerint a masszázs a lehető leggyakrabban elvégezhető. Ez erőteljes hatást gyakorol a testre, amely visszaélés esetén ronthatja a beteg állapotát. A legmagasabb megengedett gyakoriság naponta, lehetőleg 2-3 nap alatt van. A munkamenet időtartama 10-15 perc.

A javasolt terápiás masszázs - 10 kezelés. A páciens testének természetéből adódóan azonban a szakorvos előírhatja a kezelés további időtartamát - 5–7 vagy 12–15 szekciót. A kurzus befejezése után az eljárást minden második héten megismételjük, hogy megőrizzük a hangot.

A nyak az egyik legkiszolgáltatottabb hely. Itt sok véredény, idegcsatorna található. Ezért, ha kétségek merülnek fel a masszázs otthonában való készségében, a feladatot jobban bízzák egy szakemberre.
Meghívjuk Önt, hogy nézze meg a nyakörvmasszázs videóját, ülő helyzetben:

Gyakran az emberek úgy érzik, hogy a nyakuk zsibbad. Ez egy hosszú pozíció után, még az alvás után is megtörténik. Megpróbálhat párna nélkül aludni, és tovább mozoghat, masszázhat, de mielőtt elkezdené masszázs mozgását, meg kell értenie a folyamat bonyolultságát.

A nyak hét csigolyából áll, amelyek nagyon törékenyek és mozgékonyak. Számos véredény és nyirokcsomó és csomópont létezik velük együtt. A méhnyakrész látszólag jelentéktelensége ellenére a test ezen területe nagyon fontos, mint a masszázs tárgya.

Mi a masszázs?

A nyaki fájdalom, a duzzanat, az izomfeszültség, a nehézség érzése is átjut a vállakba, majd a hátába, ami szenvedést okoz. Talán ezek a betegségek tünetei. És talán csak fáradtság. Mindenesetre ebben a helyzetben a nyakmasszázs lesz az életvonal.

Az eljárás nagyon hatásos az izom-csontrendszeri és szív- és érrendszeri rendellenességekben és patológiákban, az osteochondrosisban, a gerinc műtétét követően és higiéniai célokra. A masszázs megelőzésére vagy enyhítésére egy barátot vagy magad is megtehetsz.

De terápiás célokkal még mindig jobb, ha kapcsolatba lép egy szakemberrel. A nyakrészben a masszázs után a terápiás hatás mellett az izmos rész egyre erősebbé válik, a „zsírpárna” elhagyja.

Főbb jelzések

Szükséges a nyakmasszázs szakembere, ha a beteg:

  • A nyaki osteochondrosis, a váll fájdalma, izomgörcsök;
  • Gyakori migrén, stressz;
  • A gerincvelői betegségek okai;
  • Alvási zavarok;
  • Vegeto-vaszkuláris dystonia, központi idegrendszeri rendellenességek;
  • A keringési zavarok és a nyirok áramlása;
  • Idegrendszeri betegségek.

A többi típusú eljáráshoz hasonlóan a nyaki masszázsnak több típusa van.

klasszikus

Ez magában foglalja az összes általános és szabványos hatást: simogatás, dörzsölés, dagasztás, rezgés és megérintés. Hajlamos vagy ülő helyzetben. A nyirokcsomókból simogatás után menj a dörzsöléshez, amelyet az ujjhegyek spirális mozgásai végeznek. A mozdulatok kiesnek, és a csiszolás váltakozik a simogatással.

A klasszikus masszázs további módszere a kereszteződés (amit a kezek végső oldalán, egy helyen késleltetett) és a fűrészelés (a tenyér alsó részén végez). A legfontosabb dolog - dagasztásnak tekintik, amikor a nyak szorosan kézre nyomódik és gyűrött, és nem próbálják kihagyni a területeket. Ezt nagyon óvatosan kell végezni.

A rezgést a tenyerének megnyomásával, előre és felfelé mozgatva végzik. A bőr a helyére kerül, és ismét vibrációs mozgást hoz létre. A mély szövetek számára előnyös. A masszázsmozgásokat ismét simítsa meg.

Ez magában foglalja az egyes szerveket érintő akupunktúrás pontokra gyakorolt ​​hatást. Sok van a nyak körül. A szakértők nem javasolják, hogy mindent egyszerre dolgozzanak fel. Kezdetben öt elég és kövesse a hatást.

A hatás egy ponton körülbelül három percig tart. Az ujjukkal nyomkodnak, fokozatosan növelve a nyomást. A biológiailag aktív pontokra gyenge, közepes és erőteljes hatásfok van. 3-5 percen belül, súlyos expozícióval, a fájdalom enyhül, átlagos (2-3 perc) nyugalom jön.

Gyenge expozíciós módszer - izgalmas, de kategorikusan ellenjavallt a gerincoszlop fájdalmának jelenlétében. A nyaki gerinc osteochondrozisának akupresszúráját az index és a középső ujjával, a hüvelykujjak egy részével vagy körmével végezzük, az ujjnyomás, az ujjbegyűjtés és a dagasztás, a körömfűzés módszerével.

A kézi műveletet speciális eszközök vagy masszírozógépek végzik. A gyógyító a hagyományos masszírozás egyik fajtája, amelynek technikája a következő:

  • A nyaktól a vállig kezdve és a nyak hátoldalát és oldalát lefedve 10-2 löket.
  • A préselést az ujjak hajlított phalangjaival hajtjuk végre, a gerincoszlop mentén (4-6-szor) mozogunk a gerincoszlop mindkét oldalán.
  • Gyúrja meg a méhnyakrészt, megragadja az izomot, és körkörös mozdulatokat hajt végre, először az oldalán, majd a gerinc mentén.
  • Thumb pad 6-8-szor dörzsöléssel.
  • Szükséges befejezni a szokásos módon a fej hátulját.

kozmetikai

A cél az, hogy eltávolítsuk a kozmetikai hibákat: a zsírfelesleget, a megereszkedett bőrt. A nyak elsődlegesen öregedik, ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk róla. A nyakot kozmetikai célokra masszírozva győződjön meg róla, hogy olajokat vagy krémeket használ.

  • Kezdje a masszázst a csigolya területéről és mozgassa felfelé. Az ujjbillentyűkkel manipulálva van a könnyű fújás.
  • Ezután menjen a nyak teljes felületére: az elülső és az oldalsó részekre, különös figyelmet fordítva az álla alatti területre, ujjak felfelé és oldalra ütve. Keresse meg az állkapocs alatti középpontot, mozgassa a füleket, hajlítsa az arc kontúrját.
  • Ezután a nyak alapjától kezdve a tenyér hátsó részével kb. Harminc másodpercig vasalja fel a nyak bőrét felfelé. Az ilyen mozgások stimulálják a bőr véráramlását, meghúzzák a nyak izmokat.
  • A nyakmasszázs végén a zongorista ujjaival mozoghat a nyak teljes felületén.

nyugtató

Úgy tervezték, hogy megszüntesse az izomgörcsöket és csökkenti a feszültséget.

  1. A nyakát a kezével zárva, nyomja meg a nyak izmait az ujjhegyekkel kissé a nyak alatt.
  2. A csúszó mozgások felfelé és lefelé mozognak a hátsó részről a fej hátuljába. Enyhén döntse meg a fejét, anélkül, hogy megállítaná a munkát a kezével.
  3. A nyak alapja körkörös mozdulatokkal.
  4. Ezután menj a fej masszázsához, ami fokozza a már elvégzett eljárás hatását.

Self-masszázs

Jó, hogy bárhol meg tudod csinálni, amint egy személy kényelmetlenséget vagy fájdalmat érez. Szükséges kényelmesen rendezni, nyakát szabadítani a ruháktól, távolítsa el a hajat és a következő terv szerint járjon el:

  • Indítsa el a masszázst egy fénygel, amely néhány percig a fej hátulját simogatja;
  • Az oldalról és az alulról felfelé mozogva menjen a dörzsöléshez;
  • Ezután a nyak alján dolgozunk, ahol a 7. nyaki csigolya található.
  • Húzza meg a vállakat és a vállak fölötti területet. Ezt a manipulációt körkörös mozdulatokkal teszi;
  • A végső önmasszázs simogatása.

A feszültség enyhítése érdekében megérintheti az ujjait a nyakában, és rövid tornát csinálhat.

Masszírozó technikák és technikák

Ennek a zónának a masszázs technikájának alapja a fent említett technikák váltakozása: kezdje el az eljárást simogatással, majd dörzsöléssel, dagasztással, dörzsöléssel, rezgéssel és ugyanazon simítással. Mindegyiknek saját fájdalmas területe van, ezért ajánlatos, hogy az ügyfél hangot adjon, hogy a masszázs terapeuta különös figyelmet fordítson ezekre a területekre, és megfelelő terhelést adjon nekik.

A nyakrész ülése átlagosan 20 percig tart. A masszázs után nem szabad meredeken felkelni és mozogni. Jó lenne, ha csak néhány percig pihenne.

Lehetséges szövődmények

Úgy véljük, hogy a masszázs utáni fájdalomnak szükségszerűen jelen kell lennie, és hiányában az eljárást a szabályok szerint nem hajtják végre. Az eljárás után a rossz egészségi állapotra vonatkozó panaszok valóban.

Az egyik lehetőség a fejfájás megjelenése. Tehát nem szabad, de ha a nyakmasszázs után a beteg rosszul érzi magát, akkor valószínűleg:

  • A masszázs szakszerűtlen;
  • Ez a technika nem alkalmas;
  • A személy instabil vérnyomást szenved;
  • A csigolya artériájának vagy csatornájának deformációjának összenyomása történt;
  • A fej rossz állapotban volt.

Ha ez már megtörtént, akkor a test segítése érdekében vegyen be egy tablettát.

A gerinc kompressziós törésével

A gerinc súlyos károsodása, ami a törés, hosszú rehabilitációt igényel, amelyek közül sok lehet tulajdonítható, és a masszázs. Az ilyen típusú eljárások ismertek:

A gerinc kompressziós törése a fogyatékosságot és a halált is eredményezheti, ezért általában a páciens depressziós állapotban van, és a masszázs elsődleges célja, hogy eltávolítsa azt ebből az állapotból. Az eljárás segítségével az orvosok megpróbálják normalizálni a vérkeringést és az anyagcserét.

Az eljárás a kórházi felvétel után a következő szakaszban indítható a nyújtási szakasz után. A módszer kiválasztása a törés súlyosságától, a sérült csigolyák számától és az áldozat általános állapotától függ.

Csontritkulással

Ha a hátad vagy a nyakod fáj, akkor önmasszázst tehetsz. Ha az osteochondrosist diagnosztizálják, akkor jobb, ha az eljárást szakember végzi.

Ez a masszázs lefekszik vagy állva áll. Tizenöt perces eljárással kell kezdeni, fokozatosan növelve az időt. Egy edzés körülbelül 2 percet vesz igénybe.

  1. Kezdjük a nyak hátsó részével azon a vonalon, ahol végződnek a hajnövekedés. A fény megérinti kezdetét. A mozgást a felső és alsó irányban hajtjuk végre. Fokozatosan növelje a nyomást.
  2. A nyakot simogatva, mint korábban, de fordítsa meg a kezét, kiegyenesítve a tenyerét és a munkaoldali részét. Érintse meg a kis ujját és a hüvelykujját.
  3. A fej hátuljától a nyakot körkörös mozdulatokkal masszírozzák a fültől a fülig, majd a felső részről hátra. Ezt követően az oldalak a gerincvonalról rögzítették a bőrt, és mintha megfogta volna. Befejezze ezt a masszázst az ujjaival.
  1. Ezután menj a nyak elejére. Az is könnyű, hogy lenyomja őt, és felfelé és lefelé vezeti. A karotid artériák és vénák megérintése nélkül körkörös mozdulatokat hajtanak végre ujjukkal a nyak teljes elején. A bőr megragadása, ellenkező irányba fordulva.
  2. A végén, mint az elején, könnyedén simogatni kell.

Amikor az oszteokondrozis egy ilyen eljárás után nagyon hatékony a vállmasszázshoz. A vállakat ugyanolyan módszerekkel masszírozzák, mint a nyak. Használhatja az akupresszúrát.

Olajok használata

Az illóolajokat ma aktívan használják a masszázstermekben. Oszd őket alap- és aktív vagy lényegesre. Alapvető - segítse a masszőr munkáját, elősegíti a csúszást, és aktív - fokozza a masszázs munkáját. Mivel az illóolajok illékony vegyületek, és nem tartalmaznak glicerint, ezeket nem alkalmazzák tiszta formában.

A szabály alóli kivétel csak a teafaolaj, a levendula és a patchouli, de nem használhatók tiszta formájukban sem. Az olajat egyedileg kell kiválasztani, a bőr típusára, az egészségre és a személyes preferenciákra összpontosítva.

Az alapolajok sok poliszaturált savat, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és a sejtek szintjén befolyásolják az anyagcserét. Ha önmagában vásárol olajat, győződjön meg róla, hogy a "nem kifinomult, először hideg préselt" jelölés van.

Az alábbi információk segítenek az illóolaj kiválasztásában a szervezet igényei szerint:

  • Alkalmas száraz bőr hidratálására: szezámmag, mandula, esti kankalin, olajbogyó, avokádó, búza csíra, sárgabarackmag.
  • Olajos: szőlőmag és jojoba.
  • Minden bőrtípus: mindezek, valamint a napraforgó és a sáfrányolaj.
  • Ha a bőrt égetik a nap és száraz: avokádóolaj, orbáncfű, kókusz.
  • A bőr rugalmassága, vékony és érzékeny: mandulák és sárgabarack magok.
  • A viszkető test: körömvirágból, mandulából, kókuszból, búzacsíra, olívaolajból.
  • A hervadó test rugalmasságának növelése: esti kankalin, avokádó, mandula, búzacsíra, sárgabarackmag.

Ellenjavallatok

Masszázs - az eljárás nagyon hasznos és szinte ártalmatlan, ha betartja a törvényeit és szabályait. Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészséget, tisztában kell lennie a nyakmasszázs ellenjavallatával. A főbbek a következők:

  • A magas vérnyomás, hipertóniás válság;
  • Ateroszklerózis, aneurizma, thrombophlebitis és / vagy egyéb érrendszeri elváltozások;
  • Pulmonális szívbetegség jelenléte;
  • Akut fertőző betegségek, láz;
  • Lokalizáció független vérzés kockázata;
  • Bőrbetegségek a masszázs helyén;
  • A nyaki gerinc sérülése vagy instabilitása.

A nyaki gerinc masszázsát nemcsak az izmok fájdalmában vagy a gerinc nyaki részében lehet elvégezni, hanem a test érzelmi és fizikai általános állapotának enyhítésére és javítására is.

A végrehajtás meglehetősen egyszerű, ami széleskörű lehetőséget biztosít a végrehajtás feltételei szempontjából. Ha azt a szabályt választjuk, hogy napi 10-15 percet adjunk ehhez a fontos eljáráshoz, akkor megakadályozhatja számos betegség előfordulását, és sok éven át egészséges marad.

Részletes videó: nyakmasszázs

Nézzen meg egy hasznos videót arról, hogyan kell kezelni az osteochondrosist tabletták nélkül

A masszázs a különböző betegségek egyik kezelése. De néha kellemetlen következményekkel jár - a masszázs után fejfájás. A fejfájás a hát és a nyak masszázsát követően fordulhat elő, amelyet a fájdalom és az izomgörcsök megszüntetésére, vagy a méhnyakrész osteochondrozisának megszüntetésére végeznek. A masszázs fizikai hatást gyakorol a gerincre, ennek az eljárásnak a kijelölésekor figyelembe kell venni annak hatását a test egészére.

A hát és a nyak természetesen kapcsolódik a gerinchez, amely 35 csigolyából áll. A gerincszerkezet zavara (elmozdulás, idegzárás, görbület) befolyásolja az általános egészséget. A nyaki gerinc nagyon érzékeny az izomrendszer gyengesége és a nyaki csigolyák szerkezeti jellemzői miatt. Közeli közelségük még jelentéktelen terhelések alatt is elmozdulhat, ami hozzájárul az idegek és az erek tömörítéséhez. Ha a masszázs során a nyakon lévő csigolyák területe erősen összenyomódik, akkor elmozdulhatnak és ezáltal súlyos fejfájást okozhatnak.

A masszázs után a fejfájásnak számos oka lehet:

nem megfelelő masszázs technika egy adott személy számára; masszázs nem szakmai kivitelezése; a fej helytelen helyzete az eljárás során; a csigolya artériájának összenyomása; a csigolyatartály csatornájának deformációja.

A nyakrészen van egy nagy artéria, amelyen keresztül a vér és az oxigén kerül az agyba, ha a masszázs helytelenül történt, akkor ez az artéria megnyomódik, és ennek következtében fejfájás jelenik meg. A galléros masszázs a nyakrész stimulálásához vezet, és a vér elkezd folyni a feleslegben. Ezért a masszázs után a fej fájdalmat okozhat.

Általában az instabil vérnyomásban szenvedő embereknek fejfájásuk van: alacsony vagy magas. Ezért ezt a tényt figyelembe kell venni mind a masszázs során, mind a kinevezés előtt. Ebből a helyzetből ki lehet térni a technika korrekciójával, nevezetesen a masszázs a fej irányából a legjobb, hogy megakadályozza, hogy a vér nagy mennyiségben kerüljön a fejbe.

A fájdalom megjelenésének okaitól függetlenül ez a helyzet nem esik a normál kategóriába, általában a masszázs után nem lehet kellemetlen érzés. Annak érdekében, hogy elkerüljék a fájdalmas megnyilvánulásokat a szekció után, meg kell javítani a kezelés taktikáját.

Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól masszázs után

A fejfájás fokozódhat a vérnyomás, az adrenalin fokozott termelése, és az impulzus gyors. Egy ilyen állapot hátrányosan befolyásolhatja a szív- és érrendszeri munkát, és ezért megköveteli a megszüntetésére irányuló intézkedések elfogadását. Az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a fejfájástól, az érzéstelenítő gyógyszerek használata, képesek gyorsan eltávolítani az akut támadásokat. Az olyan gyógyszereket, mint az "Analgin" és a "Citramon", figyelembe veheti, mivel:

nincs vérbetegség; nincs vese- és májbetegség; a személy nem szenved bronhális asztmában; nincs gyomorfekély.

Ezenkívül a kezdő fejfájás eltávolítható olyan gyógyszerek segítségével, mint: "MIG 400", "Ketanov", "Kofalgin", "Ibuprofen", "No-shpa", "Spazmalgon". Minden gyógyszert orvosnak kell megírnia a konzultáció után. Bizonyos esetekben a kábítószer használata nélkül is megteheti, és hideg tömörítést használhat a fején, és pihenhet, ez segít a fejfájással.

Ezért rendkívül óvatosan kell elvégezni a masszázst, különösen a nyakrész területén. Minden mozgásnak sima és tisztanek kell lennie.

A szekció után ismétlődő fejfájás esetén ajánlott egy kis szünetet tartani, vagy teljesen elhagyni ezt az eljárást, bizonyos betegségek kezelésére szolgáló egyéb módszerek kiválasztásával.

Ma kevés ember van, akik nem fáradnának a munkában. Gyorsított ritmus, végtelen innovációk, a felelősség terhe - mindez nagyon kimeríti a testet. A munkahelyi stressz hatásainak kiküszöböléséhez hosszú pihenés, foglalkozási és életmódváltás szükséges.

Tartalomjegyzék:

Izomszerkezet és anatómia A masszázs jelzései A nyak masszírozása Önmasszázs Ellenjavallatok

Az ilyen döntő változásokhoz azonban ismét erővel kell cselekednünk, és elkezdenek cselekedni. Ezeknek a problémáknak az egyszerűbb megoldása lehet egy masszázs.

Az általános testmasszázst általában bizonyos betegségek esetén speciális célokra használják. Ha csak fejfájást okoz a túlzott feszültségtől, vagy nehezen gyűjthet gondolatokat, regisztrálhat egy nyakmasszázsra.

A méhnyak nyakrészének kijelölt masszázs fejfájással, osteochondrozissal, intrakraniális nyomással, gerincvelővel ezen a területen. Ennek eredményeképpen a fejfájás enyhül, hiányzik a gondolkodás, az izomgörcsök, a fülzúgás, a szemek eltűnése, a nyirok és a vérkeringés javul, és a mozgás során helyreáll az egyensúly.

A nyak csigolyái nagyon mozgékonyak, közülük csak hét van. A csigolyák és a koponya között egy összetett csukló van, amely lehetővé teszi a fej különböző irányú mozgását.

Tizenhárom nyaki izmok természetes helyzetben tartják a fejet, segítenek lenyelni, lélegezni és beszélni. A bőr nagyon vékony és mobil, nincs faggyúmirigy, az első pedig a nő életkorát adja. A nyaki zónában két nagy artéria - carotis és csigolya, és sok kis, nagy nyirokcsomó és csomópont, ideg.

A nyaki gerinc ezen a területen gyenge izmok és a csigolyák és az ízületek nagyon mozgó ízületei miatt a leginkább sérülékeny.

A nyakörvmasszázs jelzései

A nyak- és gallérzóna masszázsa hasznos a betegségek megelőzésére és a belső szervek megerősítésére. Szüksége van még akkor is, ha rosszul érzi magát. A felnőttek, a gyermekek és az idősek számára.

Terápiás masszázs eljárást alkalmaznak a következők esetében: Fájdalom a test felső részén; Az osteochondrosis és a scoliosis jelenléte; Zúzódások, törzsek, törések a gyógyulás szakaszában; Tüdőbetegségek; Bénulás, radikulitisz, neuritis, ízületi gyulladás; Izom- és ízületi változások, rossz mobilitás; magas vérnyomás; Krónikus szívelégtelenség, angina pectoris; Keringési zavarok; Krónikus fáradtság; Alvási zavarok; Mozgáshiány.

A masszázs javítja a vér és a nyirok átjutását az artériákon, enyhíti a fájdalmat, növeli az oxigén felszívódását, feloldja a sót. Az agy vérellátásának erősítése, a masszázs javítja a látást, a figyelmet, enyhíti a fáradtságot. Feszesítő hatásként a sportolók, a terhes nők és a nők masszázsa a menopauza időszakában ajánlott.

Hogyan kell masszírozni a nyak és nyak területét otthon

A terápiás masszázst itt nem írják le, ezt egy tapasztalt masszázsterapeutának kell elvégeznie.

A pihentető nyakmasszázs során számos szabályt kell követnie:

Nyugodj le, hogy a nyak izmait lazítsuk; Az első munkamenet legfeljebb 10 percig tarthat; A masszázs terapeuta kezei mozognak a nyirokfolyásokon; Nincs fájdalom és hatás; Készítsen 15-20 masszázst.

A masszázst ülő helyzetben végezzük, az orvos mögött vagy oldalán áll.

Kezdjük a fejtől hátrafelé mozdulatokkal nyitott tenyérrel. Ezután egy energikusabb hatást fejt ki a nyak hátsó részén - dörzsöléssel és fűrészeléssel a tenyér szélével, a körmökkel dörzsölve. A nyak bőrét megmunkálják és eltolják. A bőr izmait dolgozzák ki. A nyak izmainak gyúrása a bizsergés, a tömörítés, a nyújtás módja. Csináld nagyon óvatosan! Az izomlazulás rezgésnek van kitéve: verte, rángatás, rázás. Ez könnyű mozgásokkal történik ujjpárnákkal vagy ököllel lezárt kezekkel. A masszázs vége, ahogy kezdődik, simogató mozdulatokkal végződik. Kínai örökség

A digitális ujjmasszázs Kínában több ezer évvel ezelőtt született. Ezt ujjbegyekkel vagy körmökkel végzik speciális pontokon az idegvégződések kilépési pontjain. Ezekre a pontokra gyakorolt ​​hatás egy bizonyos szekvenciával és erősséggel történik, a betegségtől függően. Masszázs lehet energizáló és nyugtató.

A hatás az aktív pontokra (BAT) a fájdalom eltűnése a felszabaduló endorfinok hatására. A beteg szervekbe történő véráramlás növekszik, az izmok ellazulnak, az anyagcsere felgyorsul, a vérből származó toxinok és a nyirok áramlik ki.

Az akupresszúra használatára vonatkozó jelzések megegyeznek a manuálisan használtakkal. Jól tolerálható, egyszerű és biztonságos elvégzésére nincs mellékhatása.

A testre stimuláló hatás érdekében a mutatóujj a BAP-on megnyomja a „csavarást” az óramutató járásával megegyező irányba, majd csavarja vissza. A fájdalmas hatás először növekszik, majd elhalványul.

A nyugtató és pihentető hatás érdekében az ujjhegy „csavarodik” a BAP-ba, majd hirtelen elhagyja a pontot. Ismételje meg az expozíciót többször.

Self-masszázs

A nyakmasszázs ülő helyzetben történik. Ez lehetővé teszi az önmasszázs elvégzését, ha bármilyen okból fordul a masszázs terapeutahoz, nincs lehetőség.

Az önmasszázshoz jól fel kell készülnie. Kívánatos, hogy tanulmányozzuk a szükséges mozgásokat a szakember által írt könyv szerint. Még jobb, ha professzionális masszázs terapeuta készségeket szerzett az osztályteremben. Ha valaki a házi masszázstechnikát kezeli, és segít abban, hogy elvégezze, az felbecsülhetetlen segítséget nyújt az egészség és a napi élvezet javításában.

Kényelmes az önmasszázs használata valamilyen rögzítőszerkezettel - egy természetes kefével ellátott, fából készült kefe fürdéskor, masszázs görgők reggel vagy este. A legfontosabb dolog - ne nyomjon a nyakra. Masszázs könnyű és csúszó mozgással. Nagyon jó a természetes olajok használata - a komlótobozok, a kapor, a fenyő, a szantálfa. Nemcsak a kezükben könnyedén mozognak a bőrön, hanem az illatukkal kedvezően hatnak az emberi állapotra is.

Az önmasszázs kiváló módja lehet egy speciális torna a Jurij Popov gerincének helyreállítására, melyet az Egészséges életmód című folyóiratban jelentettek meg.

A nyakmasszázs ellenjavallatai

A megfelelően elvégzett masszázs után a komplikációk nem lehetnek. Bármilyen komplikáció a masszázs technikájának vagy teljesítményének megsértése ellenjavallatok jelenlétében:

Rosszindulatú daganatok; Bármely betegség az akut stádiumban; Gyulladásos folyamat; A szívelégtelenség: a nyaki csigolya sérülése; vérzés; Bőrbetegségek a masszázs területén; Fertőző betegségek vagy láz; Magas hőmérséklet; Magas vérnyomás; A fejedények szklerózisa.

Néha a masszázs kezdete után enyhe fájdalom van a nyakban. Ez lehet a felkészületlen szervezet reakciója a terhelésre és a második ülés után. De ha ez egy reakció a masszázsterapeuta cselekedeteire, akkor egy masszázskezelés nem lesz előnyös. Legyen óvatos és figyelmes, ha ilyen törékeny területet masszírozunk, mint a nyakot.

A linkek kommentálása és kiküldése tilos.

A masszázs indikációi Ellenjavallatok a méhnyak-mellkasi gerincmasszázs masszázsához

Újabban a nyaki gerinc masszázsa, az ellenjavallatok, amelyekre természetesen létezik, az osteochondrosisos emberek kezelésének szerves része volt. Igen, és a masszázst gyakran amatőrök végezték, messze az orvostól.

Talán ez annak a ténynek köszönhető, hogy az osteochondrosis, mint a nyak és a méhnyak-gerinc gerincének leggyakoribb oka a hosszú ideig, nem tekinthető súlyos és veszélyes betegségnek. A nyakmasszázst gyakran otthon végezték el anélkül, hogy egyértelmű képet kapnánk arról, hogy milyen folyamatok fordulnak elő, amikor a páciens nyakát mechanikai terhelésnek vetik alá.

A neurológusok gyakran kezelik az osteochondrosis ilyen kezelésének nagyon súlyos következményeit. De ez a betegség, mint mások, például a herniated intervertebral lemezek, amelyeknek inert masszázsuk van, visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak.

Igen, és maga a betegség már régóta leküzdi az összes küszöböt. Az osteochondrosis jelentősen fiatalabb: az óvodáskorú gyermekeknél is előfordulnak osteochondrosis. Különböző mértékben betegek, szinte minden ember, akinek szakmai tevékenysége és hobbija a számítógépekhez vagy autók vezetéséhez kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy minden olyan tevékenység, amely összefüggésbe hozható a gerinc (és különösen a nyak) depressziós állapotban történő megtalálásával, a méhnyak mellkasi osteochondrosis masszázsja nemcsak a kezelés, hanem a megelőzés is nagyon hatékony eszköz. Mit kell ismernie az a személy, aki úgy döntött, hogy a méhnyak mellkasi gerincét masszírozza? Az első lépés az, hogy kitaláljuk, milyen pontosan ez a kezelés.

A masszázs jelzése

Fájdalom a nyakban, a végtagokra vagy a mellkasi régióra. Mind a méhnyakrész, mind a végtagok, különösen az ujjak és a kezek nyomasztása. A csontritkulással kapcsolatos fejfájás. Ilyen kapcsolatot csak az orvos neurológus állapíthat meg a megfelelő vizsgálat elvégzése után. A kardiovaszkuláris rendszer kialakult betegségei, például magas vérnyomás, hipotenzió, stroke a gyógyulás szakaszában, érrendszeri érelmeszesedés. Ezekben a betegségekben a cervicothoracic ellés masszázsát csak az orvos előírása szerint végezzük. Különböző lokalizációjú migrének. Osteochondrosis és a CNR kialakult betegségei. A légzőrendszer betegségei a gyógyulás szakaszában. A motoros készülék sérüléseinek és törésének következményei. Lordosis és kyphosis (gerinc görbülete felnőtt betegeknél és gyermekeknél).

Meg kell jegyeznünk, hogy a legjobb masszázsfolyamat az érintett orvos céljának és felügyeletének megfelelően, a vonatkozó vizsgálatok (röntgen, mágneses rezonancia terápia, vérvizsgálat stb.) Elvégzése után történik. A nyakmasszázs lefolyásának önálló döntése csak akkor történhet meg, ha az orvos az osteochondrosis betegségét állapítja meg.

Szükséges egy tanfolyamot tanúsított masszázs szakemberrel folytatni, ha rendelkezik a megfelelő oktatással és engedéllyel.

Miért olyan fontos, hogy átmegyünk a megfelelő kutatáson, és a méhgyulladásos osteochondrosis esetén csak a szakemberre bízzunk? És mit igazolnak az orvosok a masszázs ellenjavallatai?

A válasz megadásához meg kell értenie, hogy mi történik a nyakban és a mellkasi gerincben egy masszázs során.

Hatás a bőrre, kifejezve a vérerek terjeszkedésében, növelve a véráramlás és a nyiroksebesség sebességét és nyomását. A központi idegrendszerre kifejtett hatások, amelyek az idegvezetőkre reflexben és közvetlen hatásban fejeződnek ki. Mind a nyugtató, mind a fordított - izgalmas - hatás a manipulációktól és az alkalmazott erőtől függ. A belső szervekből a vér és az izomrétegek kiáramlása, a perifériás erek tágulnak, a szív intenzitása stimulálódik, a torlódások megszűnnek, és a nyirok áramlási sebessége nő. Növekszik az izompotenciálok amplitúdója. Az izületi-kötőszöveti berendezésre hatással van a rugalmasság és a mobilitás növekedése, a patológiai lerakódások termékeinek eliminációjának felgyorsulása, a membránok fokozott szekréciója. Komoly hatással van az anyagcsere-folyamatokra: gázcsere, fehérje- és ásványcserék, kiválasztási funkció.

Mindezek a folyamatok igazolják a gerinc nyakmasszázsának előnyeit és kedvező hatásait az oszteokondrozis súlyosbodásával, de ezek szintén ellenjavallatok alapjául szolgálnak.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ellenjavallatok a méhnyak-mellkasi gerinc masszírozására

Egy tapasztalt, képzett masszőr nem fogadja el a pácienst anélkül, hogy megismerkedne az ő kórtörténetével. Végtére is, az áthelyezett és krónikus betegségekben az a fő veszély, hogy a masszázs az emberi egészségre fekszik.

Általános ellenjavallatok a nyakra alkalmazandó masszázsra. Ez a következő:

bármely krónikus betegség súlyosbodása; akut lázas körülmények, magas hőmérséklet; gyulladásos folyamatok; vérzés; gennyes folyamatok bármely szakaszában; bármilyen bőrbetegség; ezek közé tartozik nemcsak azonosított (fertőző, gomba, allergiás), hanem ismeretlen etiológiájú bőrbetegségek is; akut szívelégtelenség; nemi úton terjedő betegségek; krónikus osteomyelitis; mentális betegségek, amelyek túlzott ingerlékenységgel, mentális változásokkal járnak.

Néhány ellenjavallat átmeneti, és a tünetek eltűnése után eltávolítható. A masszázs közvetlenül a nyakra vonatkozó ellenjavallatai közé tartozik:

tumorok (papillomák és szemölcsök) jelenléte; ismeretlen eredetű tumorok jelenléte; a herniated intervertebral lemezek jelenléte.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hernia masszázs

Az utolsó pont nevezhető nagyon ellentmondásosnak. A különböző szakértők eltérő módon kezelik ezt a kérdést. Meghallgathatja azt a véleményt, hogy a masszázs technikák egyike sem közvetlenül tömörítheti a csigolyaközi lemezt. Ugyanakkor a nyak masszírozásával erősítheti a nyak és a hát izmainak görcsét. Ez jelentősen megnöveli a csigolyák közötti nyomás nyomását, amely viszont a gerinccsatorna belsejében jelentősen meg tudja nyomni a sérülést. A masszázs ilyen hatásait sok masszázs terapeuta és neurológus említi. Ebben az esetben a nyakmasszázs több kárt okoz. Az akut, élesen megnövekedett fájdalom a sérv területében jelzésként szolgálhat a masszázsok megszüntetéséhez.

Így a döntést arról, hogy a csigolyaközi lemez herniation-je a kontraindikációknak tulajdonítható-e, a kezelőorvos határozhatja meg. És mivel a csigolyatörzs és a „század betegsége” - osteochondrosis - gyakran „kötegben” megy, a páciensnek maga is tisztában kell lennie az ilyen típusú kezelés lehetséges veszélyeivel. Mindenesetre egy nyak- és mellkasi masszázst egy magas színvonalú, orvosi háttérrel rendelkező és széleskörű tapasztalattal rendelkező szakembernek kell végeznie.